5 étapes pour vous aider à redémarrer votre vie

Redémarrer est le mot pour passer à travers les changements, Cherchez une seconde chance et pariez sur une transformation de ce que vous êtes aujourd'hui. C'est la facette antérieure à la nouvelle personne que vous voulez être. Il est donc crucial d’apprendre à redémarrer pour pouvoir évoluer. Voulez-vous devenir une version améliorée et plus heureuse de vous-même? Eh bien, il est temps de redémarrer!

Lorsque vous démarrez, gardez à l'esprit que ce processus couvre à la fois votre intérieur et votre extérieur. Cela peut être plus facile si vous le faites avec une méthode pratique qui vous permet de redémarrer avec ordre. Ensuite, nous parlerons de cinq étapes qui vous aideront redémarrez votre vie si vous vous êtes fixé pour objectif de l'améliorer.

1. Commandez ce que vous avez et ce que vous pensez

La première étape pour savoir ce que vous allez changer est de le mettre en ordre. La première chose qu'il est conseillé de commander est l'espace physique, dans lequel il est bon que chaque objet ait une place. Suite du livre "La magie de l'ordre" de Marie Kondo, Le critère pour commander votre espace physique est l'état de bonheur qui peut vous infecter.

Regroupez toutes vos affaires chez vous ou à votre travail, puis décidez lesquelles d'entre elles traduiront le bonheur. Si quelque chose ne vous rend pas heureux quand vous le voyez, jetez-le ou retirez-le de votre vue. Ensuite, vous verrez que le placard mental a également besoin d'ordre. Vous pouvez appliquer la même formule: les pensées qui vous rendent heureux auront un nouvel ordre dans votre tête, et celles qui vous empêchent d’être heureux commenceront à être rejetées une par une..

2. Mettez l'intention dans ce que vous projetez

"Si vous voulez des résultats différents, ne faites pas toujours les mêmes choses"

-Albert Einstein-

Apprenez à différencier ce qui vous projette de ce qui vous retient. Cette clé vous permettra de redémarrer votre vie après avoir réfléchi à votre orientation. Si vous êtes accro à vos routines et à vos vieilles habitudes, il est important que vous puissiez vous voir avec une nouvelle perspective. Une des meilleures façons de le faire est de demander à vos amis quelle partie de vous que vous pourriez améliorer.

Demandez-leur quels sont vos succès et vos échecs. Que pourriez-vous améliorer? Qu'est-ce que vous voudriez changer? Tenez compte de vos réponses et prenez note des informations qu’elles vous fournissent car elles sont très utiles pour pouvoir être relancées..

3. Pariez sur une routine qui vous rapproche du bonheur

Pour en savoir plus sur votre routine, il est conseillé de prendre du papier et un crayon. Écrivez tout ce que vous faites tout au long de la journée. Maintenant, évaluez combien de ces choses vous rapprochent du bonheur et lesquelles volent de l'énergie, du temps, de l'argent et la santé. Pour redémarrer votre vie, il est conseillé de comprendre que le bonheur est un état qui se réalise en orientant ses actions et ses relations vers le mieux-être.. Ce qui influence le bonheur dépend de vous, et heureusement, le chercheur Eduard Punset a déclaré que vous pouvez également apprendre à être heureux et à comprendre la différence entre urgent et important..

C'est très simple si vous commencez à le voir de ce point de vue, et c'est compliqué si vous agissez en mode "pilote automatique". Donc, il n'y a rien comme avoir une méthode basée sur l'ordre et le bien-être. La plupart des actions qui se déroulent pendant la journée ne traduisent pas le bonheur, elles font partie des engagements de la vie quotidienne. C'est ton devoir et tu ne peux pas l'abandonner si facilement.

Développez-les de la manière la plus consciente et la plus efficace. Utilisez votre temps pour remplir ces devoirs et laisser le temps de redémarrer votre vie avec les actions qui sont importantes et oui, elles transmettent le bonheur. Une étude de la revue Psycological Science a révélé l’importance de la proximité des espaces verts pour le bien-être humain et a montré que ce qui nous entoure modifie notre bien-être. Vous pouvez donc commencer par rechercher le lieu qui transmet le plus de bien-être pour vous rendre visite dans cette nouvelle étape..

4. Redémarrez en disant "bonjour" à la nouvelle et ne jetez pas ce que vous aimez

Dans la liste ci-dessus, vous trouverez de nombreuses actions que vous aimez et qui vous font sentir à l'aise et satisfait. Il est important que ces actions restent sur votre liste. La routine peut être combattue et votre tâche consiste à la réaliser de la manière qui vous convient le mieux et qui vous convient le mieux..

"Redémarrer est un pari pour le meilleur de vous sans renoncer à votre succès"

Pour redémarrer, vous devez comprendre que si quelque chose se passe bien, il est préférable de le garder. Les changements sont pour ce qui ne fonctionne pas. Le nouveau viendra quand vous vous demanderez de quelle manière puis-je améliorer ce qui ne m'aide pas à être meilleur et à me sentir bien? Toutes ces actions feront partie du dossier "Nouveau". Choisissez les trois nouvelles actions qui vous passionnent le plus et incluez-les dans votre routine. Combattez pour qu'ils puissent faire partie de votre vie et pariez sur eux pour que vous ayez un pari clair à recommencer. Programmez votre propre menu de réinvention!

5. Acheter un ordinateur portable pour vous et apprendre à l'utiliser

Trouvez un cahier que vous aimez et inspirez-vous. Utilisez le garder une trace de tout ce que vous faites pour redémarrer votre vie dans un pari qui inclut votre espace physique et votre espace émotionnel.

Ecrivez ce que vous obtenez et efforcez-vous des tâches que vous souhaitez conclure. Tous les changements prennent un certain temps et votre processus vous montrera ce que vous avez progressé dans la mesure où vous incluez les nouvelles actions dans votre programme pour redémarrer et être plus heureux. Le désir de changement est la première clé pour redémarrer et obtenir des résultats.

Qu'attendez-vous pour recommencer votre vie?

Souriez, faites savoir au monde que vous êtes plus heureux qu’hier Souriez, faites savoir à tout le monde que vous êtes plus fort qu’hier. Relevez votre visage et dessinez le sourire que votre visage mérite et que votre cœur vous demande Lire plus "

Images du livre #Femituits