Combat le fardeau de la routine

Avez-vous des raisons de vous lever tous les jours??Tu te lèves plus par inertie et pour remplir tes obligations ou le faire avec enthousiasme? Il y a des millions de personnes qui ont des millions de raisons de vivre, mais un pourcentage important sont victimes de la routine.

Ce n'est pas que suivre un mode de vie soit négatif. Le problème se produit lorsque la routine ne vous inspire plus. Vous savez que vous êtes victime de la routine lorsque vous passez plus de temps à examiner les réseaux sociaux qu'à parler avec des amis..

Peut-être que cela ne provoque pas la même émotion de rentrer à la maison tous les soirs pour manger avec votre partenaire. Quelle que soit votre situation, il faut savoir que la routine n'est pas éternelle.

"Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine. C'est mortel. "

-Paulo Coelho-

Si vous voulez combattre la routine et le fardeau que cela vous cause, essayez ces stratégies, ils vous aideront à l'obtenir.

Apprendre quelque chose

Quand était la dernière fois que vous avez appris quelque chose? Je ne veux pas aller à l'école à cause de l'obligation, mais pour étudier quelque chose qui vous motive. Si vous avez toujours voulu étudier une deuxième langue ou prendre des cours de cuisine, c'est votre moment.

Il est courant de laisser les choses pour plus tard. Nous avons tendance à croire que plus tard, nous aurons le temps de faire ce que nous voulons, mais ce n'est pas toujours le cas. Pour lui, aujourd'hui, vous devez vous donner l'occasion d'acquérir cette nouvelle compétence. Le pire qui puisse arriver est que vous n'aimiez pas ça et que vous quittiez les cours. Même si cela se produit, vous aurez appris quelque chose de nouveau sur vous-même que vous ne réaliseriez pas autrement..

Vivre avec vos amis

À quand remonte la dernière fois que tu es sorti avec tes amis? Passer du temps avec eux, c'est beaucoup plus que d'être accompagné. Aussi cela implique de trouver des raisons pour rire et savez que vous avez un soutien émotionnel. La meilleure chose à faire est que vous n’avez besoin d’investir que du temps et de vouloir passer du bon temps..

Vous pouvez vous organiser pour consacrer un jour par semaine à vivre avec vos amis. Pendant le temps que vous passez avec eux, concentrez-vous uniquement sur cela.. Ne vous contentez pas de porter tous les soucis de la vie quotidienne, parlez-leur.

Lorsque vous avez la possibilité de discuter, vous réalisez qu’ils ne sont pas aussi sérieux que vous le pensez.

Changer vos itinéraires

Le fardeau de la routine commence lorsque vous devez suivre le même chemin tous les matins. Alors combattez ce sentiment en changeant le moyen de vous rendre au bureau ou celui que vous suivez pour emmener les enfants à l'école. Cela semble tellement fondamental que nous ne donnons jamais d'importance, mais émotionnellement, cela a un grand poids..

Si vous ne pouvez pas changer vos itinéraires, changez votre façon de les vivre. Apportez une musique qui vous remplit d'une énergie qui vous rend bien. Si vous utilisez les transports en commun, offrez-vous la possibilité de voir le paysage autrement. Observez le paysage et les gens autour de vous.

L'un des problèmes de la routine est que vous oubliez que vous êtes entouré de personnes. Vous ne voyez que des corps qui se déplacent et perdent le sens de ce qui se passe.

Prendre des vacances ... vraiment

Quand as-tu pris tes dernières vacances? Je ne veux pas arrêter d’aller au travail pour vous occuper et me soucier des devoirs de la maison. Je parle de déconnecter complètement de la routine. Sortez dans un nouvel endroit ou réservez un samedi pour vous, ce qui inclut de se lever tard et de se faire dorloter.

Une journée entièrement consacrée à vous peut être plus bénéfique que des vacances de deux mois que vous consacrez à garder la maison en ordre.

C'est bon pour se détendre! Dormez bien la nuit, réveillez-vous tard et passez la journée à lire. Si vous préférez, vous pouvez partir en vacances dans une ville voisine et vous amuser.

Lire

Lire a le grand avantage de vous emmener dans d'autres mondes et de vivre d'autres vies presque gratuitement. Vous pouvez le faire pendant que vous êtes dans la voiture ou quand vous attendez dans la rangée des supermarchés et cela vous facilitera la vie. Peut-être que la routine ne vous permet pas de prendre une journée pour vous et que vous n’avez ni le temps ni l’argent pour suivre un cours. Un livre est plus facile à réaliser. Si vous ne pouvez pas l'acheter, essayez de l'emprunter dans votre bibliothèque municipale..

Échapper à la routine!

Ne laissez pas la routine vous attraper indéfiniment. Vous êtes bien plus qu'un employé, un père, une maman ou un professionnel. Vous êtes d’abord une personne et vous méritez d’investir du temps en vous.

"Savez-vous ce que ma maladie est? L'utopie Savez-vous ce que le vôtre est? La routine. L'utopie est l'avenir qui s'efforce de naître. La routine, c'est le passé qui persiste pour continuer à vivre. "

 -Victor Hugo-

Dans la vie ordinaire, des choses extraordinaires se produisent Dans la vie ordinaire, des choses extraordinaires se produisent, elles ne seront pas reflétées dans un livre ou un film, mais elles se produisent constamment et donnent un sens à la vie. Lire plus "