L'anxiété provoque des vertiges fréquents, comment le résoudre?

Il a été découvert que l’anxiété provoque des vertiges, parmi beaucoup d’autres symptômes.. Ces vertiges sont un sentiment particulièrement ennuyeux: la personne peut avoir l’impression de ne pas avoir le contrôle de son corps, que sa faiblesse l’envahit et qu’à tout moment, elle pourrait s’évanouir..

L'anxiété est l'un des problèmes plus commun et moins de frontières sait. L'angoisse est devenue le compagnon permanent de beaucoup. Au-delà de tout le malaise émotionnel que cela cause, vous inquiétez aussi de tous les poids physiques qui produisent.

L'anxiété provoque des vertiges, souvent accompagnés de nausées et même de vomissements. Il altère également le bon fonctionnement du système digestif et affecte les systèmes respiratoire et circulatoire. Le problème est que souvent nous ne réalisons pas que ces malaises sont le produit de l'angoisse et non d'un autre problème médical. C'est pourquoi nous avons tort le type de mesures à prendre pour les résoudre.

"Aucune passion, comme la peur, n'enlève à l'esprit si efficacement la capacité d'agir et de raisonner".

-Edmund Burke-

Les caractéristiques de l'anxiété vertige

Avant de savoir pourquoi l’anxiété provoque des vertiges, définissons d’abord le concept de "vertiges". Au nom du vertige est connu un état complexe qui nous amène à nous sentir "comme si nous étions en mer". D'où le nom "vertige". Cela signifie que nous éprouvons la sensation d'être sur une surface en mouvement, comme dans un petit bateau sur les vagues.

Les vertiges comprennent une sensation soudaine de vertige, comme si l'équilibre était compromis. Il sent aussi que la conscience est terne ou que nous sommes dans une sorte d'irréalité. Nous ne nous sentons pas totalement présents, mais comme si nous étions dans une sorte de rêverie.

Tout cela est généralement accompagné d'une perception de faiblesse dans les muscles. Souvent, la vision est floue, la pensée lente et le malaise général. Le vertige conduit parfois à l'évanouissement.

L'anxiété provoque des vertiges

Rappelez-vous que l’anxiété est un état mental qui se manifeste aussi physiologiquement.. C’est une réaction qui apparaît lorsque nous nous sentons exposés à un danger ou lorsque nous nous rendons compte que nous pouvons être victimes. d'une attaque. Une telle réaction apparaît sans qu'il y ait ce danger ou cette menace dans la réalité. Malgré cela, il est vécu comme un réel.

En général, les accès d'anxiété dans le monde actuel se produisent parce que l'environnement génère des demandes écrasantes. On vous demande plus / juste ce que la personne qui peut donner des estimations.

Vous devez en installer conditions ou paramètres qui débordent ou compromettent leur capacité à réagir. La personne se sent agressée par l'angoisse, tant qu'elle veut répondre à ce qui lui est demandé et pour cela, elle doit faire un très gros effort. Alors l'inquiétude se pose.

À certaines occasions, le vertige est une manifestation de l’anxiété présente et active.. Ils apparaissent après une période relativement longue au cours de laquelle nous avons été exposés à des situations stressantes.. La plupart du temps, ils se présentent soudainement, sans avertissement. Pas nécessairement lié à un événement stressant actuel.

Identifier et résoudre ce problème

La difficulté de tout cela est que le vertige est un symptôme qui apparaît dans différentes maladies et conditions. C'est pourquoi il est compliqué d'identifier l'anxiété. Comment savoir si l’anxiété provoque des vertiges ou est un autre facteur qui précipite?

Les vertiges d'origine nerveuse ont certaines caractéristiques qui les rendent identifiables. Normalement, la première chose qui apparaît est un fort sentiment de tension musculaire. Le rythme de la respiration et celui de la circulation montent notoirement.

Cela oblige le corps à demander une plus grande quantité d'oxygène. Si cette condition physiologique persiste, le corps s'affaiblit rapidement. Les muscles perdent en force, le cerveau ralentit et des vertiges se manifestent.

Par conséquent, lorsque ces états antérieurs de grande tension musculaire et d'agitation se produisent, sans raison apparente, le vertige par l'anxiété. Le meilleur moyen de prévenir ces types d’inconfort, ou de les gérer s’ils se produisent, est de contrôler la respiration. Il est très pratique d'utiliser la respiration diaphragmatique.

De la même manière, il convient de travailler les pensées pour dissiper cette tendance à définir chaque situation de manière catastrophique. L'anxiété provoque des vertiges quand il est très élevé. Si tel est votre cas, vous pouvez lire l'article suivant.

L'inquiétude nous fait percevoir le monde d'une manière différente L'anxiété est un état émotionnel et mental qui conduit à une interprétation limitée de la réalité et qui affecte considérablement la vie. En savoir plus "