5 clés pour traiter avec des gens très capricieux

La mauvaise humeur est quelque chose de naturel chez les personnes très agitées. Nous vivons tous des moments difficiles lorsque nous avons du mal à nous contrôler en présence des autres, mais il y a des gens qui semblent enchaîner les uns après les autres.. Lorsque la mauvaise humeur apparaît de temps en temps, nous la tolérons habituellement et nous faisons preuve d'empathie. Toutefois, lorsque cela devient une constante et que nous ne le coupons pas à temps, cela peut finir par nous infecter..

Mais que faire quand une personne est constamment en colère ou dans laquelle la mauvaise humeur semble être son trait de personnalité principal? Faut-il tolérer ce comportement toxique? La plupart des gens vous diront qu'il n'est pas nécessaire de porter la mauvaise humeur des autres. Si vous ne jetez pas de déchets dans la porte de quelqu'un d’autre, il n’a pas à disperser les déchets dans votre maison..

Cependant, nous ne pouvons pas toujours éviter ces personnes de mauvaise humeur et de tempérament. Accrocher et être infecté par votre mauvaise humeur n'est pas la solution. Ci-dessous, nous voyons quelques stratégies pour faire face à des personnes très capricieuses lorsqu'il n'y a pas d'autre choix ou pour éviter les situations les plus désagréables..

Comment traiter avec des gens très capricieux

Votre humeur ne devrait pas être déterminée par les autres, mais vous devriez savoir gérer vos émotions.. Cependant, beaucoup de gens ne sont pas capables de le faire efficacement ou sont plus susceptibles que d’autres quand il s’agit de se laisser emporter par la situation. Ce groupe sera particulièrement intéressé par ces conseils, qui les aideront également à améliorer la gestion de leurs émotions..

Considérez vos options

Peut-être que dans votre environnement, il y a des gens de ceux qui semblent devoir toujours dicter l'atmosphère émotionnelle. Des gens très capricieux ou des mordus du contrôle qui ont besoin que tout le monde soit aussi grincheux et énervé qu'ils le sont, qui se sent mieux dans sa peau en sachant qu'il a le pouvoir de dominer l'humeur des autres.

Il n'est pas facile d'échapper à ces personnes. Physiquement, ils sont là. Disparaître n'est pas toujours une option. Que pouvez-vous faire si votre attitude influence votre humeur? Pour commencer, vous devriez essayer d’identifier ces changements, de savoir où et comment ils vous affectent..

Une fois identifié l’influence qui s’exerce sur vous et dans quelle mesure elle vous affecte, en plus de faire un effort supplémentaire pour contrôler vos émotions, Il est bon que vous réfléchissiez aux options dont vous disposez pour éviter cette personne, voyez comment vous pouvez la tenir éloignée ou quoi faire pour éviter de la provoquer..

N'entrez pas dans votre jeu

Lorsque vous êtes avec quelqu'un de très capricieux, qui se fâche facilement, ne suivez pas le match N'essayez pas de vous imposer ou de prendre la raison. Pour ce type de personnes, vous serez une proie facile, un moyen simple de maîtriser votre colère et de répandre votre poison..

Si vous ne pouvez pas éviter que cette personne découvre comment ne pas s’adapter à ses mots comme qui convient un coup, essayez de rebondir et de sortir du terrain lorsque la balle frappe le poteau et quitte le terrain. L'autre peut aller le chercher et le sortir à nouveau, mais c'est à vous d'être plus persistant que lui et de répéter l'opération.

Cherchez des phrases ou des moyens d'agir pour détourner l'attention ou pour réagir sans entrer dans votre jeu.. Si pour cela vous devez ressembler à un imbécile, vous ridiculiser ou vous mordre la langue, faites-le. Vous savez qu'il ne vous donnera jamais la raison et qu'il trouvera un moyen de s'en sortir. Si vous ne jouez pas, personne ne gagne ou perd.

Ne payez pas avec la même monnaie

Lorsque nous passons beaucoup de temps avec des gens qui se fâchent facilement, la tentation de les payer avec la même monnaie peut apparaître., faire la même chose comme une forme de vengeance. Mais pourquoi allez-vous continuer à nourrir cette attitude de l'autre que vous détestez tant??

Lève-toi et pense. Si vous vous comportez comme cette personne grincheuse, en plus de nourrir sa mauvaise humeur, vous renforcez son comportement.. Je veux dire, vous validez ce que vous faites, vous dites que vous pouvez jeter vos ordures sur vous.

Frapper en retour avec sympathie et bonne humeur

La sympathie et la bonne humeur sont comme ces missiles antiaériens qui ont pour mission d'annuler l'attaque ennemie: les bombes sont vaporisées avant d'atteindre le sol.. Être gentil et être de bonne humeur peut infecter l’autre ou, au moins, lui faire considérer un autre côté comme un endroit où il peut aérer ses mauvaises émanations.

Sortez du fer, soyez optimiste ou Aborder le sujet avec une perspective sympathique au lieu de "sous la forme d'un miroir" fera comprendre à l'autre que vous n'allez pas vous laisser aller. Il vous dira que vous ne lui permettrez pas de décharger sa colère contre vous. Si l’autre a vraiment besoin de vous parler ou de vous défouler, vous devriez le faire de manière à ne pas vous faire mal.

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