Méfiance dans la relation du couple

La méfiance dans la relation est comme une maladie. Cela commence, plusieurs fois, imperceptiblement. Mais bientôt il se propage et devient envahissant. C’est précisément la méfiance de l’un de ces facteurs qui, s’il n’est pas traité et guéri à temps, parvient à détériorer le lien et à le porter à son expression minimale, en le détruisant..

Le concept repose sur une idée importante: la confiance s’apprend, la méfiance aussi. Ce n'est pas un sentiment qui est né sauvage, C'est le fruit d'une attention plus ou moins consciente née de l'expérience. Ainsi, nous établissons tous une relation avec un couple qui explique, du moins en partie, notre attitude de confiance mutuelle plus ou moins généreuse.

Dans des cas normaux, la méfiance à l'égard de la relation de couple découle du fait que l'un des membres, ou les deux, se sont présentés comme un pilier dangereux, qui peut s'effondrer au moment le plus inattendu. Bien sûr, pour ce regard de suspicion il y a des cas un peu plus névrotiques, dans lesquels même sans qu'il y ait de raisons, ils se méfient déjà. Ainsi, quelle que soit la situation et ses causes, il s’agit d’un problème grave qui doit être résolu et résolu..

"Quelle solitude est plus solitaire que la méfiance?".

-George Eliot-

Les raisons de la méfiance dans la relation du couple

La méfiance dans la relation a de nombreuses causes. Le plus souvent, il naît après un épisode d'infidélité. Cependant, ce n'est pas la seule raison pour que cela prenne forme. Toute action qui trompe l’autre sème les graines de cette maladie nocive. Les principales raisons de méfiance dans la relation du couple sont:

• Découvrir que l’autre est une personne qui ment régulièrement.
• Les promesses frustrées. Ils promettent et ils ne se conforment pas.
• Quand on perçoit que l'autre ne se connait pas assez. Il aime quelque chose et l'abandonne ensuite. Il ne sait pas ce qu'il veut.
• Quand l'autre montre des difficultés à faire face aux conséquences de leurs actions, est insaisissable ou irresponsable.

Aussi, bien sûr, il existe de nombreux cas dans lesquels la méfiance découle de motivations sans fondement réel. Ce sont les cas dans lesquels il existe une prédisposition à la méfiance. Les principales raisons pour que cela se produise sont:

• L'insécurité en soi. On sent que l'un n'est pas assez bon pour l'autre.
• Avoir subi des expériences de trahison et ne pas les avoir traitées.
• Venant d'une maison où certains ont déçu d'autres et les liens de méfiance ont prévalu.
• Avoir trahi quelqu'un et projeté inconsciemment un besoin de punition pour lui. "Le voleur juge son état".
• Dépendance excessive et peur de l'abandon.
• Préjugés contre les hommes ou les femmes.

La première chose: vérifiez vous-même

Une fois la méfiance installée, il n’est pas facile de la faire disparaître. Cependant, ce n'est pas impossible. Cela demande beaucoup de travail, de persévérance et de bonne volonté pour y parvenir. Cela vaut la peine, en tout cas, parce que l'existence de l'amour, sous la forme de braises de complicité, est toujours une bonne raison.

Tout d’abord, il est préférable d’évaluer les raisons de la méfiance à l’égard de la relation.. En particulier, il est nécessaire de savoir si elle obéit à des raisons objectives ou provient plutôt d’une matrice névrotique..

Aussi Il est important de passer en revue les attentes vis-à-vis de l'autre. Chaque être humain échoue, Donc, lorsque vous attendez que tout soit parfait pour pouvoir y faire confiance, vous perdez vraiment votre temps. La confiance ne naît pas quand l'autre n'échoue pas. Il s'agit plutôt de la certitude que s'il échoue, il ne le fait pas délibérément ou de mauvaise foi..

Le dialogue, la seule vraie solution

Le dialogue est toujours la solution idéale pour résoudre les problèmes de méfiance dans la relation de couple. C'est paradoxal, car pour dialoguer, il faut avoir confiance. Cependant, c’est le seul véritable moyen d’arriver, soit à la compréhension, soit à la conviction que c’est un lien qui n’a plus d’option pour continuer..

Dialogue signifie exposer au calme et avec une dose d'affection les raisons qui nous conduisent à la méfiance. La clé n'est pas de se concentrer sur l'autre, mais sur nous-mêmes. Le dialogue ne consiste pas à pointer du doigt les actions de l'autre, mais à vous dire ce que nous ressentons lorsque vous faites ou dites, ou ne dites pas ou ne dites pas certaines choses. Aidez-le à comprendre l'origine de nos souffrances.

Dialoguer, c'est aussi écouter. Sans précautions Sans réagir automatiquement à rien. Prendre le temps de digérer ce que dit l'autre, sans juger ni évaluer leurs mots. Lorsqu'il y a de l'amour, le dialogue renforce la relation et aide à trouver la direction à suivre. Si le dialogue est impossible et que la méfiance persiste, il est temps de se tourner vers d'autres horizons..

Mieux sans idéaliser

Pour un grand nombre de personnes, idéaliser le couple n'est pas impossible. Surtout au début des relations. Lorsque nous idéalisons, nous attribuons à l'autre personne des qualités qui ne doivent pas nécessairement être vraies. Nous avons tendance à ignorer ce que nous aimons moins, à souligner le positif de manière disproportionnée et à ajouter les qualités que nous souhaitons voir dans le couple. Cependant, Lorsque son comportement ne correspond pas à ce que nous attendons, nous pensons qu'il nous manque et que la méfiance peut commencer.

"C'est différent", "ça a changé", "je ne connais plus mon partenaire" ... ce sont des phrases que l'on peut entendre assez fréquemment. Beaucoup de gens n'acceptent pas que nous changions tous. Au fil du temps, nous ne sommes plus les mêmes et si nous sommes avec notre partenaire depuis de nombreuses années, la chose la plus normale est que nous sommes différents lorsque nous établissons la relation.. Par conséquent, il est conseillé de ne pas idéaliser ni de s’accrocher à ces idéalisations ainsi qu’à l’impression des premiers mois ou des premiers moments..

La méfiance dans la relation peut commencer lorsque nous voyons l'autre personne différemment: "Me laissera-t-il?", "Sera-t-il avec quelqu'un?". Nous changeons tous et personne ne nous appartient. Nous devons accepter l'autre personne telle qu'elle est, avec ses changements. La belle chose est d'évoluer, de se développer. Accepter que notre partenaire change. L'expérience est un degré et vivre les changements ensemble peut grandement enrichir la relation au lieu de l'endommager. 

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