Causes de la peur du noir chez les adultes

Le peur des ténèbres ou de la scotophobie C'est fréquent chez les enfants, ce qui les amène à demander la compagnie d'un adulte avant d'entrer dans une pièce ou dans un couloir sombre ou de dormir avec la lumière allumée. Habituellement, cette peur disparaît avec l’âge, mais ce n’est pas toujours le cas et, bien que non reconnu, il existe de nombreuses les adultes qu'ils éprouvent aussi cette peur, bien que ce ne soit pas tant la peur d'entrer dans des espaces sans lumière, mais la peur d'être seul et dans le noir dans une pièce.

Causes de la peur du noir chez les adultes

Peu de gens souffrent, car, selon différentes études, une 10% de la population adulte a peur du noir, une peur qui a commencé dans l'enfance et qu'ils n'ont pas surmonté.

Il est également courant de comparaître après une séparation, un divorce ou une veuve. Dans ces cas, la peur de la noirceur chez les adultes est liée à peur de la solitude dérivé de cette situation. Lorsque la personne revient pour avoir un partenaire ou surmonter le duel, la peur disparaît d'elle-même.

D'autres fois, cette peur peut apparaître comme une représentation de la peur ressentie par la personne perdre le contrôle ou ne pas contrôler tous les aspects de votre vie. Puisque dans l'obscurité, nous ne voyons pas ce qu'il y a et, par conséquent, nous ne pouvons pas le contrôler, cela devient une représentation de cette peur de ne pas avoir le contrôle..

Chez les personnes âgées, cette peur peut également apparaître en tant que représentation du peur de la mort, et il est généralement associé aux ténèbres parce que c’est au moment de dormir, en dehors des occupations quotidiennes, que l’on se penche le plus sur la proximité de la mort.

Traitement de la scotophobie

Pour le surmonter, en plus d’en rechercher la véritable racine, il est conseillé de s’habituer à l’obscurité de manière progressive et contrôlée..