Comment faire face au divorce à l'âge adulte

Beaucoup de gens sont obligés de divorcer à maturité, à un moment très important de leur vie. La maturité est une étape de transition dans lequel nous nous trouvons à atteindre la plénitude vitale, mais sans atteindre la vieillesse.

Les responsabilités ne sont plus aussi prononcées qu'auparavant, puisque les enfants - pour certains - ont déjà un âge et nous pouvons jouir davantage d'un certain équilibre entre notre vie et notre travail. Un équilibre qui peut être brisé par un événement transcendantal, tel qu'un divorce.

Mais dans quelle tranche d'âge nous trouvons-nous lorsque nous parlons de maturité? Nous nous référons aux âges entre 45 et 65 ans, comme le soulignent de nombreux théoriciens. Une étape où beaucoup a déjà été vécue, mais dans laquelle nous avons probablement une autre.

Quand deux personnes arrêtent de rire ensemble, il est temps de prendre des chemins séparés.

La crise du divorce à l'âge adulte

Lorsque nous entrons dans les années 40, nous sommes plus susceptibles de tomber dans certaines "crises", comme la soi-disant "crise de 40". De plus, des études nous disent que si dans les 40 ans nous devons faire face à un divorce que nous n'avons pas décidé, la crise risque davantage de se produire.

C'est une étape où tout est censé être "en ordre"" Nous sommes des adultes, nous avons atteint plusieurs de nos objectifs et nous avons une certaine stabilité professionnelle, familiale, sociale, etc. Jusqu'à ce que le mot "divorce" apparaisse et que la stabilité retombe soudainement.

On pourrait penser que les divorces à maturité sont rares, mais ce n'est pas le cas. Nous avons plus de temps à partager avec notre partenaire, profiter d'une vie plus détendue ... Qu'est-ce qui ne va pas alors? Pourquoi cette jouissance n’est pas la bienvenue et commence à surgir des discussions et des problèmes qui auparavant ne nous concernaient pas beaucoup?

Cela est dû au fait que nous avons assumé nos responsabilités vis-à-vis de notre travail ou de nos enfants.. Nous avons laissé notre partenaire de côté, nous avons priorisé d'autres choses et maintenant cela descend parce qu'il n'y a pas de colonne qui prend en charge la relation.

Soudain, nous sommes à côté d'une personne étrange. Cela fait longtemps et nous savons maintenant à quel point notre relation a changé. Pire? Revenir en arrière est maintenant impossible.

La routine est la première cause de divorce dans toute relation

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Mon partenaire veut divorcer, que puis-je faire??

La première chose que nous devrions nous demander sont les raisons pour lesquelles notre partenaire peut vouloir divorcer. Y a-t-il eu infidélité entre les deux? Avons-nous laissé un problème du passé non résolu? Il est important que nous réfléchissions à ce que nous n’avons pas résolu, car nous sommes peut-être encore à temps pour éviter le divorce, si c’est ce que nous voulons vraiment.

Si la relation est tellement compromise que nous n'avons d'autre choix que le divorce à maturité, nous devons apprendre à le prendre de la meilleure façon possible.. Se rebeller contre cette situation ou essayer de faire abandonner notre partenaire ne nous fera aucun bien. La première étape sera donc d'accepter cette nouvelle étape de notre vie, qui ne doit pas être entièrement négative.

Nous devons tous les deux nous efforcer de divorcer de la manière la plus amicale possible. et pour cela, il faut parler. Que s'est-il passé? En quoi avons-nous eu tort? Ces questions nous permettront de tirer les leçons des erreurs et des succès de notre relation..

Nous avons été partenaires de la vie pendant longtemps, ce n’est pas le meilleur moment pour les récriminations, mais pour parler.

Comment surmonter un divorce à l'âge mûr

Faire face au divorce avec sérénité nous permettra d'apprendre. Nous avons tous les deux commis des erreurs et nous pouvons tous deux en tirer des leçons. Que dois-je faire si cela continue d'être difficile? Ensuite, nous devons prendre en compte quelques astuces qui pourraient nous aider:

• Le but est de divorcer de la manière la plus pacifique possible.
• Vous devez travailler sur l'autorégulation des émotions.
• Entourez-vous de personnes de confiance qui fournissent un soutien émotionnel.
• Si vous avez du mal à garder votre calme et que la situation vous empêche de faire face, demander de l'aide professionnelle sera votre meilleure option.
• Commencer à faire des activités, comme cela peut être un sport, ça casse la routine et vous la trouvez agréable. Cela aidera votre estime de soi.

"Le divorce est un moyen de bonheur"

-Luis Rojas Marcos-

Tous ces conseils nous permettront de divorcer de manière beaucoup moins agressive, même si cela ne signifie pas que ce sera facile.. C'est une expérience plus, quelque chose qui nous permettra de mieux nous connaître et de continuer à grandir en tant que personnes.

Faisons face au divorce à maturité de la manière la plus mature possible. Cela peut être une merveilleuse opportunité de nous diriger vers un nouveau monde, plein de nouvelles expériences.

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