Plaisir coupable ou art de s'emporter

"Profiter de la vie sans la comparer à celle des autres"

-Condorcet-

Ceux qui ne sont pas étroitement liés au monde de la fiction télévisée ne connaîtront pas le terme "plaisir coupable". La traduction exacte en espagnol est "plaisir coupable". Mais, Que décrit cette expression paradoxale?

Le mot "plaisir" est décrit comme un sentiment de satisfaction profonde. L'alliance parfaite du bien-être et de l'euphorie. Les endorphines, la dopamine, la sérotonine et l'ocytocine, toutes liées au bonheur, sont libérées dans notre corps.

D'autre part, le sentiment d'être "coupable de" se réfère au poids de la responsabilité ou à la cause d'un acte que nous considérons comme négatif ou préjudiciable pour nous-mêmes ou pour des tiers..

On parle de "plaisir coupable" comme le sentiment agréable que nous reconnaissons lorsque nous voyons, entendons ou faisons quelque chose que nous savons n'est pas aussi bon qu'il devrait l'être pour nous.

Quelles choses sont incluses dans ce groupe?

Prenez quelques minutes pour réfléchir ... Nous avons le choix: films, livres, séries télévisées, partager une rumeur selon laquelle une autre, cette chanson entraînante ...

Combien de fois est-il arrivé qu'un ami nous ait refusé cette chanson à la mode et que nous ayons découvert un disque dans la voiture où il est inclus? Combien de personnes avons-nous rencontrées qui ont couvert la couverture d'un livre pour ne pas vouloir que les autres voient ce qu'ils lisent dans le bus?

C'est un fait. Il y a des plaisirs que nous avons honte de reconnaître en public de peur de ce qu'ils vont dire, de ce qu'ils vont penser et de la façon dont ils nous jugeront.

Ils créent une dépendance, et quand on les voit, on lit ou on entend qu'ils nous font déconnecter.

Avez-vous déjà pensé à l'un de vos "péchés"? Si vous êtes une personne avec des plaisirs coupables, ne vous inquiétez pas, vous êtes entouré de gens comme vous.. Même ceux qui pensent que vous seriez jugés s’ils savaient que la série télévisée qui vous raccroche,.

Pourquoi avoir honte de quelque chose que nous aimons?

Beaucoup de gens se demandent ce qui ne va pas avec ne pas dire quelque chose qui nous divertit et ce que nous apprécions. Pourquoi ne pas partager quelque chose comme ça avec d'autres?

Tout se passe à travers trois concepts clés qui s'approchent du "plaisir coupable": honte, concept de soi et peur de l'évaluation sociale négative.

La honte est quelque chose qui saisit et limite. L’auto-évaluation négative du soi qui sert à corriger nos erreurs et à nous améliorer, C'est excessif parfois. Contrôle et corrige ce qui affecte notre image et notre image de soi.

Mais, dans ce cas, penser rationnellement, est-ce honteux? Et surtout, nos plaisirs coupables nous définissent-ils??

Le concept de soi est l'image que nous avons de nous-mêmes. Il est formé par tout ce que nous imaginons qui nous appartient et nous compose (le physique, affectif, social, intellectuel, etc.)..

Au fil des ans et en fonction de ce qui nous entoure, de la façon dont nous le traitons, nous l’intégrons dans nos vies et des changements que nous vivons, il est modifié..

Notre voyage intérieur a toujours pour but de nous rendre cohérents avec ce que nous pensons de nous-mêmes, nos croyances et nos habitudes.

Le "plaisir coupable" a à voir avec le malaise généré par la dissonance entre l'image que nous aimerions avoir de nous-mêmes et la réalité. En conflit le concept de soi idéal et ce que nous sommes.

Finalement, L’évaluation sociale négative dépend de notre comportement, de nos émotions et de nos pensées. Il est nécessaire de vivre dans un groupe, plus ou moins grand, mais les relations avec les autres sont vitales pour notre quotidien..

L’évaluation sociale, quand elle est négative, nous intéresse pour avoir des informations sur ce que nous faisons différemment, inadéquate ou que nous devrions changer.

Il y a différents rôles en chacun de nous: la famille, le social, le travail, etc. et une image est projetée vers l'extérieur que nous considérons adéquate en fonction de l'environnement. Nous avons des critères externes selon le "devrait être", "je dois être" ou, dans ce cas, mineur des plaisirs coupables, "je dois aimer ça".

À de nombreuses occasions, notre "moi idéal" est construit sur la base de labels sociaux que nous considérons comme "adéquats", et  Nous utilisons la comparaison lorsque nous ne sommes pas sûrs ou que nous doutons de nos opinions ou de nos critères.

En quête d'acceptation sociale

Watson et Friend définissent la peur de l'évaluation négative comme "une peur de l'appréciation des autres et des attentes qui en découlent".

Être désapprouvé génère un inconfort. Et quelque chose d'aussi sans importance qu'une série, une chanson, un film ou un passe-temps affecte au point que nous nous protégeons en niant ou en mentant ces petits "péchés" socialement considérés comme d'un niveau inférieur..

Pouvez-vous entendre Silvio Rodriguez et Enrique Iglesias? Pouvez-vous lire Lovecraft et Stephen King en même temps? Pouvons-nous profiter de Transformers et de The Apartment en un après-midi??

La honte, l'idée de soi et la crainte de l'évaluation sociale négative sont fonctionnelles, adaptatives et nécessaires au quotidien. Ils nous permettent de grandir, de changer et de nous adapter.

Cependant, essayons d’adapter son pouvoir à ce qui est vraiment important pour notre fonctionnement social, personnel et professionnel..

Un "plaisir coupable" ne nous définit ni ne nous classe. La relativisation est la clé, et lâcher prise sans avoir honte ....

J'ai déjà dit De La Rochefoucauld, "Si nous n'avions pas de défauts, nous n'aurions pas autant de plaisir à découvrir ceux des autres"