5 comportements considérés comme très sains et négatifs

Nous sommes nés dans une société qui nous inculque des directives sur la manière de se comporter. De petite taille, notre famille et notre école nous disent comment agir, que faire ou ne pas faire, comment traiter les autres ...

Finalement, nous apprenons une série de règles pour pouvoir être en relation avec les autres et être accepté dans la société. Si nous ne le faisons pas, nous ne serons pas acceptés. C'est aussi simple que cela.

"J'ai toujours été un rebelle ... Mais d'un autre côté, je voulais être aimé et accepté, et pas seulement un musicien, un poète, un fou et un fou. Mais je ne peux pas être ce que je ne suis pas. "

-John Lenon-

Supprimer certaines émotions en public, contrôler nos réactions ... tout ce que nous intériorisons pour suivre un modèle de personne qui peut être accepté. Mais qu'advient-il si tout ce que nous contiennent est vraiment positif?

La raison pour laquelle certaines émotions, telles que les pleurs, sont réprimées, c’est qu’il est considéré comme une personne faible et vulnérable. Mais si ce n'était pas le cas? Et si on se trompe?

Aujourd'hui, vous verrez comment certains comportements considérés comme négatifs sont plus positifs que vous ne le pensez. Apprenez à les voir sous un autre angle et vous verrez que ce n'est peut-être pas très bien de continuer à les réprimer. Êtes-vous prêt à les découvrir?

1. exprimer la colère

La colère est quelque chose de beaucoup plus grand qu'une colère. Lorsque nous ressentons de la colère, nous sommes presque prêts à exploser, si nous ne l’avons pas déjà fait. Cela n’est pas accepté et vous pouvez avoir l’air mauvais si, normalement, vous exprimez votre colère..

Mais vaut-il mieux le contenir? Si vous le faites, vous finirez par être comme un autocuiseur. Tôt ou tard, les circonstances de débordement et tout va finir par sauter dans les airs. Vous ne pouvez pas contrôler votre colère et tout peut devenir incontrôlable.

Cela peut être très dommageable pour vous. Garder notre colère peut entraîner des sentiments de rejet, de haine, de ressentiment ... Ne sauvez pas votre colère, son expression vous aidera à vous libérer de cette émotion qui, loin de vous être bénéfique, vous nuit.

Une étude menée à l'Université d'Utrecht a révélé que lorsque les gens se fâchent et se manifestent, ils sont mieux en mesure d'atteindre leurs buts et objectifs et deviennent également des personnes beaucoup plus féroces et fortes

2. je me sens perdu!

Qui ne s'est pas senti perdu à un moment donné? Tout, à un moment de notre vie, nous n'avons pas su quoi en faire, où aller, comment agir. C'est tout à fait normal, mais c'est quelque chose que nous n'acceptons pas. Nous avons peur de nous sentir perdus et ceux-ci peuvent générer une grande anxiété. Nous pouvons sentir que nous perdons du temps, que tout est hors de notre contrôle.

Rien de plus loin de la réalité. Se sentir perdu vous aidera à faire plus attention à ce que vous avez autour de vous. Vos sens seront alertes et vous écouterez vos sentiments et vos émotions les plus profonds. Bientôt ... vous aurez trouvé votre chemin.

Parfois, il est nécessaire de se perdre pour rencontrer

3. Pleurer me fait honte

Crying est quelque chose que nous avons appris à contrôler au fil des ans. Quand nous sommes petits, nous pleurons pour tout, mais le faire quand nous sommes adultes est considéré comme un acte d'immaturité. Pour cela, nous avons appris à retenir nos larmes qui nous placent dans une situation très inconfortable avant les autres. Nous sommes vulnérables et nous sommes des personnes très faibles et fragiles.

Mais pleurer est très bénéfique. Cela peut vous libérer de tout ce qui vous fait souffrir, de tout ce qui vous fait souffrir et vous empêche de continuer. Ne vous sentez-vous pas mieux après avoir beaucoup pleuré? C'est parce que pleurer a un pouvoir de libération dont on ne peut pas se passer.

Si vous devez pleurer, pleurez. Libérez toute la frustration, la douleur ou toute autre émotion que vous ressentez et revenez sentir l'équilibre en vous

4. oreilles sourdes

Apprendre à écouter est très difficile. En fait, beaucoup de gens pensent qu’ils savent très bien écouter, mais ce n’est pas réciproque.. Écouter c'est bien, mais pas toujours. Qu'entendons-nous par là? Si nous n'écoutons pas certaines opinions ou critiques, nous ne pourrons peut-être pas agir d'une manière ou d'une autre..

Parfois, nous nous soucions trop de ce que les autres disent et nous perdons ce que nous jetons le plus à nous. Par conséquent, apprenez à écouter, mais aussi à faire la sourde oreille à ce qui ne vous profite pas vraiment..

Ne pas écouter ne signifie pas ignorer ou fermer le groupe. Ne pas écouter signifie que nous serons prudents, que nous saurons marquer nos limites et que pour rien nous ne nous sentirons sous la pression des mots que d'autres peuvent nous dédier.

5. Je ne suis pas capable de m'adapter

Nous nous attendons à nous adapter aux circonstances. Mais que se passe-t-il si nous nous efforçons de nous adapter? Peut-être que nous ne sommes pas adaptés à notre environnement de travail, peut-être que je me trouve hors de propos dans le groupe de collègues dans lequel je suis… Si c'est le cas, cela n'a pas d'importance! Apprenez à vous éloigner et regardez au-delà de ce que vous ne pouvez pas trouver votre propre trou.

Vous n'êtes pas obligé de vous adapter à tout. Cela ne fera que vous donner plus d'importance à votre zone de confort, en évitant d'explorer de nouvelles possibilités, d'aller de l'avant et de vous sentir épanoui.

"Seuls les imbéciles s'adaptent à la vie; les intelligents essayent d'adapter la vie pour eux "

-George Bernard Shaw-

Réfléchissez à ces 5 comportements qui ne semblent être que négatifs, mais ont beaucoup de points positifs. Apprenez à exprimer comment vous devriez, mais ne le laissez jamais s'échapper. Tout dans sa juste mesure est en bonne santé. Que pensez-vous de vouloir et de vouloir être accepté dans la société?

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