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7 étapes pour arrêter de ruminer et y aller

Parfois, l'intensité de la rumination ou de notre activité mentale est inversement proportionnelle à l'activité que nous consacrons au traitement...

7 étapes pour augmenter votre estime personnelle

La grandeur de l'être humain est valorisée et perçue comme un niveau de connaissance de soi dont jouit la personne....

7 loisirs qui peuvent améliorer votre santé

Que passez-vous votre temps libre? Avez-vous des passe-temps ou des passe-temps qui vous permettent de vous distraire et de vous...

7 raisons pour lesquelles vous devriez éviter de rester assis toute la journée

Avez-vous des moments interminables pendant lesquels vous devez rester debout longtemps? Lorsque cela se produit, le corps dispose de mécanismes...

7 fois quand il vaut mieux rester tranquille

Vous sentez-vous comme si vous avez foiré parler plus? Il nous est arrivé à tous plus d’une fois et presque...

7 mythes sur la dépression que vous ne connaissiez pas

La dépression est une maladie qui touche de nombreuses personnes dans le monde.. Bien qu’il s’agisse d’une maladie assez "courante",...

7 mythes sur la polyamour

Beaucoup de gens croient que les mythes sur la polyamour ne sont pas tels, mais des réalités. Cependant, lorsque nous...

7 mythes sur les abus sexuels sur enfants (pédophilie)

L'abus sexuel dans l'enfance (pédophilie) est un problème d'une importance vitale pour la santé mentale des personnes qui en souffrent....

7 mythes qui empoisonnent le couple

La tendance fondamentale et innée de l'être humain est la tendance à créer des liens, à attacher et à la...