Anxiété due à la séparation chez les enfants. Qu'est-ce que c'est et comment l'atténuer?

Il est naturel que les jeunes enfants se sentent anxieux lorsqu'ils sont séparés de leurs parents: premiers jours en garderie ou à l’école, quelques jours à passer avec un membre de la famille, premier camp d’été, etc. Mais, bien que cela puisse être difficile, l’anxiété de séparation chez les enfants est une étape normale de leur développement..

Anxiété de séparation chez les enfants: qu'est-ce qui est normal?

Dans la petite enfance, les pleurs et les accès de colère, ainsi que les attitudes collantes avant la séparation sont sains. L'anxiété de séparation peut commencer avant que l'enfant atteigne l'âge d'un an, et peut apparaître à nouveau avant l'âge de quatre ans. Mais l'intensité et le moment varient d'un enfant à l'autre.

Un peu de souci de laisser maman ou papa est normal, même lorsque l'enfant est plus âgé. Pour soulager l'anxiété de séparation des enfants, il est nécessaire d'être patient et constant, Fixez doucement et fermement les limites et, surtout, même si cela coûte cher, ne montrez pas l'angoisse et l'inquiétude, car c'est la pire chose à faire..

Qu'imaginez-vous un enfant de deux ans pense le premier jour de la garderie quand il voit ses parents pleurer en larmes et souffrir désespérément pendant que l'éducateur l'emmène à l'intérieur de la salle de classe? Le prendre naturellement aidera l'enfant à surmonter la situation en premier.

Cependant, Certains enfants éprouvent une anxiété de séparation qui ne disparaît pas, ni avec les efforts des parents. Ils éprouvent une persistance ou une réapparition d'anxiété très intense pendant leurs années d'école primaire ou plus, et peuvent même interférer avec les activités scolaires et avec des amitiés, provoquant un désordre..

Soulager l'anxiété de séparation normale chez les enfants

Avec des enfants avec anxiété de séparation normale une série d'actions peut être mise en œuvre pour faciliter la séparation.

• Laisser l'enfant avec quelqu'un pour s'occuper de courtes périodes au début de sorte que vous voyez que maman ou papa reviennent toujours.
• Ne pas séparer des enfants au début, quand ils sont fatigués ou ont faim, car ils sont plus susceptibles.
• Développer un rituel d'adieu. Les rituels sont rassurants. Dans ce cas, cela sera très utile lorsque le moment de la séparation change.
• Séparer de l'enfant sans drames et avec joie.

Le psychiatre pour enfants et adolescents Ariel Gold, assure que le psychothérapie Cela pourrait également être indiqué dans ces cas. Gold dit que la meilleure thérapie serait cognitivo-comportemental. De cette façon, on aide l’enfant à identifier les pensées catastrophiques produites par la séparation et on lui donne des stratégies pour les modifier. Selon l’âge et les possibilités intellectuelles du patient, certaines techniques ou d’autres.

Symptômes d'anxiété de séparation chez les enfants

Le trouble d'anxiété de séparation chez l'enfant n'est pas un stade de développement normal, mais un problème émotionnel grave caractérisé par une extrême détresse lorsqu'il est éloigné de ses parents. Cependant, Anxiété de séparation normale et trouble d'anxiété de séparation partagent les symptômes, ils peuvent même être confus.

La principale différence entre les deux problèmes réside dans l'intensité des peurs de l'enfant. et si ces peurs vous empêchent de faire des activités normales. Pacheco et Ventura (2009) ils soulignent que celui anxiété normale  est "Cette réponse émotionnelle à l'environnement qui convient au niveau de développement évolutif et qui favorise chez le sujet une réponse d'adaptation à l'environnement". D'autre part, ils décrivent la anxiété pathologique comme "Cet état d'espoir excessif ou de préoccupation que interfère avec les activités normales de la personne et dont l'expression n'est pas proportionnelle au niveau de développement de l'individu ".

Les enfants souffrant d’anxiété de séparation peuvent devenir nerveux simplement en imaginant s’éloigner de maman ou papa, et peut prétendre être malade ou somatiser les symptômes éviter de jouer avec des amis ou d'aller à l'école.

Pacheco et Ventura (2009) ils affirment également que le trouble d'anxiété de séparation est caractérisé par une égocentrisme de l'enfant, ainsi qu'une tendance à faible estime de soi. À propos des pères, ils soulignent qu'ils sont généralement surprotecteurs ou peu sûrs.

Aider les enfants atteints de trouble d'anxiété de séparation

Faire face à l'anxiété de séparation chez les enfants Il est bon de suivre ces conseils:

• Apprendre à propos du trouble d'anxiété de séparation
• Écoute et respecter les sentiments du fils
• Parler sur le sujet avec l'enfant
• Anticiper la difficulté de séparation

Pour que les enfants qui se sentent en sécurité et protégés devraient suivre ces directives:

• Fournir un motif cohérent pour tous les jours.
• Fixer des limites.
• Options d'offre: Si l'enfant a une autre option ou un élément de contrôle sur une activité ou une interaction avec un adulte, il peut se sentir plus en sécurité et à l'aise.

Y, ces autres conseils sont d'encourager une séparation saine et indépendance chez les enfants

• Rester calme pendant la séparation.
• Soutenir la participation de l'enfant aux activités.
• Aidez un enfant absent de l'école à revenir le plus rapidement possible.
• Louez les efforts de l'enfant.

Les psychiatres et les psychologues pour enfants peuvent diagnostiquer et traiter le trouble d'anxiété lié à la séparation. Ces spécialistes peuvent traiter les symptômes physiques, identifier les pensées d'anxiété et aider l'enfant à développer des stratégies d'adaptation et de résolution de problèmes..

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