Anxiété de séparation l'importance de l'attachement dans la santé des plus petits

L’anxiété de séparation est un état dans lequel nos enfants peuvent tomber et qui a le pouvoir de modifier considérablement leur vie quotidienne. Nous avons tous en tête les problèmes que l’anxiété peut générer chez les adultes, non? Non seulement dans notre bien-être mental, mais aussi dans le plan physique. Eh bien, ne disons pas à un enfant que sa capacité à réguler les émotions est beaucoup plus faible ...

La réalité est que, malheureusement, les enfants peuvent habiter des états émotionnels qui rendent leur enfance une période triste, quand se trouve en eux le potentiel pour que le contraire se produise. Ainsi, l’une des certitudes que les enfants doivent intérioriser est que les chiffres de référence ne les abandonnent pas à leur sortie..

"Il n'est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse"

-Tom Robbins-

Quelle est l'angoisse de séparation?

L'anxiété de séparation émane de la peur que ressentent les enfants lorsqu'ils se séparent de leurs parents ou de figures liées à l'attachement. La réalité est qu'il est normal que cette émotion apparaisse chez les jeunes enfants à un âge précoce, mais il est également normal qu'elle disparaisse au bout d'un moment: à force de voir comment leurs parents partent et reviennent, ils finissent par normaliser la séparation. Ils ne la subissent plus comme un abandon, mais comme une absence temporaire. Alors, quand devient-il un problème?

Cette anxiété est nuisible lorsqu'elle est très intense ou lorsque les séparations ne terminent pas la normalisation. De cette manière, cela peut devenir une pathologie: le trouble d'anxiété de séparation. Pour le diagnostic, l'enfant doit manifester au moins trois des symptômes suivants:

• Inconfort excessif et récurrent lorsqu'une séparation est anticipée ou vécue de la maison ou des figures les plus attachées.
• Préoccupation excessive et persistante au sujet de la perte possible des chiffres les plus liés ou qu'ils peuvent subir des dommages, tels que maladie, blessure, calamités ou mort.
• Préoccupation excessive et persistante quant à la possibilité qu'un événement indésirable entraîne la séparation d'un personnage lié à l'attachement (comme se perdre, se faire enlever, avoir un accident ou une maladie).
• Résistance ou refus persistant de partir, loin de chez lui, à l'école, au travail ou à un autre endroit par peur d'une séparation.
• Peur excessive et persistante ou résistance à la solitude ou sans les figures d'un plus grand attachement à la maison ou ailleurs.
• Résistance persistante ou refus de dormir à l'extérieur de la maison ou dormir sans être proche d'une figure de grand attachement.
• Cauchemars répétés sur la question de la séparation.
• Plaintes répétées de symptômes physiques (tels que maux de tête ou douleurs à l'estomac, nausées et vomissements) lors de la séparation ou de la séparation des personnages les plus liés.

De plus, cette peur et cette évitement sont persistants et durent quatre semaines ou plus. De cette manière, La vie quotidienne de nos enfants est modifiée et détériorée dans tous les domaines importants du fonctionnement, produisant un grand malaise chez ceux qui en souffrent. En ce sens, non seulement les enfants souffrent, mais aussi les adultes qui doivent faire face à leurs souffrances chaque fois qu'ils partent..

"Nous ne pouvons pas toujours construire l'avenir de nos jeunes, mais nous pouvons construire nos jeunes pour l'avenir"

-Franklin D. Roosevelt-

Quelles sont les causes de l'anxiété de séparation?

En réalité, l’anxiété liée à la séparation peut entraîner l’isolement social, de mauvaises performances scolaires et d’autres problèmes psychologiques et émotionnels. Mais non seulement cela, aussi il a été constaté que cela peut générer des difficultés pour s’endormir, ainsi que des conflits entre différents membres de la famille. Par conséquent, il est important de savoir quels facteurs jouent un rôle dans l’accoutumance à la séparation..

En premier lieu, Il est dangereux pour les enfants d'être constamment avec leurs parents. Cela ne signifie pas qu'ils ne passent pas de temps avec les enfants, mais que l'on introduit des périodes dans lesquelles l'enfant et les chiffres de référence ne sont pas ensemble. Parce que?

Parce que s'il n'y a pas eu de moments où l'enfant s'est séparé brièvement de ses parents, il ne s'y habituera pas et il est probable qu'il réagira de manière disproportionnée lorsque la séparation est inévitable. En d'autres termes, pour que l'habituation dont nous parlons se produise, l'enfant doit avoir de nombreuses et fréquentes occasions de s'y habituer. La chose normale est de commencer par de courtes absences, puis de les allonger.

"Il y a toujours un moment dans l'enfance où la porte s'ouvre et laisse l'avenir"

-Graham Greene-

D'autre part, des situations de séparation inattendue ou traumatique peuvent conditionner l'anxiété de l'enfant ou provoquer un recul de son développement émotionnel. Le début de la scolarité, l'hospitalisation ou le décès d'un membre de la famille sont des exemples de ce type de moments pouvant avoir cet effet chez les enfants. Enfin, il y a des parents qui renforcent les comportements de dépendance des enfants, en intégrant encore plus d'anxiété à ce moment. Nous parlons des enfants, mais de nombreux parents souffrent également de cette anxiété liée à la séparation et la transmettent à leurs enfants..

Cela fera que les petits auront peu d'autonomie et rechercheront trop de contacts et de protection parentale. Pour tout cela, Il est important que les figures d’attachement favorisent progressivement l’indépendance des petits, qu’ils soient les premiers à normaliser les séparations.. De cette manière, nous ferons tout ce qui est en notre pouvoir pour que nos enfants ne soient pas en proie à l'anxiété lorsque nous nous éloignons temporairement de leur côté.

Images courtoisie de Chinh Le Duc, Dmitry Ratushny et Viktor Jakovlev.

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