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3 exercices pour encourager la gratitude

Depuis que nous sommes petits, on nous a appris que nous devons être éduqués. Donc, il serait souhaitable demander de bonnes...

3 exercices pour soulager l'anxiété en quelques minutes

Avez-vous déjà ressenti un sentiment soudain et accablant de peur, d'anxiété ou de peur? Ou le sentiment que quelque chose...

3 exercices d'entraînement mental qui vous rendront plus heureux

Peut-on être plus heureux en faisant des exercices d'entraînement mental? Il y a une bonne nouvelle: oui! Les deux dernières...

3 exercices basés sur la thérapie centrée sur la compassion

Les exercices basés sur la thérapie centrée sur la compassion peuvent enrichir n'importe quel domaine de la relation de l'être...

3 effets surprenants de la dépression

Le dépression est peut-être la psychopathologie la plus reconnue avec des taux de prévalence plus élevés, ainsi que d'autres telles...

3 effets psychologiques du vendredi noir

Une grande majorité sait ce qu'est le vendredi noir ou le dernier vendredi de novembre: réductions et offres dans pratiquement...

3 documentaires essentiels sur l'éducation

L'éducation, dans toutes les cultures, est un sujet passionnant sur lequel il existe une grande diversité d'opinions. Le système éducatif...

3 difficultés psychologiques qui génèrent des problèmes de couple

Cela semble être une règle: lorsque nous avons des problèmes importants qui ne sont pas résolus avec nous-mêmes, nous les...

3 différences entre maturité et masochisme émotionnel

"La première obligation de chaque être humain est d'être heureux. La seconde, rendre les autres heureux " (Cantinflas) Si nous...