Parfois, nous croyons que la vie dit non en disant attendez

Parfois, nous croyons que la vie nous refuse ce que nous voulons quand elle nous dit vraiment "Attends, tout vient". Il est difficile pour nous de tolérer que chaque situation et chaque événement a son temps et qu'il soit inhabituel que le monde suive notre rythme..

Nous avons grandi en normalisant et en internalisant celui de "Je le veux et je le veux maintenant, je n'ai pas l'intention d'attendre plus longtemps". Ensuite, lorsque nous réalisons que ce que nous voulons vraiment ne vient pas quand nous le voulons, nous réalisons que chaque désir a son temps et que, dans la précipitation, nous ne pourrons que faire en sorte de bannir les illusions..

Nous devons nous efforcer de vivre dans l'ici et le maintenant, encourager notre capacité d’attente et le don de la patience, car cela nous aidera à profiter de la vie dans son déroulement et à en donner le sens.

Il s’agit d’investir dans les efforts pour recueillir les fruits du succès, de la réalisation de nos objectifs et de nos désirs. Seulement en échouant, en tombant et en se levant, nous pouvons goûter ce que nous désirons aujourd'hui et il semble que cela n'arrive jamais.

La même chose arrive avec l'amour, ce qui ne vient pas quand on le cherche, mais quand il semble. C'est quelque chose que nous ne pouvons pas comprendre et qui nous désespère des limites insoupçonnées. En fait, lorsque nous voulons aimer et qu’il n’apparaisse pas, nous finissons par croire que nous sommes moins valables et que nous le méritons moins que les gens qui l’ont..

Attendez: tout arrive, tout arrive et tout se transforme

La chose certaine est que nous dire quelque chose comme "Attends, tout arrive", Cela nous oblige à faire un excellent exercice de maîtrise de soi. C’est-à-dire, comme nous le verrons dans la prochaine vidéo, si quelqu'un nous met devant un chocolat que nous aimons et nous demande de ne pas le manger avant un certain temps, nous essayerons de ne pas nous concentrer sur le chocolat pour faire face à la situation.

C'est-à-dire que nous utiliserons des stratégies de contrôle de soi qui nous permettront de réprimer la tentation de manger du chocolat ou tout autre bonbon (dans la vidéo, des guimauves). C'est touchant quand on voit un enfant dans cette situation. Ceux qui endurent l'attente utilisent des stratégies telles que danser, chanter, se couvrir les yeux, jouer ...

Cette expérience a été menée dans les années 60 par le psychologue Walter Mischel de l’Université de Columbia. Lors du suivi des enfants qui ont participé, il a été constaté que la capacité de contrôler les impulsions dans l’enfance est étroitement liée aux caractéristiques de la vie adulte..

La "capacité d’attente et de maîtrise de soi" commence à se développer dès la naissance et devient apparente au bout de 4-5 ans.

Maintenant sortons de cette métaphore et comprenons que remettre à plus tard la récompense est quelque chose que nous faisons tous les jours (par exemple, aller au travail pour gagner de l'argent à la fin du mois). La lutte entre nos désirs et la maîtrise de soi (entre gratification et retard) est réglé avec un grand apprentissage émotionnel puisque nous sommes petits.

Donner de temps en temps nous aide à tolérer la frustration

Parfois des événements gratifiants sont retardés et notre impatience peut casser le fil des circonstances ou, si nous préférons, abattre les murs que nous avions déjà construits pour notre château..

Ce qui vaut vraiment la peine, demande un gros effort et une énorme capacité d’attente. et des sacrifices qui nous battent parfois émotionnellement et physiquement. Nous ne pouvons pas comprendre pourquoi notre petit moment de gloire n'est pas arrivé et nous nous sommes effondrés devant l'incertitude.

Cependant, cela implique un grand apprentissage émotionnel que la plupart d'entre nous ne manquons pas:

• Ce que nous valorisons réellement est ce dans quoi nous mettons notre coeur et notre âme; c’est-à-dire ce qui nous coûte effort et ténacité.
• Rien ne s'améliore si on ne bouge pas pour l'obtenir.
• La responsabilité et la cohérence avec nos objectifs sont les seuls moyens de réaliser ce que nous souhaitons ardemment.
• Dans la vie, tout le monde doit être capitaine de votre voilier, car si vous ne vous dirigez pas vous-même, vous n'atteindrez jamais un bon port, ce qui vous fera naviguer en mer pendant une grande partie de votre vie..
• Il est très important de toujours essayer d’améliorer en fonction de ce que nous savons, nous pensons que nous sommes suffisants et que d’autres personnes plus expérimentées nous le disent..
• Il n'est pas nécessaire de tout bien faire, il n'y a de perfection dans rien.
• De grandes choses peuvent arriver pendant l'attente.
• Tout arrive, mais le temps ne revient jamais.

Si finalement ce que nous voulons ne fonctionne pas, nous devons être conscients que rien de ce qui nous arrive n’est une erreur. Chaque décision au moment où nous le prenons et chaque sentiment au moment où vous êtes avec nous semblent être la bonne chose à faire..

C’est pourquoi il est important que nous ne cédions pas le sens de tout ce qui nous arrive, car, comme le disait Victor Frankl, "La vie est potentiellement significative jusqu'au dernier moment, jusqu'au dernier souffle, grâce au fait que l'on peut extraire le sens même de la souffrance".

Image principale de Christian Schloe

Ne pas abandonner, même si le froid brûle, bien que la peur mordille. N'abandonnez pas, vous êtes encore à l'heure de recommencer, acceptez vos ombres, enterrez vos peurs, relâchez le ballast, reprenez la fuite… C'est la résilience. Lire plus "