Comment surmonter la peur irrationnelle des animaux

La peur irrationnelle des animaux est une phobie appelée cynophobie. Emmanuel Kant a dit que "Nous pouvons juger le cœur d'une personne à la manière dont il traite les animaux". Malheureusement, beaucoup de gens ne peuvent pas être jugés en vertu de cette phrase, car ils souffrent d'une panique terrible et irrationnelle d'être près de ces êtres, en particulier les chiens.

Il convient de noter que la peur des animaux est souvent irrationnelle et disproportionnée, ce qui constitue une phobie.. En règle générale, et sauf dans de très rares cas, une personne qui craint un chien ne se trouve pas dans une situation de réel danger et le chien est loin de pouvoir attaquer de quelque façon que ce soit..

La phobie des animaux apparaît généralement dans l'enfance. De plus, la peur de contracter certaines maladies, en particulier la rage, est généralement la raison du développement de cette phobie, bien que cette élaboration soit plus élaborée et plus caractéristique des adultes. Enfin, de nombreuses craintes des chiens concernant l’enfance viennent de ce que certains adultes, davantage par leur comportement que par leurs paroles, ont également laissé entendre qu’ils étaient des animaux dangereux..

D'autre part, la cynophobie peut être surmontée si vous savez comment. Pour découvrir les méthodes scientifiques, nous nous baserons sur les postulats de phobies spécifiques que les psychologues M.A. Antony et D.H. Barlow a décrit dans différentes études, notamment celles des années 97 et 2002.

"La grandeur d'une nation et son progrès moral peuvent être jugés à la manière dont ses animaux sont traités"

-Gandhi-

Des bases pour surmonter la peur irrationnelle des animaux

Selon Antony et Barlow, tout traitement efficace donnant de bons résultats en ce qui concerne les phobies passe par. Qu'on le veuille ou non, une personne ayant une peur irrationnelle des animaux devra faire face à plusieurs reprises au stimulus qui provoque la peur. Ce fait est efficace pour les raisons suivantes:

• Habituation: Des études psychologiques relatives à cette phobie indiquent que l'effet se développe de manière similaire à ce qui se passe avec les odeurs. Plus l'exposition est grande, plus il est facile de ne plus la percevoir.
• Débilitation: La peur d'un stimulus redouté finit par supposer un renforcement négatif. Maintenant, s'il est possible d'affaiblir ce renforcement négatif jusqu'à son élimination totale, la peur des animaux finira par disparaître.

Techniques pour éliminer la peur des animaux

À ce stade, lorsque nous sommes en mesure de comprendre qu’il existe une peur irrationnelle des animaux, il est temps de faire appel à un professionnel qui utilise les techniques appropriées pour lutter contre cette phobie irrationnelle qui cause tant de problèmes à des milliers de personnes..

La première chose essentielle à garder à l’esprit est que la personne confrontée à cette phobie sait qu’elle est irrationnelle.. Le psychologue expliquera comment une exposition répétée à votre peur vous aidera à affaiblir le renforcement négatif et vous habituera à vivre avec cette situation de manière naturelle..

En ce sens, nous pouvons clarifier certains points fondamentaux:

• Une bonne technique pour mettre fin aux peurs de l'animal, en particulier du chien, est la répétition.. Il est nécessaire de préciser qu'aucun chien ne descend la rue en attaquant avec bonheur les passants. Si certaines espèces canines ou autres se comportent de manière agressive, il existe plusieurs raisons logiques et naturelles à leur performance qui n'ont rien à voir avec l'image enregistrée dans l'esprit de la personne qui craint.

• Les animaux, surtout les animaux domestiques, sont des êtres très sociaux. En général, chaque chien, chat ou autre espèce vue dans la rue est utilisé par l'homme. Donc, il n'y a rien à craindre d'eux.
• Le début de l'exposition doit être progressif. La personne qui souffre de phobie devra commencer par des objectifs simples, comme approcher un chiot, par exemple. Plus tard, vous pourrez essayer de caresser et de toucher. Cela avancera petit à petit jusqu'à atteindre de plus grands spécimens.
• Observer le comportement des animaux est également une étape importante. Vous pouvez commencer par des vidéos, pour visualiser plus tard un parc avec des chiens, par exemple. Bien sûr, gardez toujours une distance de sécurité, surtout au début du traitement.
• Finalement, les amis et les membres de la famille qui aiment les chiens peuvent servir de renforcement positif pour affaiblir le renforcement négatif causé par de mauvaises expériences. Approchant de vos animaux de compagnie, observer le comportement des deux peut être deux bonnes idées. C’est-à-dire que l’amoureux des animaux agit comme une sorte d’ambassadeur entre le sujet qui souffre de la peur et son propre animal..

"Quand un homme aura pitié de tous les êtres vivants, il sera alors noble"

-Bouddha-

En réalité, La peur irrationnelle des animaux est non seulement non fondée dans la plupart des cas, mais entraîne également la perte de tous les avantages psychologiques et physiologiques. qui accompagnent la coexistence avec un animal de compagnie. C’est pourquoi il est important de faire face à cette phobie et d’aller le plus tôt possible chez un professionnel spécialisé..

Jusqu'à ce que vous ayez aimé un animal, votre âme sera endormie tant qu'on ne découvre pas ce que signifie aimer un animal, on ne comprend pas très bien ce qu'est l'éveil d'émotions qui peuvent guérir l'âme. Lire plus "