9 habitudes qui distinguent une personne positive

Nous transformer, si nous ne sommes pas déjà, chez une personne positive, cela peut sembler simple et même simple, mais souvent ce n'est pas facile. Choisir une façon de penser positive devient particulièrement important si nous sommes d’accord avec l’idée que nous sommes ce que nous pensons. Ainsi, si nous pensons positif, si nous adoptons une attitude optimiste, nous obtiendrons beaucoup plus d’avantages que si, au contraire, nous tombions dans la tentation du pessimisme et du défaitisme..

Mais, Pourquoi est-il si important de penser positivement?, Quels sont les avantages d'être optimiste et de penser positif? De plus, que devons-nous faire pour changer la puce et commencer à voir les choses d'une manière plus positive? Pouvons-nous vraiment changer notre façon de penser et devenir une personne positive??

"Toute chose positive vaut mieux que rien de négatif".

-Elbert Hubbard-

Un esprit positif est un esprit puissant

La vérité est qu’une attitude positive peut nous amener à atteindre des niveaux qu’il ne serait pas possible de gravir autrement. Dans ce sens, L’acquisition d’une nouvelle façon de penser peut être ce qui fait la différence entre la personne que nous sommes et celle à laquelle nous aspirons..

À de nombreuses occasions, nous avons tendance à blâmer les autres pour nos propres échecs et difficultés. Nous croyons qu'ils ont contribué à nos chutes, mais ce n'est pas toujours le cas. La prochaine fois qu'un projet ne progresse pas ou que vous avez un problème, faites une évaluation personnelle et un examen approfondi de la situation. Pensez que dans de nombreux cas, l’esprit contrôle ce que nous faisons et comment nous réagissons aux gens et aux circonstances.

Une personne séropositive peut en faire beaucoup d’assistance sociale. Alors, qu'est-ce qu'on obtient quand on choisit de penser positivement au lieu de tomber dans la tentation du pessimisme? Chaque pensée individuelle et chaque décision que nous prenons ont un impact sur nos vies.

"La plus grande découverte de tous les temps est qu'une personne peut changer son avenir simplement en changeant son attitude".

-Oprah Winfrey-

Changer les habitudes pour être une personne positive

L'optimisme est un trait appris. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas reprogrammer notre façon de penser: voir et regarder. Heureusement, comme le montrent les recherches, nous pouvons apprendre à voir le monde de manière plus positive et plus sûre..

Pour y parvenir, l’une des clés est de changer les habitudes. Les habitudes peuvent nous aider à réussir ou elles peuvent constituer un obstacle et nous entraîner vers l’échec. Les habitudes, bonnes ou mauvaises, sont inévitables et font partie de nos vies. En fin de compte, ils peuvent avoir le pouvoir de façonner notre habitat, constituant une grande partie de ce que nous sommes..

Établir de bonnes habitudes n’est pas une tâche facile, même pour ceux qui ont beaucoup de succès. La lutte est réelle pour trouver le moyen de faire en sorte que les bonnes habitudes deviennent partie intégrante de notre routine. Par conséquent, être proactif et s'efforcer de créer de bonnes habitudes est un défi pour chacun d'entre nous..

En vous concentrant sur le fait d'être proactif plutôt que réactif, vous augmenterez les chances de créer de bonnes habitudes et de devenir une personne positive. Pour commencer, il est important de garder à l'esprit qu'il est préférable de se fixer des objectifs pour des habitudes positives, plutôt que d'essayer d'éliminer les routines comportant de mauvaises habitudes..

Habitudes des personnes positives

Voici certaines des habitudes que vous pouvez adopter dans votre vie pour cultiver la pensée positive, encourager l'optimisme et devenir une personne positive..

1. Trouver le point de vue optimiste dans une situation négative: L’un des moyens les plus simples, mais aussi les plus efficaces, de créer une attitude plus positive consiste à poser des questions plus utiles, dans la mesure du possible. L’objectif est d’essayer de tirer quelque chose de positif de la situation: transformer les circonstances en opportunité.

2. Cultiver et vivre dans un environnement positif: Choisissez soigneusement avec qui vous choisissez de passer du temps et ce que vous faites au quotidien. Les personnes avec qui vous êtes, ce que vous voyez, ce que vous écoutez, ce que vous lisez ... Pour conserver une attitude positive, il est essentiel d'avoir dans votre vie des influences qui vous soutiennent et vous soulèvent au lieu de vous entraîner..

3. Allez lentement: quand on va trop vite, le parcours a tendance à tourner. On réfléchit vite, on parle vite, on avance vite… tout entre dans une spirale qui donne lieu à une vie stressante et superficielle. Pour acquérir des habitudes de pensée positive, il faut aller plus lentement.

4. Pour - respirer - Focus: Ne faites pas une montagne avec un grain de sable. Il est très facile de perdre la perspective, surtout si vous êtes stressé et allez trop vite. Quand vous sentez que la pensée négative vous absorbe, arrête, respire et recentre vos pensées.

5. Contribuerpositivité à votre environnement: Ce que vous donnez est ce que vous recevrez. Si vous ajoutez de l'optimisme et de la positivité à ceux qui vous entourent, vous recevrez la même chose. La façon dont vous traitez les autres et comment vous les considérez a également une grande incidence sur la façon dont vous traitez et pensez à vous-même. Commencez par aider, écoutez et souriez.

6. Mener une vie saine Faites de l'exercice régulièrement, mangez et dormez bien. Cela gardera votre corps en bonne santé et votre esprit clair. Vous aurez l’énergie pour contrôler vos pensées et détecter tout soupçon de négativité.

7. Apprenez à répondre aux critiques de manière saine: La critique est presque inévitable, à la fois ce que vous faites et ce que vous faites. La clé consiste à apprendre à le gérer de manière plus saine, en commençant par clarifier ce qui est vrai / objectif dans la critique et ce qu'est une perception / opinion personnelle..

Dans tous les cas, ne prenez pas la critique comme quelque chose de personnel et laissez-la aller. Après tout, une critique n'est pas une vérité universelle. Et si vous pouvez apprendre quelque chose d'eux, si vous pouvez vraiment vous améliorer, profitez-en.

 8. Commencez la journée de manière positive: la façon dont vous commencez la matinée donne le ton pour le reste de la journée. Alors soyez prudent avec la façon dont vous passez vos matinées.

 9. Sourire! Les personnes positives sourient beaucoup, sourient toujours. Lorsque vous souriez, vous apportez de l'optimisme, vous faites preuve de bonne humeur, de respect et vous transmettez de bonnes vibrations. Quand tu souris, tu envoies à ton cerveau le message que tout va bien. Tout est plus facile en souriant.

Vous ne pouvez pas "ne pas avoir de pensées", peu importe combien ils vous tourmentent. Ce qu'il peut faire, c'est choisir les autres. Comme on dit dans le film Le guerrier pacifique, "La vie c'est choisir, vous pouvez choisir d'être victime ou tout ce que vous proposez".

"Restez positif et heureux. Travailler dur et ne pas perdre espoir. Il reste ouvert à la critique et continue d’apprendre. Entourez-vous de gens heureux, chaleureux et sincères ".

-Tena Desae-

7 stratégies qui désactivent les pensées négatives Les pensées négatives deviennent une menace lorsque nous les nourrissons. Nous vous apprenons à les désactiver avec ces stratégies. Lire plus "