L'amour qui fait mal

Un ou plusieurs échecs peuvent-ils nous convaincre qu'il vaut mieux ne pas retomber amoureux? Aussi surprenant que vous le pensez, Beaucoup de gens pensent qu'il vaut mieux "ne pas ressentir, ne pas souffrir".

De plus, vous pouvez même être l’un d’eux, l’un de ceux qui préfèrent se protéger pour ne pas retomber dans un éventuel échec..

Et pourtant, nous savons tous que la vie est une échelle sur laquelle il faut monter, fondée sur des triomphes et des erreurs, une augmentation de l'apprentissage que nous acquérons plus d'une fois par la souffrance..

Mais parfois, le risque en vaut la peine et sans trop savoir comment, on obtient tout à coup cette stabilité émotionnelle si gratifiante qu'elle nous enveloppe d'un simple bonheur avec lequel, nous raconter une bonne journée "aujourd'hui, je vais bien et je ne veux rien d'autre".

Souffrant d'amour est si commun que de nombreux manuels ont été remplis de tentatives plus ou moins réussies pour nous aider à faire face à cette peur.

L'amour fait mal, On y trouve des poèmes et des centaines de chansons, ainsi que de nombreuses expériences, mais fermer les portes n’est pas toujours la meilleure option. Ce n'est pas toujours thérapeutique ou émotionnellement sage.

Il vaut la peine d'oser, mais avec prudence et en ayant une série de dimensions claires. Et si on considérait ce simple décalogue? Allons-y.

1. Avant de t'aimer, je dois m'aimer moi-même

Nous ne pouvons pas établir une relation affective réussie, tout donner pour l'autre personne sans tenir compte de nous-mêmes.

Vous devez vous respecter, vous apprécier et vous aimer de manière mature. Je vous connais, savez où sont vos limites et où sont vos besoins.

La connaissance de soi est une forme de sagesse qui nous permet d'établir des relations saines avec les autres. C'est un moyen de se protéger.

Si nous donnons tout pour l’autre personne en nous laissant à l’arrière-plan, nous allons détruire notre estime de soi et nous tomberons peu à peu dans la frustration..

2. Aimer c'est partager, pas seulement offrir

Des relations stables et saines sont formées par deux membres qui construisent en commun et qu'ils contribuent en commun. Au moment où il y a des inégalités dans la balance, les problèmes apparaissent.

Vouloir, c'est construire, non supprimer, ni limiter, et encore moins offrir tout notre être à l'autre personne sans rien recevoir en retour.

3. Protégez votre individualité

Être en couple, c'est faire beaucoup de choses en commun. Même nos projets futurs sont déjà construits entre deux. Cela fait partie de l'engagement et de nos liens affectifs. Cependant, vous ne devez pas négliger votre croissance personnelle.

Ne laissez pas de côté vos aspirations, vos passe-temps, vos relations sociales ... tout ce qui vous enrichit et vous rend heureux. Grandir en couple n'est pas incompatible avec une maturité individuelle.

4. Protégez votre estime de soi

L’estime de soi est comme un muscle que vous devez savoir exercer tous les jours, aussi bien dans les petites choses que dans les grandes décisions.

Si aujourd’hui nous commençons à céder, il viendra un jour où nous donnerons tout. Vous devez en tenir compte.

Si nous marquons les limites d'aujourd'hui, l'autre personne saura à quoi s'attendre. Savoir dire "non" n'est pas un acte d'égoïsme, mais un mode de connaissance dans le couple. Quelque chose de nécessaire.

5. Applique l'intelligence émotionnelle

Il est fondamental et essentiel de savoir comment développer correctement son intelligence émotionnellel.

Savoir connaître nos émotions et celles des autres, savoir les gérer, nous aidera presque chaque jour à faire face à ces petites différences quotidiennes, à entretenir un dialogue constructif et à mieux comprendre nos partenaires..

6. Bonne communication

Nous regarder face à face pour établir un dialogue ouvert et constructif est presque le cœur qui pompe un couple stable et en bonne santé. Où être compris et soigné. Respecté.

Si nous pouvons établir une bonne communication avec nos partenaires, nous pouvons faire face à beaucoup de nos différences et de nos problèmes. Cela vaut la peine de prendre en compte.

Si nous ne pouvons pas "communiquer" avec une personne, il est difficile de maintenir de bonnes relations, qu'elles soient affectives ou amicales..

7. empathie

Se mettre à la place de l'autre pour savoir ce qui lui fait mal, ce dont il a besoin ou ce qui le rend heureux.

L'empathie fait partie de notre complicité quotidienne, et cette étincelle avec laquelle établir une intimité saine et appropriée avec l'autre.

Se mettre à leur place pour lire à l'intérieur est peut-être l'une des meilleures approches que nous puissions démontrer..

8. Le sens de l'humour

Savoir rire en tant que couple, apprendre à comprendre la partie amusante de nombreuses situations permet de désamorcer une grande partie des problèmes..

Le sens de l'humour est l'étincelle du jour au jour, est un symbole d'intelligence et d'union entre deux personnes qui utilisent l'humour pour s'amuser sans se faire mal et sans s'humilier, mais pour partager.

9. Demandez-vous si vous êtes heureux

Cette phrase peut sembler évidente pour vous. Mais il y a beaucoup de gens qui ne voient pas leur vie avec objectivité et s'habituent à la frustration, à l'insatisfaction et au malheur.

Nous devons mettre en balance les coûts et les avantages, et si nous réalisons que nous nous sentons limités et malheureux, il sera temps de commencer à évaluer notre situation..

10. il n'est jamais trop tard

Il n'est jamais trop tard pour recommencer, et même pour finir quelque chose qui ne nous donne pas le bonheur.

Vous connaissez sûrement des personnes qui se sont résignées à entretenir une relation qui, loin de les rendre heureuses, ne leur offre que de la souffrance ou du mécontentement. Ils se disent qu'il est trop tard, que ça ne vaut pas la peine de partir.

C’est peut-être à cause de la peur, de la solitude ou de l’incapacité de prendre en charge les changements ou les risques. La "prise" va nous casser petit à petit à l'intérieur, perdre notre intégrité.

Il n'est jamais trop tard pour nous-mêmes. Il n'est jamais trop tard pour commencer, pour commencer de nouvelles étapes ... et tout d'abord, il n'est jamais trop tard pour retrouver son enthousiasme.