Comment sauver une relation de couple

Presque toutes les relations traversent des moments difficiles, des hauts et des bas émotionnels qui peuvent être déroutants et douloureux. Parfois, nous sentons que nous sommes au point mort ou que la relation est sur le point de se terminer. Ce genre de situation peut nous faire ressentir beaucoup d'inconfort psychologique, de chagrin et de sentiment de culpabilité.

Cependant, nous pouvons toujours envisager l’idée d’avancer et nous battre pour recouvrer la passion et l’amour d’hier. Rompre une relation est une décision très difficile et n'est pas toujours la solution à une situation de crise. ¿Tu veux savoir comment sauver une relation? Ensuite, nous vous recommandons de lire cet article sur Psychology-Online.

1. Comment sauver une relation sur le point de se terminer
2. Récupérer une relation usée
3. Sauver un mariage
4. Comment sauver une relation en crise: conseils

Comment sauver une relation sur le point de se terminer

Sentir qu'une relation est sur le point de se terminer est une pensée très dure et douloureuse, c'est un tournant dans notre vie qui peut provoquer de nombreux types de pensées et de doutes. Chaque relation est unique et les raisons pour lesquelles ce point a été atteint peuvent être multiples. Peut-être que la magie du début a disparu, vous vous disputez tout le temps et il peut même y avoir un épisode d'infidélité.

Pour sauver une relation sur le point de se terminer, il est important de détecter la raison principale de la situation, ¿qu'est-ce qui nous a conduit à ce point? Trouver les raisons pour lesquelles notre relation s'est effondrée peut nous aider à résoudre les conflits qui ont déclenché la crise de couple.

Fixez vos objectifs

Une fois le problème détecté, nous devons définir notre objectif ou objectif. Si nous ne sommes pas clairs sur le souhait de sauver la relation, il est possible que le plan de récupération de cette perte ne se déroule pas bien. Pour atteindre notre objectif, nous devrons assumer objectifs à court terme, prendre de petites décisions qui nous guident vers une dynamique de couple enrichissante et qui renforcent notre relation.

Ne soyez pas frustré

Lorsqu'une relation ne va pas bien, il est peu probable que les choses s'améliorent rapidement. Renforcer un couple est un processus lent et constant. C'est pourquoi nous ne devrions pas être frustrés si nous ne pouvons pas sauver la relation en quelques jours, ce type de procédure nécessite de la patience et beaucoup d'attention envers l'autre personne..

Récupérer une relation usée

L'une des raisons pour lesquelles une relation est sur le point de se terminer est que le lien entre vous s'est effacé avec le temps. La routine, les quelques surprises et le peu de temps que vous consacrez à prendre soin du couple peuvent être des facteurs qui influent sur l'usure d'une relation..

S'il est vrai que le feu et la passion du début disparaissent au fur et à mesure que le couple avance, cela ne doit pas signifier quelque chose de mauvais, mais l'amour et le soin peuvent maintenir la flamme en vie d'amour et de faire durer le lien beaucoup plus longtemps.

Pour retrouver une relation épuisée, nous pouvons essayer d'abandonner la monotonie à travers des détails, des escapades et des démonstrations d'amour spontanées. Si le sentiment est fort et réel, nous pouvons probablement sauver une relation de couple monotone.

Si vous avez encore des doutes, nous vous recommandons de lire l'article suivant pour savoir quoi faire si une relation se refroidit.

Sauver un mariage

Beaucoup de problèmes et de hauts et de bas dans les couples surviennent au fil des ans et avec l’arrivée de la stabilité dans le mariage. Lorsque la relation que nous essayons de sauver s'avère être un mariage, cela peut être considéré comme un défi un peu plus compliqué. Dans ce cas, de nombreux facteurs doivent être pris en compte: stabilité émotionnelle, dépenses partagées, membres de la famille et même des enfants. Sauver un mariage demande beaucoup de patience et d'effort.

Comment récupérer un mariage après une infidélité

Lorsque nous nous adaptons aux responsabilités quotidiennes de l'entreprise et du ménage, nous risquons de nous sentir pris au piège d'une routine et de désirs de liberté. Ces désirs peuvent se manifester sous forme de tensions dans le couple, de discussions ou, au contraire, de, les déceptions et les infidélités.

L'une des situations les plus complexes auxquelles un couple est confronté est le fait de surmonter une infidélité. Pour cela, il est essentiel d'apprendre à pardonner et à avancer sans ressentiment, à condition que la personne infidèle assume ses responsabilités et soit disposée à changer. Si nous ne nous voyons pas capables de pardonner une tromperie, même si nous ressentons beaucoup d'amour pour l'autre personne, il est préférable de ne pas poursuivre cette relation..

Comment sauver une relation en crise: conseils

• Exprimez ce que vous ressentez avant qu'il ne soit trop tard: la relation peut parfois être sauvegardée avant le déclenchement d'une crise. S'il y a quelque chose que nous n'aimons pas dans une dynamique ou que nous ne nous sentons pas à l'aise avec les détails de notre partenaire, il est préférable que nous l'exprimions le plus tôt possible. De cette façon, nous donnerons à l’autre personne l’occasion de changer avant que la relation ne soit épuisée..
• Apprendre à demander pardon et assumez vos responsabilités: si la relation est sur le point de se terminer à cause d'une erreur que nous avons commise, il est important de demander pardon, d'apprendre de nos erreurs et de supposer que nous n'avons pas bien agi. Cela ne signifie pas que nous devrions nous punir nous-mêmes à jamais et nous sentir coupables, assumer la responsabilité de nos actes, cela signifie apprendre à changer et mûrir avec le passage du temps.
• Utilisez le Communication assertive: Si notre objectif est de retrouver une relation saine et stable, il est important d'apprendre à communiquer correctement, à cultiver notre intelligence émotionnelle et à exprimer nos sentiments de manière claire et tolérante..
• Sois patient: retrouver notre bien-être avec notre partenaire après une crise d'une telle importance ne sera pas facile, c'est une question de temps et d'efforts. Pour cela, la patience est la clé de nos efforts pour sauver la relation.
• Soyez clair sur vos objectifs: Quand nous remarquons qu'une relation est sur le point de se terminer, il ne nous reste que deux options: combattre ou laisser tomber. Nous devons garder à l'esprit que si nous décidons de nous battre, la route sera longue et difficile. Si nos objectifs ne sont pas clairs, il sera très difficile de retrouver l'amour et la relation du couple.