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Comment la psychologie peut-elle aider les personnes atteintes de diabète?
Le diabète est une maladie chronique qui survient lorsque deux situations se produisent: soit le pancréas n'est pas en mesure de produire suffisamment d'insuline, soit le corps ne peut pas utiliser efficacement celle qui est produite. Cette insuline est responsable de la régulation de notre taux de sucre dans le sang, donc les personnes atteintes de diabète n'ont pas réglementé cette substance.
Cela comporte un grand risque pour notre santé. D'une part, il peut causer différentes maladies: neuropathie, rétinopathie, néphropathie, troubles cardiovasculaires, Alzheimer et cancer. D'autre part, au fil du temps, de nombreux organes et nerfs sont gravement endommagés. Quel rôle la psychologie joue-t-elle dans tout cela? Pouvez-vous nous aider à mieux le prendre et à réduire les risques associés??
"Il est temps que le diabète sorte de l'ombre et que la communauté mondiale reconnaisse l'énormité de l'épidémie que cette maladie pose".
-Martin Silink-
Comment le diabète affecte notre vie quotidienne?
Lorsqu'une personne est diagnostiquée avec le diabète, elle doit faire face à une situation totalement nouvelle qui affecte tous les niveaux de sa vie. Pour commencer, souffrant de cette maladie conduit à une série de changements dans nos habitudes quotidiennes, des changements de régime, qui deviennent plus restrictifs, jusqu'à la fin de l'exercice physique et du contrôle du poids.
En outre, vous devez garder une trace de la glycémie, ainsi que d'autres tests médicaux et des tests. D'autre part, le diabète entraîne une série de symptômes qui rendent difficile la pratique quotidienne: démangeaisons, infections (notamment sur la peau, les gencives ou la vessie), fatigue, malaises gastriques ou manque de désir sexuel..
En voyant tout ça, il est facile de comprendre que cela peut également entraîner d'autres problèmes émotionnels et psychologiques. En fait, des émotions négatives apparaissent souvent, telles que l'anxiété ou la tristesse, qui, si elles ne sont pas régulées efficacement, peuvent devenir chroniques..
Quels facteurs psychologiques influencent le diabète?
Comme le diabète peut produire des émotions négatives, celles-ci influencent à leur tour les taux de glucose. Donc, une mauvaise gestion peut entraîner une augmentation ou une diminution de la glycémie, allant jusqu'à la perte de connaissances ou à des vertiges.
Normalement, Lorsque le diagnostic d’une maladie chronique est reçu, celui-ci passe par différentes phases: première négation, deuxième rébellion, troisième négociation, quatrième dépression et, enfin, acceptation.. Les facteurs psychologiques vont influencer en ce sens que nous restons plus accrochés dans certaines phases ou dans d'autres, ou que nous arrivons plus rapidement à l'acceptation si nécessaire.
D'autre part, ces facteurs vont également jouer leur rôle dans l'adaptation à la maladie, ainsi que dans l'observance du traitement et les changements de la vie nécessaires pour maintenir un bon état de santé. Pour tout cela, l'aide psychologique peut être fondamentale et influer sur l'évolution de la maladie.
"Les chaînes d'habitudes sont généralement trop faibles pour que nous puissions les ressentir, jusqu'à ce qu'elles soient trop fortes pour que nous puissions les briser".
-Samuel Johnson-
Comment un traitement psychologique aide-t-il à mieux faire face au diabète??
En fait, un traitement psychologique avec un psychologue approprié facilite une bonne adaptation aux modifications de la vie quotidienne qui entraînent la maladie et à la maladie elle-même. Donc, il est possible d'améliorer la qualité de vie et de réduire les facteurs de risque associés.
En particulier, le psychologue fournira des outils qui améliorent la maîtrise de soi et favorisent l'adoption d'habitudes de vie saines que le patient doit adopter depuis le diagnostic. Mais pas que, fournira également des techniques de régulation émotionnelle aux patients diabétiques, afin que vos niveaux d'anxiété, de tristesse et de stress diminuent.
D'autre part, il peut aider la personne atteinte de diabète en lui apprenant à communiquer à ses proches ce qui lui arrive. Il est normal qu'ils se sentent incompris par leur entourage, il est donc important d'apprendre à parler de la maladie et des sentiments qui se manifestent normalement et qui sont compliqués à gérer.
Étant donné l'impact important des facteurs psychologiques sur l'évolution du diabète, il est extrêmement important de demander l'aide d'un professionnel si nécessaire.. Il est normal que l’adaptation tare le diagnostic, le coût; tout comme il est normal que différentes émotions négatives apparaissent. Quoi qu’il en soit, avec l’aide des bons professionnels, et c’est l’important, l’adaptation ne doit pas être aussi difficile..
"Les gènes peuvent porter le pistolet, mais c'est le comportement humain qui tire la gâchette"
-Frank Vinicor-
Images courtoisie de Hush Naidoo et Janita Sumeiko.