Pourquoi est-ce si difficile pour nous de demander de l'aide?

"Maman, maman! Tu m'aides?". Combien de fois avons-nous vu et joué dans cette scène ... Quand nous sommes petits, nous n'avons aucune modestie pour demander de l'aide, mais lorsque nous vieillissons souvent, la situation change.

Si vous n'êtes pas, Vous connaissez sûrement quelqu'un qui préfère utiliser une quantité énorme de ressources pour résoudre un problème qui ne veut rien dire avec de l'aide. Ou que vous préfériez abandonner ou échouer plutôt que de laisser quelqu'un d'autre vous prêter main-forte.

"Demander de l'aide n'est pas lâche ... c'est ce dont vous avez besoin lorsque vous avez des doutes pour faire quelque chose".

-Anonymous-.

Revenons à une autre scène de l'enfance. "Maman, maman, je l'ai eu moi-même! ou - "laisse moi! Je peux seulement. "-" Très bon fils, vous l'avez réalisé vous-même! "Ce retour en faveur de l'autonomie est souvent le début du chemin qui mène à une habitude moins positive..

Pourquoi il nous en coûte de demander de l'aide?

Ce comportement peut être déclenché par de nombreuses raisons, ainsi que par la perte d’avantages en ne demandant pas d’aide. Ci-dessous, nous allons examiner certaines de ces raisons, avec beaucoup dont vous pouvez vous sentir identifié.

• La première raison est probablement la fierté, nous voulons pour nous-mêmes exclusivement le mérite de résoudre un problème et nous ne voulons pas le partager avec qui que ce soit.
• La deuxième des raisons qui peuvent empêcher la demande d’aide est liée à la personne ne veut pas avouer l'existence du problème, Dans ce sens, imaginons la personne qui a contracté des dettes de jeu ou qui a généré une dépendance à l’alcool. Aucune des deux choses n'est facile à partager.
• La troisième des raisons communes est la honte, nous ne voulons pas qu'une autre personne nous voit effectuer une action.
• Certaines personnes pensent que la demande d’aide est immanemment un signe de faiblesse.
• La quatrième des raisons a trait au fait que il y a toujours la possibilité que cette aide nous soit refusée. Derrière cette peur, il y a la peur d'être rejeté, de ressentir que nous ne sommes pas assez bons pour que quelqu'un nous consacre de son temps..

"La vraie force ne vient pas de paraître forte tout le temps, mais de reconnaître ses propres faiblesses et de savoir demander de l'aide".

-Melody Beattie-.

En fin de compte, derrière plusieurs de ces motifs, se cache un autre plus transcendant: la peur d’être jugé par d’autres. Nous n'aimons pas cela à un moment où nous pouvons montrer une faiblesse, il suffit de nous remarquer l'attention des autres.

Pour cela, demander de l'aide plusieurs fois une certaine confiance est nécessaire, et tout le monde ne demanderait pas de l'aide pour la même chose, peu importe ses capacités. Par conséquent, demander de l'aide la plupart du temps n'est pas un signe de réconfort, mais de courage.

Que manque-t-on exactement en ne demandant pas d'aide??

Tout d'abord, en ne demandant pas d'aide, nous nous mettons dans une situation où nous dépensons beaucoup de ressources, que s'ils ne sont pas transformés en un résultat efficace, ils peuvent nous amener à générer un remarquable sentiment de frustration.

Deuxièmement, nous manquons l’occasion de faire l’expérience de la bonté des autres et d’améliorer notre vision du monde; nous perdons une possibilité de contact interpersonnel qui peut être vraiment enrichissante.

De plus, après la psychologie sociale, nous savons que lorsque nous demandons de l’aide, nous améliorons le concept de la personne qui nous le donne. D'autre part, n'oublions pas que nous sommes des animaux sociaux et que, dans ces situations, nous perdons une bonne occasion de développer notre nature..

A partir de maintenant, je demanderai de l'aide quand j'en aurai besoin, sans m'embarrasser et ne laisser aucune peur derrière moi.

Enfin, en revenant sur le fait que lorsque nous demandons de l’aide, nous accordons une attention particulière à notre attention, nous perdons une excellente occasion de gagner en sécurité et en confiance. Nous savons que c'est merveilleux d'aider, mais nous laisser aider ne l'est pas moins. Pourquoi ne pas essayer?

Quand il est difficile de faire confiance aux autres Avoir la capacité de faire confiance aux autres fait partie intégrante de la vie, surtout en soi, mais pour certaines personnes, la confiance est un défi. Lire plus "