5 avantages de choisir un psychologue en ligne

Il fut un temps où tu allais chez le psychologue, on t'appelait "fou". Cependant, derrière étaient les tabous qui ont terni le véritable objectif de cette profession. Aujourd'hui, beaucoup de gens vont aux consultations de psychologie à la recherche d'outils leur permettant de faire face à leurs problèmes.. Cependant, il y a une question qui flotte toujours dans les airs: "Un psychologue en face à face est-il meilleur qu'un psychologue en ligne?".

Bien que nous soyons entourés par la technologie, nous avons encore une certaine réticence à l’utiliser sous certains aspects. Bien qu'un psychologue en ligne puisse nous attirer dès le début, nous pouvons avoir des doutes sur l'efficacité de la thérapie par ce moyen. Sera-ce comme si vous étiez dans une consultation en face à face? Aura-t-il la même efficacité? Essayons de répondre à certaines de ces questions.

Choisir un psychologue en ligne vous donne la possibilité d'assister à une thérapie sans avoir à quitter votre domicile..

1. Un psychologue en ligne vous offre la flexibilité

Imaginez que nous ayons un problème de dépendance émotionnelle, mais qu’aucun psychologue à proximité ne soit spécialisé dans ce sujet. Merci à la technologie Nous pouvons avoir une session avec laquelle nous savons que nous comprendrons et fournirons les bons outils.

De la même manière, Normalement, nous aurons plus de chances de trouver un moment où les horaires du spécialiste correspondent à nos propres. De cette façon, nous ne perdrons rien et ne demanderons pas une journée de travail. Nous ne pouvons pas non plus prétendre que "je n’ai pas le temps" ou que "mon travail ne le permet pas". Pour cela, un psychologue en ligne est idéal pour toutes les personnes qui ont des horaires difficiles, un emploi du temps chargé ou qui voyagent beaucoup..

Comment pourrait-il en être autrement, en plus de tout ce qui est mentionné, un psychologue en ligne vous permet d'effectuer des séances depuis chez vous ou depuis un lieu où vous vous sentez protégé. Ceci est très important, car notre objectif est de nous sentir à l'aise et détendus. C'est également un avantage si nous vivons dans un endroit éloigné, souffrons d'agoraphobie ou avons une mobilité réduite..

2. C'est beaucoup moins cher

Beaucoup de gens confondent technologie et nouveauté avec un coût plus élevé. Cependant, dans ce cas, ce n'est pas comme ça. Parce que nous n'avons pas à nous déplacer pour la session et que nous pouvons accéder à partir de n'importe quel appareil (ordinateur, tablette, mobile), le prix devient moins cher.

Mais ce n’est pas seulement à cause des économies que nous réalisons sur les voyages, mais également des professionnels. Vous n'avez pas besoin d'une salle d'attente, d'une clinique ou d'un endroit approprié. Le psychologue, si vous le souhaitez, peut venir nous voir chez lui, donc le prix sera toujours inférieur.

Bien que le prix d’une consultation en ligne soit bien inférieur, la qualité du service ne diminue pas.

3. Il y a plusieurs options de communication

Nous risquons de ne pas essayer cette forme de consultation parce que nous sommes trop gênés pour parler à un inconnu grâce à un appareil électronique. Cela peut nous paraître très artificiel et nous reculons.

Cependant, un psychologue en ligne peut proposer différentes manières de le contacter. Par exemple, par courrier électronique ou appel téléphonique. Il est également possible d’organiser une consultation interactive par le biais d’un chat..

Mais ce qui rapproche réellement la session en ligne de la discussion en direct est la consultation via Skype ou toute autre plateforme permettant une communication audiovisuelle avec le psychologue. Quelle que soit la méthode choisie, la qualité du service sera toujours la même ou devrait être la même..

4. Il y a une surveillance continue du traitement

L’avantage d’un psychologue en ligne est que peu importe si nous partons en voyage ou si nous devons nous déplacer pour une raison quelconque. Par exemple, Si notre travail nécessite une mobilité presque constante, cela ne sera pas un obstacle et nous n'aurons pas besoin d'un psychologue dans toutes les villes du monde..

Le thérapeute peut surveiller en permanence notre cas sans que nos déplacements l'en empêchent. Où que nous soyons, nous pouvons continuer à exécuter les sessions stipulées sans devoir les annuler ou les reporter.. Cela nous profite, car nous n'aurons pas à sacrifier notre bien-être pour des circonstances qui nous obligent à changer de lieu de résidence..

Dans ce sens, Beaucoup de gens qui vont vivre en dehors de leur pays ont des difficultés à s'exprimer dans la langue dans laquelle ils ont été adoptés. Peut-être peuvent-ils s’y exprimer, mais ils ont le sentiment qu’ils ne peuvent donner à leurs messages les mêmes nuances que dans leur langue maternelle. Pour ces personnes peut également être une excellente option le psychologue en ligne.

Vous pouvez contacter votre psychologue en ligne où que vous soyez.

5. Augmenter la confiance

Il sera peut-être difficile pour nous de parler de nos problèmes à quelqu'un que nous ne connaissons pas. Par conséquent, l'accès à un psychologue en ligne et aux multiples options de contact offertes sera d'une grande aide. Nous préférons maintenir une communication par email ou appel téléphonique?

Nous décidons des moyens et de la manière dont nous pouvons avoir une plus grande confiance avec le thérapeute. Il peut être plus facile pour nous d’exprimer ce qui nous arrive en écrivant ou en parlant simplement au téléphone. Nous choisissons la forme de thérapie qui nous convient le mieux et avec cette forme, nous choisissons également le moyen de communication..

Ne pas avoir à se rendre à une consultation en face-à-face favorise toutes les personnes qui ont peur que quelqu'un sache qu'elles ont des problèmes.

Avez-vous déjà eu accès à un psychologue en ligne?? La qualité de la thérapie peut être très similaire, mais avec l'avantage qu'elle s'adapte à vos besoins. Un moyen de consultation plus pratique, flexible et à moindre coût. Maintenant, vous pouvez choisir comment vous voulez communiquer avec votre psychologue pour exprimer ce qui vous arrive sans continuer à faire face à de nombreux obstacles que vous pourriez envisager auparavant..

Comment savoir quand aller chez le psychologue? À certaines étapes de la vie, nous nous trouvons dans une situation où nous ne savons pas résoudre certains problèmes. Comment savoir s'il est temps d'aller chez le psychologue? Lire plus "