Comment panser les plaies de l'âme et du coeur

Les blessures de l'âme et du cœur pèsent beaucoup plus chez une personne que celles du corps. L’être humain se sent vulnérable, quelle que soit sa force, il est toujours affecté par les déceptions, les frustrations, la colère et les pertes. Telle est la vie et il est impossible d'échapper à sa sagesse intérieure, même si cette sagesse s'oppose plus d'une fois à la logique mentale de l'être humain..

¿Comment panser les plaies de l'âme et du coeur? ¿Comment échapper à cette douleur qui pèse à l'intérieur de vous? Dans cet article de Psychology-Online, nous vous donnons les conseils dont vous avez besoin pour pouvoir aller de l'avant.

1. Comment soigner l'âme blessée
2. Comment guérir les blessures de l'âme au fil du temps
3. Guérir les blessures émotionnelles avec ces conseils
4. Phrases pour guérir l'âme

Comment soigner l'âme blessée

Afin de guérir l'âme, il est important que nous prenions le responsabilité de prendre soin de soi. Surtout quand ces blessures pèsent trop. Dans ce cas, essayez de rester plus longtemps simplement parce qu'un nombre excessif de sociétés peut devenir un bruit pour votre esprit lorsque vous devez regarder à l'intérieur et vous connecter avec vous. Il vaut mieux que vous cherchiez des amis avec qui vous pouvez même vous taire. La vraie amitié est basée sur la présence.

La tristesse est humaine et, en tant que telle, il est important de l'assumer et de la vivre. Aussi, c'est important analyser les causes de la tristesse présente pour pouvoir aller de l’avant et y remédier. Par exemple, si votre tristesse est due à un manque d’amour, le moment est venu de rompre tout contact avec cette personne qui vous a brisé le cœur. Pour cela, nous vous recommandons l’article suivant: recette pour soigner le mal de l’amour.

Comment guérir les blessures de l'âme au fil du temps

Thomas d'Aquin affirme que le temps guérit tout et qu'au début, la douleur est plus vive. Pourtant, apprendre à attendre est la seule formule au moment de soulager cette douleur qui est à l'intérieur et qui ne va pas d'un jour à l'autre. Vous pouvez lire des livres car, grâce à votre imagination, vous renforcez votre propre bien-être. Cultivez la beauté à travers l'exercice de vos loisirs.

Passez plus de temps à la maison parce que vous avez besoin d'un espace d'intimité être capable d'être bien et être vraiment cent pour cent. Avoir à faire l'effort de prétendre que vous êtes parfaitement avant les autres, quand ce n'est pas comme ça, peut vous briser.

Guérir les blessures de l'âme et du cœur vous ne devriez pas fuir la douleur mais que vous devez lui faire face, l'accepter et le vaincre. Mettre un pansement ou un écran de fumée ne vous servira pas autrement que de retarder ou de prolonger la souffrance. Après une déception ou une mauvaise situation, il est normal que nous ressentions de la tristesse et de la douleur. Nous devons donc la vivre. Faire partie de la vie.

Guérir l'âme et guérir le corps

Un moyen très efficace de soigner les blessures de l'âme consiste à vous concentrer sur votre état de santé physique. Faire du sport, manger de manière équilibrée, méditer et prendre soin de son corps en général est une technique permettant de rééquilibrer son esprit et de retrouver un bien-être psychologique. De cette façon, non seulement nous savons comment guérir spirituellement l'âme, mais nous pourrons également guérir le corps et cultiver notre santé..

Guérir les blessures émotionnelles avec ces conseils

Si vous voulez apprendre à panser les plaies de l'âme et du cœur, il est important que nous connaissions la cause de notre douleur. Plusieurs fois, la douleur peut provenir d'une relation avec quelqu'un (amoureux ou amical ou familial), du décès d'un être cher, de la trahison de quelqu'un, etc.. Trouver la cause de notre malaise est la première étape pour pouvoir guérir nos blessures.

En plus de cela, voici quelques astuces qui vous aideront à guérir vos blessures émotionnelles et à vous permettre ainsi de reprendre le contrôle de votre vie:

• Accepter la plaie et en apprendre: comme nous l’avons déjà indiqué, vous ne devez pas fuir la douleur, mais vous devez l’affronter face à face, l’accepter et la surmonter. C’est la seule façon pour ce processus de le surmonter d’une manière saine et bénéfique pour vous et votre avenir. La douleur fait partie de la vie et nous devons donc en tirer des enseignements et la vivre comme une étape supplémentaire de notre existence..
• Ne vous en voulez pas: il est clair que vous auriez pu faire quelque chose différemment pour ne pas vous sentir comme ça mais ¿Que veux-tu faire maintenant? Rien Recréez-vous dans tout ce que vous avez pu faire et ce que vous n'avez pas fait, cela ne vous apportera rien d'autre que de la souffrance et entrez dans un cercle d'auto-punition d'où il est très difficile de sortir. Pardonnez-vous et continuez d'avancer.
• Considérez cette blessure comme une croissance: la vie est un apprentissage continu, ¿vérité? Par conséquent, vous devez savoir que cela vous enseignera à la fois le bien et le mal et, en fait, ce sont les échecs et la douleur qui vous permettront d'apprendre le plus et d'obtenir un enseignement. Les blessures au coeur peuvent être très douloureuses, cependant, il est important de considérer cela comme une expérience importante..
• Donnez-vous du temps: et comme nous l'avons dit, il est important de ne pas être pressé de dépasser cette phase. Donnez-vous le temps dont vous avez besoin, ne vous férez pas et ne faites pas de pression. Laissez-vous calmer, soignez vos blessures et apprenez ce qui s'est passé. Le temps est l'enseignant dans ces situations afin, étape par étape.

Phrases pour guérir l'âme

Pour vous aider à guérir l'âme et les plaies du cœur, nous allons maintenant vous donner quelques phrases qui peuvent vous inspirer et vous aider. vivre cette étape de manière positive et constructive:

• Souriez pour tout ce que vous avez appris et arrêtez de pleurer pour ce que vous avez perdu
• L'essentiel est invisible pour les yeux, seul le cœur nous permet de bien voir
• Un cœur brisé est une nouvelle occasion de s'ouvrir et de se recomposer
• Tout dans cette vie est croissance: des automnes vous apprenez beaucoup plus que de la route
• Les grands actes comportent des risques
• Le risque est courageux
• Les blessés ressurgissent toujours plus fort
• Tu dois sourire pour tout ce qui t'est arrivé et arrêter de pleurer parce que c'est fini