5 clés pratiques pour maîtriser le langage non verbal

Ce ne sont pas seulement les mots qui sont importants pour communiquer et se rapporter. Le langage non verbal est déterminant dans la plupart des situations de ce que nous disons et de la façon dont nous le disons. C'est le compagnon idéal des mots. Par conséquent, apprendre à maîtriser le langage non verbal pour démasquer les mots et finalement, les gens.

Nous vous proposons ci-dessous 5 clés pratiques pour maîtriser le langage non verbal. Rappelez-vous à tout moment que votre corps et votre attitude en disent long sur vous. Un bon auditeur peut interpréter vos gestes pour savoir ce que vous pensez réellement..

Apprenez a vous connaître

Une pratique clé pour maîtriser le langage non verbal est de se connaître. C’est le meilleur moyen d’obtenir vos propres informations pour savoir comment nous sommes vraiment..

C'est que si on regarde de près, on peut voir comment on est vraiment. Qu'est-ce que cela signifie si vous touchez un œil? Pensez à ce moment-là à ce qui vous passe par la tête et vous saurez pourquoi vous avez fait cet acte de langage non verbal.

Cela peut sembler un exercice simple, mais ce n'est pas du tout. Bien que ce soit très utile dans tous les domaines de la vie, car plus vous en savez, plus vous avez de chances de transformer votre vie en ce que vous voulez vraiment..

"Les gens disent souvent qu'ils ne se sont pas encore trouvés. Mais le soi n'est pas quelque chose que l'on trouve, mais quelque chose que l'on crée. "

-Thomas Szasz-

Le visage reflète l'âme

Ils disent que le visage est le miroir de l'âme et son véritable reflet. Il est évident qu'il existe des personnes capables de maîtriser le langage non verbal pour que les autres ne voient pas ce qui se passe réellement dans leur esprit ni leur humeur. Mais, En général, par le visage et l'expression des gens, vous pouvez en savoir beaucoup sur eux..

Le visage a une énorme quantité de muscles faciaux avec des tâches très spécifiques. Ils seront ceux qui montrent notre véritable état d'esprit. En fait, il existe même une science dont les théories sont basées sur les traits du visage. C'est la morphopsychologie. Par conséquent, il est clair que vous pouvez en savoir beaucoup sur une personne par son visage.

Maintenant, comment peut-on exercer des gestes faciaux pour éviter de montrer des émotions et de maîtriser un langage non verbal? Cette pratique est très difficile. Notre visage et notre musculation sont créés pour montrer des émotions de base telles que la colère, la tristesse, la surprise ou la joie.. Et dans chacun d’eux, différents mécanismes sont impliqués. Les gérer est une tâche ardue.

Dans ce sens, la seule chose que nous puissions faire pour maîtriser le langage non verbal afin d'éviter de montrer des émotions est de les déformer. Ce serait quelque chose comme camoufler les vrais sentiments.

Pour cela, il est bon de vous observer longtemps dans le miroir jusqu'à ce que vous puissiez maîtriser les expressions. Autrement dit, si vous ressentez de la joie, appliquez sur votre visage votre visage de tristesse, par exemple, pratiquez avec les muscles qui participent lorsque vous montrez chacune des émotions jusqu'à ce que vous puissiez les contrôler..

Regarde dans les yeux

Une bonne technique pour maîtriser le langage non verbal consiste à regarder directement dans les yeux.. N'oubliez pas que le fait d'éviter constamment le regard des autres montre une terrible insécurité en soi et un terrible manque de confiance en soi..

Pendant ce temps, le fait de regarder directement votre interlocuteur vous fait sentir dans une conversation comme un égal, en vous montrant beaucoup moins vous-même, clé importante pour maîtriser le langage non verbal, car vous n'enseignerez que ce que vous voulez vraiment que l'autre personne voie.

Être naturel

Maîtriser le langage non verbal, rien de tel que d'être naturel et soi-même. Plus vous vous connaissez vous-même, moins vous vous inquiétez d'enseigner ce que vous ne voulez pas. En ce sens, la manière d’établir des relations avec les autres sera plus facile et vous n’aurez plus à vous soucier de ce que vous montrez ou non à travers vos gestes..

Apprenez à être vous-même et mettez l'accent sur les gestes qui vous appartiennent et évitez les maniérismes et des éléments qui n'appartiennent pas à votre vraie nature. Ces vices acquis sont facilement interprétables par d'autres.

Rester calme

Être détendu et calme est un moyen simple de maîtriser le langage non verbal. L’anxiété et les nerfs ou la colère nous font trop montrer notre façon d’être à travers les gestes et le visage.

"Un homme qui ne trouve pas satisfaction en lui-même la cherchera en vain ailleurs"

-La Rochefoucauld-

N'oubliez pas à tout moment d'être vous-même, naturel, calme et d'essayer de connaître chaque partie de votre être et votre façon d'agir. Une fois que vous aurez contrôlé cette partie, il ne vous sera pas difficile de maîtriser le langage non verbal.

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