3 différences entre maturité et masochisme émotionnel

"La première obligation de chaque être humain est d'être heureux.

La seconde, rendre les autres heureux "

(Cantinflas)

Si nous avons vécu des événements stressants dans notre vie, nous pouvons en déduire que de nombreuses fois nos stratégies d'adaptation nous ont rendus plus matures et à d'autres moments, plus craintifs et plus fragiles.

Nier que nous sommes des êtres émotionnels, c'est nier une grande partie de ce qui fait de nous des adultes.

Tant mieux que de les ignorer ou de les contrôler de manière inintelligente, nous essayerons de différencier les situations dans lesquelles vous agissez avec une maturité émotionnelle, des autres dans lesquels cette maturité brille par son absence.

1. Penser à vous-même n'est pas égoïste, c'est fondamental pour votre bonheur et pour les gens qui vous entourent.

Soyez sélectif avec les gens et de la manière dont vous vous impliquez émotionnellement avec eux. Une personne négative dans notre environnement peut provoquer une vague de pessimisme et un manque d'énergie facilement contagieux..

Vous êtes un ami, un fils, un collègue ou un petit ami, mais pas un professionnel de la psychologie doté d'outils pour obtenir une personne à sortir de cet état pseudo-dépressif.

Parfois, Il est très sain de savoir comment couper certaines conversations, fermez les portes pour vous promener, jouer de la musique ou vous concentrer sur l'amélioration de votre vie avant celle des autres.

Si vous essayez de tout couvrir et que vous êtes sensible à la situation des autres, vous aurez probablement besoin d'aide dans le futur..

Vous n'êtes pas cruel à ce sujet, mais une personne qui a aussi des limites émotionnelles.

2. Tourner un problème sans s'arrêter ne signifie pas que vous vous occupez de le résoudre..

On nous a toujours dit que nous devrions réfléchir à nos problèmes et à nous-mêmes pour trouver des solutions, mais ... Où est la limite d'être occupé avec notre esprit? Cela ne néglige-t-il pas notre attention à la vie?.

Nous présentons cette métaphore ce qui aide à réaliser ce fait:

"Imaginez que vous tombiez dans un trou et ayez un masque dans les yeux.

Vous n'avez aucun outil pour sortir du trou sauf une pelle, et même pas une stratégie valable pour vous en sortir dans la bonne direction.

Vous ne pouvez pas penser à autre chose à sortir du trou pour creuser et creuser.

Vous avez fait quelque chose pour sortir de cette situation, mais en réalité, le trou s'agrandit et vous y êtes plus enfoncé."

Avec cette métaphore appliquée à l’utilisation d’une activité mentale excessive pour résoudre un problème ou un dilemme, nous réalisons que Les pensées ne sont plus un allié, mais nous plongent de plus en plus dans cette situation déplaisante.

Pourtant, pense, c'est gratuit ... ne pas le faire coûte très cher. Mais avec modération.

3. Les événements désagréables ne doivent pas être ni refusés ni oubliés à tout prix. Vous devez les accepter, les laisser et laisser aller la négativité qu'ils évoquent quand ils nous reviennent.

Beaucoup de gens prétendent que cette vie serait beaucoup plus facile avec un niveau de "réinitialisation interne" qui élimine tout ce qui est douloureux arrivé dans notre histoire et qui nous attriste tellement.

Donc, si nous avions cette stratégie magique, nous traverserions la vie comme de grands enfants, mais sans aucune grâce.

Commettre encore et encore des erreurs qui ne nous correspondent plus. Nous ne serions pas des êtres uniques et individuels, mais des copies de ce que la société nous dit qui correspond à une personne calme et heureuse.

Mais la tranquillité et la sagesse ne viennent pas de l’absence d’erreurs, de l’effort de les cacher, ni du ressentiment et de l’amertume de ne pas en faire un trou dans notre "psyché"..

Être masochiste, c'est se souvenir encore et encore de ces erreurs qui ont empoisonné notre paix, être immature ne leur donne pas assez d'importance et ne pas apprendre d'eux et être émotionnellement mature, c'est les accepter, Rassemblez vos enseignements ... et non seulement ne répétez pas cette erreur particulière, mais généralisez cet enseignement à d'autres aspects de votre vie.