La prédiction affective, une compétence mentale très utile

Les êtres humains ont la capacité de ressentir une quantité immense d’émotions qui nous saisissent et les conditionnent lorsqu’ils prennent une décision. Lorsque ces émotions se produisent dans le passé, elles peuvent être enregistrées de manière si intense que nous pouvons nous en souvenir, peu importe la durée. Mais qu'en est-il des émotions futures?

Certaines études ont essayé d’étudier notre capacité à déterminer les émotions futures en accordant le concept de prédiction affective. Dans cet article, nous allons parler de cette compétence, ainsi que des facteurs spécifiques et des applications possibles..

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Quelle est la prédiction affective?

La prédiction affective ou pronostic affectif est un terme utilisé en psychologie pour définir la capacité des gens à faire des prédictions sur leur affect ou leur futur état émotionnel et les conséquences de ces.

Le terme a été inventé par les psychologues Timothy Wilson et Daniel Gilbert à la suite de leurs recherches sur cette capacité. Alors que les premières recherches portaient uniquement sur la mesure des prévisions émotionnelles, des études ultérieures ont commencé à examiner la précision et les prévisions de ces prévisions..

Une capacité mentale limitée

Les résultats ont révélé que les gens nous sommes extrêmement maladroits lorsque nous essayons de prédire nos états émotionnels. En raison des nombreux biais cognitifs que nous avons, tels que le ciblage, l'écart d'empathie et le biais d'impact, nous sommes pratiquement incapables de déterminer exactement comment, quand et à quelle intensité nous allons vivre nos émotions à l'avenir..

La raison en est que les sentiments éprouvés dans le présent nous interférent et nous aveuglent lors de la prise de décisions dans le futur, moment où nous pourrions nous sentir très différents de la façon dont nous pensons le faire..

Nous pouvons trouver un exemple en demandant aux gens ce qu’ils pensent qu’ils ressentiraient s’ils gagnaient à la loterie. Très probablement, les gens surestiment les sentiments positifs à l’avenir, ignorant un grand nombre de facteurs pouvant influencer leur état émotionnel en dehors du fait qu’ils ont gagné à la loterie..

Cependant, des études ont révélé que les gens étaient capables de prédire la valence affective de leurs émotions futures. Autrement dit, nous savons si une action ou un événement futur sera positif ou non. Aussi nous sommes bons pour identifier les émotions que nous aurons; par exemple, sachant que nous nous sentirons heureux après un compliment.

Cependant, ces prédictions ne sont pas toujours correctes. Autrement dit, les gens ne devinent pas leurs émotions futures dans 100% des cas. De la même manière, nous sommes beaucoup moins précis lorsque nous essayons de prédire l'intensité et la durée de nos émotions futures..

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Quels aspects de l'émotion pouvons-nous prédire?

La prédiction affective peut être divisée en quatre composantes ou facteurs pour lesquels les gens ont plus ou moins de prévisibilité. Ces facteurs sont:

• La valence affective.
• L'émotion spécifique vécue.
• L'intensité des émotions.
• La durée des émotions.

1. Valence affective

En psychologie, on parle de valence affective la valeur émotionnelle que nous donnons à une personne, un objet ou une situation. Dans le cas spécifique de la prédiction affective, elle se manifeste par la capacité de savoir si une personne ou un événement signalera des émotions positives ou négatives. Quoi qu'ils soient.

Des études révèlent que les gens sont très habiles pour prédire ce facteur, ce qui signifie que nous savons très bien ce qui génère des émotions positives et le valorise en tant que tel, et ce qui provoque des émotions négatives et génère des sentiments d'aversion.

2. Émotions spécifiques

Prédire la valence ne suffit pas. En plus de cela, les gens ressentent le besoin de savoir exactement quelles émotions spécifiques nous éprouvons avec certaines situations ou certaines personnes..

Généralement, nous avons la capacité de prédire nos émotions spécifiques la plupart du temps. Nous sommes conscients des circonstances qui nous rendent heureux et ce que les autres génèrent des sentiments d'angoisse, de peur ou d'anxiété.

Cependant, ce n’est pas toujours facile, car nous pouvons souvent expérimenter un mélange d’émotions qui ils ne semblent pas toujours compatibles. Par exemple, si nous trouvons une bonne offre d’emploi mais que nous sommes à l’étranger, nous pouvons nous sentir heureux et enthousiastes de commencer une nouvelle vie et d’avoir un bon travail, mais nous pouvons nous sentir un peu tristes de devoir partir. notre famille et nos amis.

3. Intensité et durée des émotions

Enfin, le troisième facteur étudié dans les recherches de Wilson et Gilbert est la capacité des personnes à prédire l'intensité des émotions, ainsi que la durée de ces émotions..

Les résultats ont déterminé que nous pouvons prédire avec précision à la fois la valence affective et les émotions spécifiques que nous vivrons dans le futur. Cependant, en termes de capacité à prédire l'intensité et la durée des émotions, les données révèlent que nous ne sommes pas si habiles.

La recherche a montré que les gens nous avons tendance à surestimer la durée de nos futures réactions émotionnelles, phénomène connu sous le nom de biais de durabilité. De même, lorsque nous essayons de prédire l'intensité de nos émotions, nous tombons également dans l'erreur de surestimer cette intensité. Dans ce cas, l'erreur est due à un biais d'impact.

Quelles applications pouvez-vous avoir?

Bien que le pronostic affectif ait été étudié principalement dans le domaine de la psychologie, il y a beaucoup d'autres domaines tels que économique, juridique, le domaine des soins médicaux ou recherche de bonheur

Un exemple d'application des études de prédiction affective, dans un domaine autre que la psychologie, se trouve dans l'intérêt manifesté par les théoriciens du droit dans la tendance que nous manifestons à sous-estimer notre capacité à nous adapter à des événements impliquant un changement. dans notre vie, depuis cette leur fait remettre en question les hypothèses qui sous-tendent la réparation des dommages.

De la même manière, cette capacité est également à l'étude par des théoriciens de la santé ou des analystes, car la plupart des décisions cruciales prises en matière de santé dépendent de la perception du patient de sa qualité de vie future..