Pouvoir ou ne pas être capable d'ailes ou de limites

Combien de fois avons-nous commencé à faire quelque chose sans espoir de pouvoir le faire avec succès ou combien de fois avons-nous essayé de nous excuser à l'avance, croyant que nous ne pouvons pas le faire?? "C'est juste que je me suis réveillé mal aujourd'hui" ou "c'est trop difficile".

Sans nous en rendre compte, nous transformons de manière subtile une difficulté, un facteur contre notre succès (ou notre simple tentative) en handicap. Nous disons ces phrases pour justifier que nous ne pouvons pas faire quelque chose. Et effectivement, de cette façon, nous avons tendance à ne pas l'obtenir. Et est-ce Il y a une différence subtile mais importante entre "ne pas pouvoir" et "ne pas être en mesure".

Quand on parle de handicap, on parle de manque de ressources pour agir. Par conséquent, de la réelle impossibilité de le faire. Dans ce cas, vous ne pouvez pas le faire, personne ne peut le faire. Pour le voir plus clairement, nous pouvons donner l'exemple d'une personne incapable de marcher et penser automatiquement à une personne en fauteuil roulant, avec un problème psychomoteur ou sans l'une des deux jambes..

Cependant, ne pas pouvoir, peut impliquer l'absence de possibilité de le faire, pas de capacité. C'est une différence subtile si nous y pensons froid, mais monstrueusement grand lorsqu'il s'agit de faire face à ce que nous pensons ne pas pouvoir ou ne pas être capable de faire. Alors, s’ils sont si différents, du moins après avoir donné un petit tour aux mots, comment est-il possible que dans notre esprit ils puissent s’identifier si facilement??

Le "pouvoir" comme cible de nos démons

Tout d’abord, avec la même question, nous avons peut-être trouvé la clé du problème. Les défis "difficiles" ne sont pas ceux que nous savons ou croyons ne pas être bons, ceux que nous ne pouvons pas nous permettre ou ceux que nous n'aimons pas.. Par conséquent, nous les étiquetons comme difficiles, et comme par magie, cette étiquette, qui pourrait nous aider à mesurer les forces lorsque cela est nécessaire, devient notre ennemi, prenant la forme de fatigue, de peur ou de handicap..

Cependant, cela n'arrive pas toujours. Pas toujours que nous sachions que quelque chose est compliqué, nous nous bloquons et "optons" pour ne pas pouvoir. La raison pour laquelle nous arrivons habituellement à ce point est que cette étiquette que nous utilisons, affecte, affecte et attaque directement cette partie de nous qui croit ne pas pouvoir le faire. Cette partie du concept de soi qui n'est pas encore bien sécurisé et ferme.

Par exemple, dans le travail, nous recevons une nouvelle tâche, une compétence d'un niveau supérieur au nôtre, comme test pour y accéder. La tâche est compliquée et comporte beaucoup de responsabilités. Eh bien, le problème est que nous sommes dans notre position depuis peu de temps et nous ne savons toujours pas si nous pouvons le couvrir. Mais nous aimerions monter.

On nous a dit à plusieurs reprises et à quel point nous travaillions bien, mais nous ne pensons pas que nous sommes rien de spécial ni les compétences nécessaires. Donc, la peur nourrit nos doutes et nous finissons par échouer au test pour des détails stupides, en perdant l'occasion. De toute évidence, nous nous réaffirmons dans le fait que nous ne sommes pas dignes du poste.

Comme nous venons de le voir, l'étiquette sert à précipiter la peur et l'insécurité latente en nous. Si nous ajoutons également des facteurs externes qui peuvent servir d'excuse pour ne pas essayer (dans l'exemple précédent, des choses comme des horaires différents, des collègues différents ou simplement ne pas vouloir monter), nous pourrions avoir tendance à être paralysés. "Et voila", Nous venons de couper nos ailes d'une manière propre et élégante.

À la fin, cette chaîne d’événements et de pensées finit par se fermer, en restant dans quelque chose comme:

"J'essaie - je ne peux pas l'obtenir parce que c'est très difficile - Mes doutes quant à l'augmentation de mes capacités - Ma peur du changement me limite - J'ai envie d'essayer à nouveau - J'essaie à nouveau avec cette prédisposition - J'empire, c'est encore très difficile ... "

Et ainsi de suite, jusqu'à ce que nous oublions le sentiment de succès et de puissance.

