7 mythes sur la dépression que vous ne connaissiez pas

La dépression est une maladie qui touche de nombreuses personnes dans le monde.. Bien qu’il s’agisse d’une maladie assez "courante", certains mythes sur la dépression que nous devrions démanteler survivent.

La dépression prend plusieurs vies. Les taux de suicide ont augmenté, en particulier avec la crise et l'incapacité des familles de faire face à leurs dépenses ou d'être dans la rue..

"Quand l'angoisse vient, quand la dépression fait mal, regarde-les mais ne les embrasse pas, contemple-les mais ne les invite pas."

-Anonymous-

Plusieurs fois, nous considérons que la dépression est un état de tristesse, quelque chose que nous ne pourrions pas avoir plus tort. Aujourd'hui, vous découvrirez les 7 mythes sur la dépression qui sont plus profondément enracinés et évoquent une réalité que même nous-mêmes pouvons voir à propos de cette maladie..

1. La dépression est la même chose que la tristesse

Le premier des mythes sur la dépression inclut quelque chose que nous savons tous. Quand on nous dit qu'une personne souffre de dépression, nous pensons immédiatement qu'il est très triste. Rien de plus loin de la réalité.

La tristesse que nous ressentons tous à certains moments de la vie, mais de la tristesse à la dépression, il y a un monde. La tristesse est temporaire et temporaire. Tôt ou tard, celui-ci s'en va.

La dépression est le contraire. Ce n'est pas quelque chose de temporaire, c'est quelque chose qui reste ensemble avec beaucoup d'autres choses: apathie, sensation de vide, douleur ... La dépression ne survient pas seule si elle n'est pas accompagnée de nombreux autres sentiments négatifs qui grise toute votre vie.

2. Si je souffre de dépression, je suis faible

Souffrir de dépression ne signifie pas que vous êtes une personne faible. Lorsque vous souffrez de cette maladie, les gens vous considèrent comme une personne incapable de faire face aux difficultés, comme une personne pas assez forte pour résister à la vie. La dépression est un problème psychologique qui bouleverse votre vie. Il vous affecte psychologiquement, biologiquement et socialement.

Mais souffrir de dépression n'est pas faible. Je n'ai pas choisi la dépression! Je n'ai pas l'esprit faible! Ce mythe provoque la chute des personnes souffrant de dépression et leur maladie dans un silence complet., souffrir encore plus si possible.

"Les gens qui vont bien, prétendent avoir une dépression. Les personnes souffrant de dépression, prétendant être bien "

-Anonymous-

3. La dépression n'affecte pas les enfants et les adolescents

Pourquoi la dépression ne devrait-elle pas affecter les plus petits? Tout le contraire. Les enfants et les adolescents semblent avoir de plus en plus de problèmes à la fois à l'intérieur de votre maison et à l'extérieur. Familles brisées, intimidation à l'école, problèmes à surmonter, incompréhensions ... Tout cela peut entraîner une dépression chez les enfants et les adolescents..

Nous ne connaissons pas le degré de dépression qui peut toucher les enfants et les adolescents, nous ne savons pas si elle peut être aussi forte que celle des adultes. Ce que nous savons, c'est qu'il n'est pas le premier adolescent à se suicider et ce n'est pas à cause d'un simple moment de tristesse, mais à cause d'une phase difficile de dépression..

4. La dépression disparaît avec le temps

La dépression n'est pas quelque chose de temporaire, ce n'est pas quelque chose qui disparaît au jour le jour. C'est quelque chose qui dure, qui est si douloureux et insupportable que, parfois, conduit au suicide lui-même.

La dépression nécessite une aide professionnelle, sans lequel c’est un peu compliqué d’en sortir. Si vous ne savez pas comment gérer la maladie, l'aide d'un professionnel vous aidera à vous en sortir..

La dépression n'est pas n'importe quelle maladie. C'est une maladie qui vous détruit, qui enlève votre force, vos espoirs, votre désir de vivre. Le temps ne guérit pas tout. Le temps ne guérit pas la dépression. Ignorer la maladie ne la fera pas disparaître.

5. La maladie est dans votre esprit

La dépression, loin de ce que nous pouvons croire, affecte non seulement votre esprit, mais votre corps en général. L'insomnie, la fatigue, les douleurs musculaires chroniques, les maux de tête sont quelques-uns des symptômes que vous pouvez souffrir. Croire que c'est quelque chose qui n'existe que dans notre esprit, presque comme une invention, est une grave erreur. La dépression n'est pas seulement mentale, la dépression va beaucoup plus loin.

Les personnes qui n'ont jamais été en contact avec quelqu'un qui a souffert de dépression peuvent penser de manière aussi superficielle, mais personne ne veut inventer ou avoir une maladie aussi grave que la dépression..

"Et c'est comme ça que je suis, d'un moment à l'autre, sans le moindre avertissement, je tombe généralement dans le vide de la dépression."

-Anonymous-

6. Les hommes ne souffrent pas de dépression

Un des mythes les plus profondément enracinés sur la dépression et qui n’a aucun fondement. La dépression touche autant les hommes que les femmes, Ce n'est pas une maladie des femmes seules. Nous pensons que c’est le cas lorsque nous pensons que c’est une maladie pour les faibles, comme nous l’avons mentionné plus tôt..

Il est vrai que la dépression affecte plus de femmes que de les hommes, mais cela n'implique pas que les hommes ne le souffrent pas. En fait, la dépression chez les hommes est plus dangereuse. Les hommes ont tendance à mieux dissimuler la dépression. D'une manière ou d'une autre, la façon dont nous avons découvert qu'un homme souffrait de dépression est déjà trop tard: le suicide a déjà eu lieu.

7. Parler de la maladie aggrave la situation

L'un des mythes les plus répandus sur la dépression parmi nos connaissances est que parler de la maladie vous aggrave. Pas du tout! Si nous considérons que le sujet est clairement tabou, nous éviterons de le toucher, mais une personne déprimée doit parler.

C'est pourquoi ils consultent des psychologues, car dans leur propre famille, ils évitent de toucher au sujet. C'est comme quelque chose qui gêne, quelque chose qui ne devrait pas arriver, quelque chose qui, selon nous, va s'aggraver si nous en parlons. Rien de plus loin de la réalité. Etre intéressé par la personne déprimée vous permettra de soutenir et de comprendre certains de ses comportements. tellement changeant, parfois.

"Dans votre vie, il y aura au moins un moment où vous vous effondrerez complètement. Et quand ce moment arrivera, vous continuerez. "

-Anonymous-

Connaissez-vous des mythes sur la dépression qui ne figurent pas sur notre liste? Si oui, partagez-le avec nous. Il est temps de briser tous ceux des mensonges que nous croyons exacts à propos de cette maladie bien connue mais en même temps inconnue.

Ce court-métrage vous aidera à mieux comprendre la dépression, laquelle nous aide à suivre un processus que nous pouvons suivre à tout moment de notre vie. Et pour apporter un réel soutien à nos proches qui souffrent de dépression. Lire plus "

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