Des causes cachées derrière la paresse que vous devriez connaître

Qu'y a-t-il derrière la paresse? Bien que beaucoup ne le croient pas, cette dimension peut cacher l’ombre d’une dépression, la rumeur des peurs, le poids du stress ou même de la pression d'une société qui exagère à l'extrême l'effort et la réalisation d'objectifs ... Ainsi, on pourrait dire, sans aucun doute, que nous sommes confrontés à une dimension avec un grand conditionnement psychologique que nous devrions connaître.

Il suffit de faire une recherche minimale sur le net pour voir le grand nombre d'articles liés à la paresse. Or, la plupart d’entre eux ont le même objectif, le même objectif: l’obligation de le surmonter.

Ils nous proposent des dizaines de stratégies pour se débarrasser de cette réalité commune, comme quelqu'un qui enlève une vieille robe ou une croûte inconfortable. Cependant, ils nous invitent rarement à comprendre que derrière la paresse il peut y avoir des processus latents et trompeurs,.

D'autre part, des experts dans le domaine, tels que le Dr Nando Pelusi, psychologue de l'évolution et thérapeute rationnel-émotionnel, expliquent quelque chose de très intéressant à ce sujet. Notre espèce a eu tendance à économiser de l'énergie. C'est-à-dire, la paresse, ou plutôt cette immobilité qui nous caractérise parfois, est quelque chose que nous avons hérité de nos ancêtres.

Lorsque les ressources étaient rares et précaires, nous avions tendance à économiser de la force en pensant que nous pourrions en avoir besoin à tout moment. Peut-être, dans le même sens, l’embrassement de la paresse tient-il au fait que nous percevons également une certaine insécurité autour de nous et qu’il nous faut un temps d’introspection et de calme pour économiser de l’énergie et refléter.

Maintenant, comme le souligne le Dr Pelusi, est dans nos gènes que la capacité de réagir, de se battre et de trouver des solutions aux problèmes dans des régions que nous n'avons pas parcourues. La paresse a donc (dans la plupart des cas) sa raison d'être et son but. En ce sens, le comprendre, savoir ce qu'il y a derrière peut rendre la vie plus facile à bien des égards..

"Nous savons ce que nous sommes, pas ce que nous pouvons être".

-Hameau, William Shakespeare-

Facteurs de la paresse

Ce qui est derrière la paresse n'est pas toujours une faiblesse. Ni l'oisiveté, la procrastination ou la procrastination. Parfois, on a tendance à confondre les termes et il est nécessaire de séparer une chose d'une autre.

Par exemple, nous savons que la paresse et la personne qui procrastine ont un élément en commun: une faible motivation. Cependant, le procrastinateur a l'intention ou l'idée d'être employé dans la tâche.

En échange, la personne caractérisée par la paresse n'est pas toujours assez forte pour atteindre ses objectifs. Par conséquent, c’est dans les cas où il serait nécessaire de savoir ce qui se cache derrière cet état. Voyons les causes les plus fréquentes.

La paresse comme masque de peur

La paresse simule ce lit moelleux et confortable pour fuir la réalité. Nous nous abandonnons à elle lorsque, quotidiennement, nous sommes accompagnés de peurs excessives. Peur de ne pas atteindre ce que nous avions l'intention de faire, peur d'échouer, peur de ne pas être ce que les autres attendent, angoisse de devoir faire face à ce que nous ne contrôlons pas ...

Bientôt nous avons fini par le faire: nous avons tout laissé pour demain ou mieux, car quand il me voit avec plus d'esprits. Cependant, ce matin ne vient jamais parce que les peurs effondrent déjà notre monde entier.

La paresse comme symptôme de la dépression

La dépression n'est pas toujours facile à détecter pour le patient. Dans une grande partie des cas, il se camoufle après épuisement, apathie et découragement qui engloutit tout dans son trou noir..

De la sorte, des études telles que celle réalisée à la Harvard Medical University et publiée dans la revue Neuroscience clinique ils nous révèlent précisément que la paresse est un symptôme récurrent chez une grande partie des patients souffrant de dépression. Par conséquent, ne négligez jamais cette réalité, surtout si elle s'accompagne de symptômes psychologiques tels que le désespoir, la négativité et des pensées fatalistes..

Causes biologiques

Derrière la paresse, il peut y avoir des conditions médicales qui doivent être clarifiées. Ainsi, face à la fatigue prolongée, à l'épuisement et au découragement, il est toujours pratique d'effectuer une série de tests cliniques de diagnostic. Nous ne pouvons ignorer que toute altération de la glande thyroïde, ainsi que le diabète, l'anémie, l'apnée du sommeil, les maladies cardiaques ou même la fibromyalgie peuvent expliquer cette réalité..

Derrière la paresse, manque d'objectifs réels

Les buts font partie de notre définition vitale. Ainsi, ceux qui manquent d'objectifs, déçus de certaines expériences ou affectés par une réalité qu'ils considèrent trop complexe ou défavorable, connaîtront un découragement évident. De plus, ce manque d’enthousiasme nous conduit souvent à cette paresse où le calme est un havre de paix où le calme.

D'une manière ou d'une autre, nous avons tous traversé ces moments précis. C'est plus, Beaucoup de nos adolescents peuvent ressentir ce sentiment et le traduire en isolement, où ils passent des heures dans leur chambre sous la coquille de la paresse.. C'est un processus connu qui se terminera au moment où vous trouverez un but personnel.

Des études telles que celle publiée dans le magazine Lancet l’Institut d’épidémiologie de l’University College de Londres, ils soulignent que Le bien-être et le bonheur sont précisément liés au fait d'avoir un but, de donner un sens à la vie.

Par conséquent, si derrière la paresse se trouve bien le vide de certains objectifs, cette confiance en l'avenir et l'illusion d'un cadeau, c'est moment de chercher ce qui nous motive, cela nous donne de la joie, de l'espoir et un but.

Pour conclure, ce serait peut-être le bon moment pour éliminer les stigmates associés à la paresse. Il est clair qu'il y aura toujours des profils caractérisés par la paresse volontaire, par cette inactivité manifeste et même gênante. Cependant, il y a quelque chose qui demande notre réflexion: Quand nous sommes embrassés par la paresse, nous sommes également accompagnés par une gêne et cette apathie inconfortable que nous ne pouvons pas définir..

Apprenons donc à comprendre ce qui se trouve dans l’arrière-plan de cet état. Explorons-le, cherchons et comprenons. Ne remettons pas cette gêne aujourd'hui pour demain, car S'il y a quelque chose que nous savons sur la paresse, c'est que plus nous tardons à y faire face, plus nous nous sentons épuisés..

L'apathie, quand la démotivation et l'épuisement nous emprisonnent L'apathie signifie littéralement "ne pas ressentir". C'est un état d'esprit qui piège et suffoque, où seules la démotivation, l'épuisement, le manque d'énergie vitale et une haute tour de pensées négatives ... Lire la suite "