Bien-être - Page 238
Apprendre à gérer les émotions
Peut-on gérer les émotions? Je suis convaincu: tu peux. Non seulement cela, mais lorsque nous sommes en mesure de les gérer,...
Apprenez à comprendre ce que nous ressentons
Pour faire face au nouveau monde, nous devons explorer notre partie la plus émotionnelle et créative. Notre corps communique et reflète...
Apprendre à discuter
Nous avons grandi dans la culture de la discussion, d'être irrités par tout et de ne pas accepter une différence...
Apprenez à être en désaccord (et élégance) de manière efficace avec 4 clés
Apprendre à être en désaccord est un art d'une grande utilité. Avec elle, nous éviterons de tomber dans la simple...
Apprendre à développer des liens émotionnels à partir de la sensibilité
Les liens émotionnels sont une réalité. Établir un lien affectif avec une autre personne nous permet, à partir de la...
Apprendre à donner consolation
Quand une personne traverse une transe complexe, la dernière chose qu'elle veut entendre, ce sont les voix qui lui demandent...
Apprendre à contrôler ses impulsions telles que la colère
Un commentaire cinglant, une insulte, une ironie ou un simple bouffon sont parfois des raisons suffisantes pour perdre le contrôle...
Apprendre à aimer, c'est être prêt à lâcher prise
La possession et la peur sont contraires à ce que signifie aimer. Pour vivre pleinement ce sentiment, il faut apprendre...
