L'humour nous rend contagieux avec joie

L'humour et le rire nous aident à sortir le fer des problèmes difficiles. Mais, parce que dans diverses situations, on ne voit pas bien rire et que, culturellement, on nous a appris à toujours nous préoccuper de tout, choisir l'option de prendre la vie avec humour est passé au second plan..

Les tragédies que nous voyons tous les jours aux nouvelles nous montrent une réalité où la négativité a un rôle de premier plan. De plus, les plaintes que les gens autour de nous se prononcent nous font douter de l’équité ou non de la vie.

"La négativité du monde est un ennemi dont la force peut affaiblir votre sourire".

-Helen Exley-

Nous sommes imprégnés de tout cela et à tel point nous sommes conditionnés par cette vision adverse de notre existence que nous finissions par jeter des jurons et des plaintes pour ce verre qui vient de se briser ou pour cet établissement qui ferme trop tôt. Ils ne veulent sûrement pas travailler!

L'inquiétude perçue comme un signe de respect

Prendre la vie avec humour est incompatible avec une culture où la préoccupation est un signe de respect. Il est vrai que plaisanter au sujet des malheurs ou de la mort montre un manque de considération pour les autres. Cependant, il faut parfois voir le côté positif de tout le "mal" qui nous arrive; comme il nous arrive la même chose, nous le voyons d’une manière ou d’une autre. Illustrons cela avec une belle histoire.

Fernando avait 32 ans lorsqu'il a perdu son emploi. Il avait les comptes dans une agence, mais la société a été touchée par la crise et a donc dû réduire ses effectifs. Tout le monde était attristé par Fernando, ils lui ont donné des encouragements, plusieurs espoirs, mais avec une grimace de tristesse et de découragement dans les visages..

Pour Fernando cela ne l'a pas affecté. Il avait perdu son emploi, oui, mais c'était une excellente occasion de créer sa propre entreprise. ou de participer à d'autres projets, qui sait! En fait, il avait toujours le sourire aux lèvres, ce qui semblait contrarié de nombreux membres de sa famille, car ils disaient: "Comment pouvez-vous être aussi heureux et insouciant après avoir été licencié!" Peut-être que…?

"Même vos pires ennemis ne peuvent pas vous blesser autant que vos pensées"

-Bouddha-

Nous sommes dans un monde où se plaindre et se plaindre est normal et quiconque sort de ce schéma nous le lui faisons savoir ou nous le jugeons en silence. Par exemple, avons-nous déjà pensé à la façon dont quelqu'un pourrait être si bon si son mari était décédé ou venait juste de mettre fin à une relation?

Prendre la vie si au sérieux nous amène parfois à dramatiser de manière excessive situations qui ont une solution facile. Bien sûr, chaque situation est différente, mais si nous savons sourire et regardons vers l'avenir avec optimisme, tout sera plus propice et nous aurons des occasions de rêve..

Vous choisissez comment faire face à la vie, de la tragédie ou de la comédie

Prendre sa vie avec humour ne veut pas dire rire de tout ce qui arrive aux autres, ni prendre à la légère toutes ces situations compliquées qui nous concernent. Non, Prendre sa vie avec humour implique de ne pas être victime de, bannir les boucles de pensées négatives et cesser de regretter, alors que nous commençons à agir.

Combien de fois sommes-nous tombés dans le piège de déclarer tout ce qui nous arrive comme un produit sinistre du malheur? Et donc nous sommes restés, si silencieux et ne rien faire. Nous avons encore un long chemin à parcourir jusqu'à ce que nous obtenions accepter tout ce qui se passe et sous lequel nous n'avons aucun contrôle, en même temps que nous n'abandonnons pas la partie sur laquelle nous contrôlons les caprices du vent.

Apprendre à rire d'une situation tragique ou d'un épisode douloureux que nous avons vécu est un signe de notre grande résilience. Cela ne signifie pas que notre douleur est moindre, mais que nous disposons d'un instrument très précieux pour l'étouffer: l'humour. Ayez la force de lever la tête et de sourire à la vie malgré les nombreux coups que nous avons reçus.

Aller de l'avant n'est pas possible si nous commençons à creuser dans le puits où nous sommes tombés. Quel est l’intérêt de nourrir une émotion de valence négative pour qu’elle devienne un état? Cela ne nous encourage pas à aller de l'avant, à vérifier notre force et à réaliser que nous disposons des ressources suffisantes et suffisantes pour faire face aux situations qui mettent notre intégrité à l'épreuve..

La résilience est la capacité de faire face aux difficultés de la vie, de transformer la douleur en une force motrice pour surmonter et en sortir renforcée. Une personne résiliente comprend qu'elle est l'architecte de sa joie et de son destin.

Incorporer un peu plus d'humour dans notre perspective ne devrait pas être une option, mais un moyen d'exister. Parce que nous oublions constamment que l'humour rend chaque jour plus beau, que les nerfs passent par la même porte par laquelle ils sont entrés et que toute blessure que notre âme peut guérir est beaucoup plus supportable. De plus, l'humour nous rend contagieux de joie.

Nous sommes conscients que le rire et les endorphines vont de pair. Cependant, nous tournons le dos à cet analgésique naturel qui a le pouvoir de procurer du bien-être là où il y avait auparavant un malaise. N'est-il pas temps d'équilibrer la tragédie?

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