Comment briser la chaîne contagieuse de l'injustice

Si l'on regarde la phrase de Montesquieu selon laquelle "une injustice infligée à un individu constitue une menace pour la société dans son ensemble", il semble plus logique de savoir que la chaîne de l'injustice est une sorte de maladie contagieuse.

Cependant, aussi injuste que nous considérions comme une société, la chaîne ne doit pas être perpétuée. Ceci est au moins démontré par une étude réalisée à l'Université de Bonn, en Allemagne..

"Accepter l'injustice n'est pas une vertu, bien au contraire"

-Cléobule de Lindos-

Quelle est la chaîne de l'injustice?

Que ressentez-vous lorsque vous êtes traité injustement? Notez-vous à quel point la colère et la colère se corrodent? Mais vers qui dirigez-vous ces sentiments de douleur et de colère lorsque vous vous trouvez dans une situation que vous estimez ne pas mériter??

Le problème de la chaîne de l'injustice apparaît lorsque les personnes qui sont traitées injustement, pas seulement Ils dirigent leur fureur et leur ressentiment envers ceux qui exercent l'acte, mais aussi envers les autres. Généralement les mêmes, les plus proches et ceux qui nous aiment le plus.

Malheureusement, la chaîne de l'injustice est très contagieuse, ce qui permet à des milliers de personnes de diriger leur colère contre leur agresseur ainsi que vers d'autres personnes qui ne sont pas impliquées ou non. Ensuite, une fois qu’ils ont poursuivi ce travail, une succession infinie de liens qui nuisent à des sociétés entières est créée..

"L'injustice est une mère jamais stérile: elle produit toujours des enfants dignes"

-Adolphe Thiers-

Comment fonctionne la chaîne contagieuse de l'injustice??

Est-il possible d'arrêter la chaîne ferme et cruelle de l'injustice? La vérité est que, selon une étude réalisée au sein de l'université allemande de Bonn, il est possible d'arrêter la succession d'actes qui créent ces situations. En fait, cela ne semble pas particulièrement complexe.

La chaîne de l'injustice elle-même, appelée en termes scientifiques de "réciprocité négative généralisée", se produit lorsque la réaction est créée. Par exemple, dans un environnement de travail, lorsqu'un individu est traité injustement et qu'il en fait de même avec son subordonné, formant ainsi le phénomène.

Dans ce cas, les parties impliquées, c'est-à-dire le chiffre qui a démarré la chaîne et le premier destinataire de l'injustice, forment ce qu'on appelle la réciprocité négative, provoquant un conflit qui est transféré à d'autres personnes qui n'ont rien à faire.

Maintenant, comment cette réciprocité négative ou cette chaîne d'injustices peuvent-elles être interrompues ou arrêtées? Eh bien, cela pourrait être aussi simple que Écrivez un message au responsable principal pour l'aider à réévaluer la situation et à réguler les émotions..

Comment arrêter l'effet de contagion de la chaîne de l'injustice?

Tout au long des enquêtes, l'équipe scientifique met en pratique ce qu'on appelle "le jeu du dictateur", auquel ont participé 237 sujets au total. Certains y exercent en tant que dictateurs et décident s’ils se partagent des sommes d’argent de manière juste et équitable ou non..

Quelques-uns seront surpris par le résultat. Un total de 83% des 24 sujets qui ont exercé en tant que dictateurs ont décidé d'agir injustement, garder la plupart de l'argent pour eux-mêmes. Le reste des participants ont été forcés d'accepter la situation.

L'effet créé a entraîné une situation émotionnelle chargée dans le reste des participants, qu'ils ont été traités injustement. Cependant, l’écriture a apporté le calme, démontrant que les accusations en chaîne pouvaient être interrompues.

Parmi les méthodes utilisées, un groupe a été contraint de s'interrompre pour tenter de provoquer un détachement émotionnel. Une deuxième équipe a décrit une image neutre pour rechercher une distraction, tandis que le troisième groupe avait la possibilité de se plaindre en écrivant au dictateur.

Les réactions ultérieures des groupes ont montré que le troisième groupe, lorsqu'il s'est plaint par écrit au dictateur, il n'a pas propagé la chaîne de l'injustice, que le message atteigne ou non son destinataire cible (le dictateur).

L'écriture comme arme pour mettre fin à la chaîne de l'injustice

Donc, Le calme ressenti par les sujets qui avaient la possibilité d’exprimer leurs plaintes par courrier électronique était significatif. En fait, ces participants ont par la suite démontré un traitement plus juste envers d’autres personnes.

Ainsi, les scientifiques ont suggéré que l'écriture est un moyen approprié de briser la chaîne de l'injustice et des émotions négatives. Une forme de plainte offrant d'excellents niveaux de régulation personnelle et mentale.

En ce sens, cet humble écrivain qui a raconté cette expérience aussi bien qu'il le sait peut attester de l'expérience de l'écriture. Grâce à elle, de nombreux faits dénoncés qui l'ont même endormie pourraient se transformer en petites pierres sur la route au lieu de grands obstacles. Ainsi, à la fois de la science et de mon expérience personnelle, je Je recommande une bonne formulation pour arrêter de créer ou de prolonger des chaînes d'injustice.

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