Apprenez à maîtriser votre ego

Notre ego a la capacité de nous influencer dans toutes les décisions que nous prenons et dans les actions qui déterminent notre destin.. Nous pouvons devenir esclaves de notre ego sans nous rendre compte ...

Il est essentiel de connaître la relation que nous entretenons avec lui, de prendre conscience de la façon dont il nous influence et de la facilité avec laquelle il peut tomber dans son domaine..

Quelle est la fonction de notre ego?

Connaître la fonction que l'ego a dans nos vies nous aide à l'identifier et à en assumer la responsabilité:

L'ego n'est pas quelque chose d'extérieur à nous. Il représente notre moi, l'identité avec laquelle nous nous montrons avant les autres et avant nous-mêmes. Il est constitué de toutes nos expériences et apprentissages, pour toutes nos peurs et blessures subies.

Par notre ego, nous nous défendons pour ce que nous avons souffert, pour lequel nous avons ressenti de l'angoisse et tourmenté. Les humiliations, les ressentiments, les malheurs, les mauvais traitements; tout cela a été enregistré dans notre ego.

L'ego se manifeste en nous à travers une lutte constante pour couvrir les faiblesses. Pour maintenir une apparence de force et de distanciation émotionnelle.

Il représente notre comportement le plus enfantin, celui qui n'a pas appris d'erreurs, celui qui est resté ancré dans le passé. Il nous "protège" dans des domaines tels que: nouveauté, intimité, approche, engagement et amour ...

Comment ça nous fait mal dans nos vies?

Lorsque nous ne réalisons pas que notre ego a peut-être acquis le contrôle de notre comportement, nous voyons le ressentiment, la vanité, la violence, la possession et la destruction comme quelque chose de naturel..

Notre ego est la vraie raison pour laquelle nous souffrons, en le nourrissant et en lui donnant le pouvoir de gouverner nos vies.

Lorsque nous ne prenons pas la responsabilité de notre ego, nous agissons en mode automatique, sans avoir conscience des conséquences que nos actions entraînent. Nous nous éloignons de notre essence, de notre humanité; Nourrir notre ego.

Il est inévitable de tomber dans le malheur et la souffrance. Puisque l'ego se nourrit de cette chose même, de la misère, de la torture pour notre bien-être et de nos possibilités d'entrer dans notre bonheur.

À travers l'ego, nous nous sentons coupables de reconnaître ce dont nous avons besoin, ce que nous voulons Même au point de se sentir coupable de s'être donné à l'amour.

C'est notre juge intérieur le plus sévère et le plus injuste. Cela nous rend lâche, amoureux, compétitif, égoïste et méfiant des autres. Cela fait de nous des sujets passifs de la position de victime.

À travers la victimisation, tout ce qui nous arrive est associé à des causes externes.

La cause de l'inconfort est à l'extérieur et pas en nous. Nous retirons ainsi toute responsabilité pour ce qui se passe dans nos vies, en nous réjouissant des dommages qu’ils nous ont causés. Rester coincé dans nos souffrances et notre inconfort

Diminuer l'influence de l'ego

Pour être plus responsables dans nos vies et conscients de notre développement personnel, il ne s'agit pas d'éliminer l'ego ou de s'en débarrasser. Puisque l'ego fait partie de ce que nous sommes et qu'il est inévitable.

Le travail personnel à faire serait de diminuer leur influence dans nos vies, et surtout être conscient du moment où c'est l'ego qui prend possession de nos pensées et de nos actes.

En prenant conscience du moment où l'influence de l'ego apparaît, c'est quand nous pouvons le maîtriser et décider de l'attitude que nous voulons adopter. Se débarrasser du rôle de victime qui nous mène à la souffrance.

Lorsque nous sommes capables de dominer notre ego, nous sommes libérés d'attitudes génératrices de souffrance, telles que:

• Le besoin d'avoir raison.
• Se sentir offensé de croire que les autres nous attaquent.
• La nécessité de gagner et de réussir à être le meilleur.
• Le besoin de se sentir supérieur aux autres.
• Identifier avec nos réalisations, en plaçant notre valeur personnelle sur eux.
• Le désir de possession et d'avoir plus.

Si nous parvenons à prendre conscience de notre ego, nous nous situons dans le présent, sans l’éviter ni l’oublier. Nous aimons pas pour ce que nous obtenons mais pour ce que nous sommes.