9 habitudes qui renforcent les couples

L'amour n'est pas quelque chose qui est obtenu et retenu pour la postérité si ses protagonistes adoptent une attitude passive, c'est pourquoi les habitudes qui renforcent les couples sont très importantes.. La connaissance "de l'autre" est fascinante, passant par différentes phases.

Une discussion qui va trop loin dans les réclamations et revendications mutuelles ou un style de vie trop indépendant de la part des deux peut nuire à la santé émotionnelle du couple..

Peut-être êtes-vous à un point de confusion, sans retour. Cependant, vous refusez de mettre fin à la relation parce qu'au fond, vous savez qu'il y a encore des aspects positifs à réparer.

L’idée de la plupart des thérapies de couple tourne autour de la restauration du lien endommagé. Ainsi, son objectif est de motiver et de fournir aux couples des outils pour résoudre leurs problèmes, avant qu’ils ne s’enveloppent et se transforment en obstacles encore plus difficiles à surmonter.

Le psychiatre Mark Goulston, à travers une enquête, a indiqué quelles sont les habitudes qu'un couple doit cultiver pour être heureux. Nous allons réunir toute cette sagesse et vous fournir une liste de Des habitudes concrètes qui renforcent l'amour, afin que vous continuiez à vous surprendre et à vous découvrir. Rappelez-vous que la vie privée est la bulle la plus excitante, mais aussi la plus délicate et complexe.

1. Lire le même livre en même temps

Si lire un livre individuellement nous transporte dans un univers de sensations dirigées par notre imagination, lisez le même livre que votre partenaire peut vous transporter une connexion vraiment passionnante et une connaissance mutuelle.

Lire le même livre en même temps fait partie des habitudes qui renforcent la communication des couples.

Vous pouvez choisir n'importe quel livre que vous aimez les deux, tout sujet peut être bon pour rétablir une communication que vous avez peut-être un peu abandonné: pour parler et partager des idées sur quelque chose d’extérieur qui n’est pas forcément important pour vous. Vous pouvez discuter des passages les plus controversés, demander si la performance des personnages est correcte ou ce que vous feriez dans cette situation..

Quelques idées à partager pourraient être le merveilleux livre "Anna Karerina" de León Tolstoy; ou un autre avec des teintes plus amusantes et espiègles telles que "Le mal de la mauvaise fille" de Mario Vargas Llosa.

2. Douche ensemble

La douche est l’un des moments les plus intimes pour une personne et si vous la faites accompagnée de votre partenaire, l’intimité devient sensuelle. Sous le stress hydrique ne correspond pas, il a beaucoup à faire avec la fermeture des yeux et l'amélioration du sens du toucher.

C'est un moyen de s'ouvrir à votre partenaire, de vaincre la timidité et de montrer que même un tel espace personnel peut être partagé. Si remplacé par un bain, encore mieux.

3. Suivez une série de fiction en même temps

Voir une série ensemble est l’une des habitudes qui renforcent les couples non seulement en établissant une routine, mais également par le lien émotionnel qui en résulte. voir une série chapitre par chapitre uniquement avec votre partenaire. Il existe une vaste offre de séries de tous les genres, à refléter et à apprécier: The Wire, House of Cards, Fringe ... il vous suffit de choisir.

4. Aller au lit en même temps

Au fil des ans, les couples établissent leurs routines en fonction de leur travail et de leur temps libre séparément. Ainsi, il est très courant qu'ils puissent se coucher à des moments différents. Ce n'est pas bon de garder le désir et l'intimité dans le couple.

Aller au lit ensemble aide le désir sexuel ne se termine pas: "Quand ils touchent leur peau, ils ressentent toujours un picotement, à moins qu'un ou les deux ne soient tellement épuisés qu'ils ne puissent pas s'énerver".

5. Dites «bonsoir» et «bonjour» indépendamment de ce qu'ils ressentent

Ils disent que parfois la cordialité dans un couple symbolise le refroidissement de la relation et rien au-delà de la réalité. Ces mots simples peuvent finir de résoudre une période de tension ou tout simplement commencer et finir la journée avec respect et chaleur.

En outre, une question qui peut sembler simplement cordiale peut amener l'autre à s'exprimer lorsqu'il a quelque chose à dire. De cette façon, nous réaliserons que notre partenaire est beaucoup plus tôt que nous l'aurions fait si nous n'avions pas posé cette question chaque jour.

Ainsi, une des habitudes qui renforcent les couples recommandés serait de dire bonjour au début de la journée, de dire au revoir la nuit ou simplement de demander comment se porte l’autre..

6. Appeler ou envoyer un message tout au long de la journée

Que vous souhaitiez conserver votre indépendance est une chose et que vous vous ignorez est une autre. Les couples qui envoient généralement un message ou téléphonent tout au long de la journée se sentent plus choyés et valorisés.

Ils font face à la journée avec plus d'enthousiasme et sachant qu'ils bénéficient du soutien affectif de leur partenaire, ils doivent faire face aux petits revers d'une manière plus supportable..

7. embrasser

Un câlin peut changer l'énergie de notre corps et notre humeur pour devenir positif après une période difficile ou se sentir particulièrement sombré Un câlin est le meilleur remède et l’une des habitudes qui renforcent les couples sincères et chaleureux..

"Soit au début de la journée ou quand ils se retrouvent à la fin de la journée. "Notre peau a un souvenir de" bonnes caresses "(amour), de" mauvaises caresses "(abus) et de" pas de caresses "(insouciance). Les couples qui se saluent avec un câlin gardent leur peau baignée de "bonnes caresses" "

-Mark Goulston-

8. Confiance et pardonner

Il est inutile d'être avec une personne si vous ne lui faites pas confiance Ou si vous trahissez votre confiance, vous lui pardonnez, mais pas du fond du cœur. Ce ressentiment sera là et apparaîtra quand vous vous y attendrez le moins, vous culpabiliser. De la même manière, votre partenaire doit faire confiance et pardonner sincèrement.

9. Aller main dans la main ensemble

Aller de pair nous aide à nous sentir unis, à soutenir physiquement le sentiment de former une équipe et de marcher ensemble. Marcher peau à peau, aide le flux d'énergie et est transmis.

Nous n'avons besoin que d'un complice pour vivre notre monde Un complice qui vous rend heureux est parfois la seule condition requise pour profiter du monde de manière simple, sans grandes prétentions mais avec amour. En savoir plus "