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Méditer, c'est reposer l'esprit pour initier un dialogue avec l'âme
Il vient un jour où nous en avons besoin, comme cela, sans plus: éteignez le bruit de l’esprit pour accorder...
Méditation et autres clés pour être heureux
Si vous avez traversé ou traversez une crise, je vous invite à rester un peu entre ces lignes dans lesquelles...
La méditation, quels avantages nous procure-t-elle?
Tu savais que nous avons nous-mêmes le pouvoir de changer d'avis et d'améliorer notre bien-être? Une des meilleures façons de le...
Mécanismes de défense, une épée à double tranchant
Les mécanismes de défense sont des routines mentales que nous utilisons pour nous défendre contre de supposées attaques.. La vérité...
Je me suis retrouvé avec très peu, mais j'ai eu la paix
Vraiment pour notre vie ils se produisent certains coups de vent qui semblent nous dévaster. D'autres vents semblent résonner beaucoup...
Je me permets le luxe d'enlever ce qui épuise ma patience
Au milieu des années 70, une série d’expériences de laboratoire menées par Robert Zajonc a montré que la simple exposition...
Je me suis toujours montré fort, c'est pourquoi j'ai rompu comme jamais auparavant
Je me suis toujours montré fort, serein et debout. Résistant aux tempêtes et aux coups sans demander l'asile émotionnel ou...
Ils m'appellent égoïste pour penser à moi, je l'appelle amour de soi
Il y a toujours un moment dans notre cycle de vie où nous franchissons enfin l'étape. Nous nous libérons de...