Façons de sortir du cercle du "pas de pouvoir"

Nous avons vu plusieurs facteurs qui influencent de manière décisive le processus d’union entre handicap et impossibilité. Bien évidemment, il est nécessaire de trouver un moyen de traiter avec ces gorilles qui nous empêchent d’avoir accès au succès. Dans le processus que nous venons de décrire, plusieurs fronts restent ouverts afin que nous puissions transformer le "je ne suis pas capable" en "bien sûr que je peux"..

• Compétitivité ciblée. Généralement, le concept de gagner ou de perdre a été centré du point de vue de la victoire à quelqu'un ou perdre contre quelqu'un. De cette façon, des émotions de supériorité ou d'infériorité sont générées par rapport au reste, ce qui se termine par des répercussions négatives..

Cependant, qui nous combattons vraiment est nous-mêmes. Contre un esprit qui tend à éviter la fatigue inhérente à un effort difficile. Avec un corps inhabituel ou insuffisamment préparé. Par conséquent, il n'y a rien de mal à essayer de le battre. Cette compétitivité nous aide à définir de nouveaux objectifs et horizons.

• Interrogez les peurs et niez les insécurités. Nous pouvons voir les peurs et les insécurités comme des transformations monstrueuses de phrases qui, à un moment donné, nous.

Par exemple, le malaise qui nous causait le rythme de la respiration au moment de courir devenait peut-être "je n'aime pas courrir", Qui à son tour est devenu "Je ne veux pas courir", ce qui a fini par être "Je ne suis pas bon en course, alors je ferais mieux de ne pas avoir à le faire devant personne".

Cependant, la seule vérité dans tout cela était un malaise spécifique qui peut être amélioré. Essayons de sortir de vieilles convictions et de les remettre en cause.

• Faire Faisons Quoi qu'il en soit, tout ce qui est lié à ce que nous pensons ne pas pouvoir faire. Tout ce qui nous met un peu mal à l'aise et que nous ne finissons pas par aimer, mais nous aimerions si nous l'aimions.

Faisons tout à la fois ou progressivement, mais habituons-nous à ce que notre corps et notre esprit travaillent à nouveau. Se battre pour un réel bien-être dans une situation que nous n'aimons pas ou dans laquelle nous ne sommes pas heureux.

Le but du pouvoir

Bon, une fois que nous avons réussi à l'essayer et que nous avons commencé à supprimer les barrières et les limites, nous pouvons être disposés à explorer ces nouveaux horizons qui ont ouvert pour nous. Si nous avons pu le faire une fois, qui a dit que nous ne pourrions plus le faire? À partir de là, il semble que l'interdiction soit ouverte. Il semble que toutes nos limites ont été pulvérisées. Bien haut là-bas, nous n'allons pas nous écraser.

Comme nous l'avons dit, notre esprit recherche le bien-être. Donc, Trouvez l'endroit où vous vous sentez à l'aise, l'endroit où vous n'avez pas à faire plus de modifications, pour pouvoir vous installer et dire quelque chose comme: "Eh bien, courir ne me fait pas mal. Je peux faire X fois ". Ce qui ne sonne pas mal, mais en soi, c'est juste une autre limite, habillé en capacité de peau.

Par conséquent, si nous pensions que le "pouvoir" avait peu d’utilisation pour lui-même, nous venions de trouver son véritable objectif.. Le véritable objectif du pouvoir est de rechercher la nouvelle barrière. Rechercher la prochaine limite de capacité.

Jusqu'à ce que nous arrivions au point où la nature nous dit de nous arrêter, mais seulement à ce stade. Si nous voulons prendre ce chemin, bien sûr. Car au final, tout est un choix simple, et nous savons déjà le prendre. Alors, Peut-on ou ne peut pas? Avons-nous des limites ou avons-nous des ailes??

La crainte de la défaite est le principal obstacle au succès. Découvrez pourquoi la peur de la défaite est l’un des plus grands poisons connus de l’esprit humain, capable de nous plonger dans la tristesse et l’immobilité. En savoir plus "