Dettes relationnelles quand je me sacrifie mais que j'attends quelque chose en retour

Nous savons tous ce que sont les dettes, un engagement de paiement entre deux entités qui doit être rempli. Cependant, peu de personnes sont au courant de ces dettes très présentes dans les relations, surtout dans le couple.. Ce sont les dénomination de dettes relationnelles et, peut-être, aujourd’hui, nous découvrons que dans notre vie, il y en a qui attendent d’être résolus..

Les dettes relationnelles surviennent lorsque nous abandonnons quelque chose d'important à propos de nous-mêmes dans une relation. Quelque chose qui suppose un sacrifice, un véritable effort. Cependant, ceci n'est pas désintéressé, mais à cause de ce grand acte, nous attendons de l'autre personne certaines choses qui peuvent payer pour ce que nous avons fait pour elle. De cette façon, il contracte une dette que personne ne remarque.

Le piège des dettes relationnelles

Les dettes relationnelles impliquent un piège dont nous ne sommes presque jamais conscients. Il s'agit du fait de ne pas parler clairement, de l'absence de communication sincère dans la relation. Au lieu d'exprimer l'effort qui consiste à accepter une situation que nous n'aimons pas ou à donner notre bras pour se tordre, nous cédons et nous nous taisons.

Donc, une dette silencieuse est générée dont l’autre personne ne sera pas consciente et ne assumera donc pas. Qu'est-ce qui se passe ensuite? Que commencent les récriminations, les absurdités et autres situations qui ne sont que la manifestation de quelque chose que nous endurons, que nous n'aimons pas et par conséquent, nous demandons une récompense.

Pensons, par exemple, que notre partenaire est affecté à un travail dans un autre pays. C'est une opportunité incroyable. Nous avons décidé de l'accompagner et pour cela, nous avons quitté notre emploi dans l'espoir d'en trouver un autre dans le pays de destination. Cependant, au fil du temps, nous avons commencé à reprocher à notre partenaire de ne pas trouver de travail ou qu'à cause de lui nous sommes loin de notre famille.

De plus, ce que nous lui infligerons le plus, ce sera le sacrifice de lui avoir permis de se développer professionnellement pendant que nous avons tout laissé, jusqu'à notre travail, pour elle.. Les récriminations seront constantes, car nous recherchons l’autre personne pour nous récompenser de notre sacrifice.. Cependant, savons-nous à quel moment nous avons contracté cette dette relationnelle ou dans le piège dans lequel nous sommes tombés??

"Il y a une différence très subtile entre faire quelque chose volontairement, même si cela signifie se sacrifier soi-même, et le faire pour s'attendre à recevoir quelque chose en retour.".

Dettes relationnelles ou chantage émotionnel?

Les dettes relationnelles peuvent être contractées entre les relations, l'amitié ou même la famille. Même parfois, ils finissent par devenir un chantage émotionnel. Nous exigeons ce que nous croyons mériter, nous nous sacrifions pour pouvoir demander, nous donnons sans limite pour exiger et nous recherchons des compensations multiples qui semblent sans fin..

Il est courant de penser que si nous cédons à notre relation avec quelqu'un, nous serons récompensés d'une manière ou d'une autre.. Dans chaque relation, il faut donner et recevoir constamment. Cependant, c’est loin de ce que nous entendons par dettes relationnelles.

Ce type de dette est contracté comme une occasion de permettre à l’autre de voir à quel point nous nous soucions de tout et, en même temps, de demander et de recevoir ce que nous pensons compense notre grand sacrifice.. Nous voulons exercer un contrôle que nous n'avons pas. C'est à ce moment que le chantage commence. La question obligatoire est: pouvez-vous éviter?

La vérité est que cette situation peut être évitée. Pour commencer, nous devrions être clairs dès le début et, bien que cela puisse sembler froid, manifester à l'autre personne ce que nous attendons en échange de l'effort que nous faisons. Si nous réalisons que nous ne recevrons pas le quart de ce que nous attendons, il est préférable de se renier soi-même et de ne pas faire ce sacrifice..

Aussi nous devons garder les yeux ouverts pour prendre conscience des sacrifices que d'autres personnes pourraient faire pour nous. Et aussi, précisez ce que nous ne voulons pas tolérer et les exigences que nous n'accepterons pas en échange de ce qu'ils font pour nous..

"Sans une bonne communication, il est plus probable que des dettes relationnelles soient contractées".

Nous avons presque tous contracté des dettes de relations sans nous en rendre compte. Des dettes qui endommagent nos liens, qui causent des ruptures douloureuses et des inimitiés qui pourraient être évitées. Et si nous commençons à rembourser toutes ces dettes et à apprendre à ne plus les contracter??

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