Comment être toi-même?

Comment être toi-même? On pourrait le définir comme un être naturel, spontané. C'est être comme nous sommes quand nous sommes sans peur, seuls ou avec des personnes de grande confiance. Non seulement les peurs diminuent l'authenticité des personnes, parfois, pour différentes raisons, nous ne vivons pas selon notre état réel, à nos valeurs, capacités, vision de la vie, etc ...

De nombreux facteurs peuvent influencer et rendre difficile le fait d'être soi-même, tels que les traditions, le manque de connaissance de soi ou simplement faire des choses pour plaire aux autres. Il est essentiel que nous réfléchissions pour savoir si nous vivons réellement de notre véritable essence. ou nous créons un personnage face aux autres, censé être meilleur que ce que nous sommes réellement.

Tout le monde, dans une mesure plus ou moins grande, a toujours vécu d'une façade que nous avons voulu donner, mais le bonheur et le bien-être sont impossibles à ressentir si l'on ne vit pas de son véritable "moi".

Comment être soi-même: la connaissance de soi

Nous avons besoin de nous connaître pour vivre selon notre essence et apprendre à être soi-même. Il est important que nous nous connaissions, mais pour cela, nous devrions avoir trois points clairs:

• Qu'est-ce que je fais bien? Qu'est-ce qui se démarque? Quelles sont mes plus grandes capacités? Connaissant nos forces, nous pouvons orienter notre chemin vers un chemin qui nous apportera bien-être et succès.
• Quelles sont mes valeurs? Quelle est la chose la plus importante pour nous dans la vie? Qu'est-ce que je veux dans ma vie? Si nous ne nous emportons pas dans le courant et que nous ne laissons pas le hasard guider notre vie, nous mènerons une vie plus remplie, car nous le choisirons en fonction de ce que nous voulons vraiment.
• Avec quelles choses ma motivation est activée? Avec ce que j'apprécie grandement? Pour savoir ce que nous aimons le plus, nous pouvons regarder en enfance et trouver des activités que nous n’avons pas reprises, mais qui nous ont rendu très heureux de pratiquer.

Les ennemis du naturel

Une meilleure connaissance de soi favorisera la manière d'être soi-même et offrira des outils offrant plus de sécurité, mais souvent le manque de naturel est produit par d'autres facteurs. Les facteurs liés aux expériences que nous avons vécues et qui, d'une certaine manière, nous ont touchés. Certains d’entre eux sont ceux que nous exposons ensuite.

1. Vouloir montrer une version améliorée d'un

Si nous voulons donner la meilleure image possible et que nous sommes trop inquiets, l'inverse se produira probablement, que nous montrons la pire image, car il ne peut être naturel de vouloir donner la meilleure version.

L'acceptation personnelle est la clé pour améliorer. Nous sommes uniques et irremplaçables et nous avons tous de bonnes et de mauvaises choses, nous décidons, qu'est-ce qui nous importe le plus, paraître ou être heureux? Réfléchissons, si nous parvenons à donner une bonne image, que gagnons-nous? Les autres ont une bonne impression, mais nous restons à l'intérieur avec le mécontentement de ne pas avoir la vraie essence.

Nous ne devrions jamais essayer de mettre un masque pour plaire. Ce qui nous importe, c’est notre propre bien-être, et nous pouvons le faire en nous montrant ce que nous sommes.

2. Réflexion centrée sur l'image que nous allons donner

Si nous nous concentrons sur nous-mêmes, nous ne nous sentirons pas en sécurité. et nous ne serons pas naturels, puisque nous nous sentirons concernés par ce que les autres pensent de nous.

Le naturel apparaît lorsque le centre d’attention n’est pas placé dans l’image que nous donnerons, mais la priorité qui est dans notre esprit est d’apprécier ce qui se passe autour de nous, sans nous demander si nous allons bien ou mal..

3. la nervosité

La tension détruit aussi le naturel, et Cela peut provenir de différentes choses, mais le plus commun est de craindre de vouloir bien paraître, de peur d'être rejeté.. Au moment où vous ne donnez pas d'importance à l'image que vous donnez, vous l'acceptez telle quelle et ne prétendez pas plaire, mais la priorité est de profiter de ce que vous avez devant vous, alors c'est lorsque nous sommes plus authentiques, car ainsi nous allons éliminer la peur.

Maintenant que vous savez comment être vous-même, allez-vous commencer à vous battre contre les ennemis du naturel?

Quand je suis moi-même, tout va beaucoup mieux quand je suis moi-même, tout va beaucoup mieux pour moi. J'apprends à m'accepter tel que je suis et mes relations s'améliorent pour devenir plus authentiques. Lire plus "