Prédictions ratées, pourquoi nous ne sommes pas heureux

La raison pour laquelle nous ne sommes pas heureux, c'est parce que nous avons tendance à surestimer l'impact des événements à l'avenir.. Peu importe que ce soit négatif ou positif. Ce qui compte, c’est que cette surestimation nous laisse imaginer une situation, par exemple gagner à la loterie, et que nous ayons une réaction émotionnelle au présent. Ainsi, nous supposons que si cela devient une réalité, ce sera ce que nous ressentons. C'est l'origine de toutes nos prédictions ratées.

Nous ne réalisons pas que notre état émotionnel change. Imaginons que nous ayons gagné à la loterie. Mais à ce moment-là, un de nos proches est décédé et nous sommes tristes. Ce que nous avons supposé serait quelque chose qui nous comblerait de bonheur cela devient une circonstance que nous ne pouvons pas goûter et apprécier. Faire confiance à notre état émotionnel actuel pour supposer que ce qui se passera dans le futur nous fait échouer à plus de prédictions que de succès.

"Le meilleur moyen de prédire l'avenir est de le créer".

-Peter F. Drucker-

Nos prédictions ratées sont basées sur le passé

Tout comme pour supposer ce qui peut nous rendre heureux lorsque nous nous appuyons sur notre état émotionnel présent, nous utilisons également une autre ressource: le passé.. Nous recueillons ces souvenirs que nous avons de certaines expériences pour prédire un avenir qui, peut-être, ne répond pas à nos attentes. Parce que oui, les prédictions ratées sont parce qu'elles sont pleines d'attentes.

Pensons, par exemple, que nous n’avons pas eu beaucoup de chance avec les compagnons que nous avons eus dans tous les travaux que nous avons effectués. Nous n’avons jamais eu de bonnes relations avec eux, ils ont essayé de nous manipuler, ils ont toujours voulu exceller et nous ont laissés dans un mauvais endroit ... Pour cette raison nous pouvons essayer de prédire ce qui nous arrivera à l'avenir Je travaille de deux manières différentes.

Si nous avons une faible estime de soi et que notre confiance en nous a été diminuée à cause de ces expériences, nous pouvons supposer que la même chose nous arrivera dans ce prochain travail. Nous allons y aller avec la peur, beaucoup d’insécurité et la peur de ce que nous croyons "arriver". Sinon, nous rêverons et voudrons rencontrer des personnes amicales avec lesquelles nous entretenons une relation très positive, probablement non seulement sur le lieu de travail, mais aussi sur le plan personnel..

Une hypothèse et l'autre peuvent nous amener à avoir des prédictions échouées. Bien les événements sont imprévisibles. Peut-être aurons-nous la chance de réussir, que tout se passe comme nous l’avions pensé. Normalement, nous attendrons que tout se passe de manière positive. Mais si ce n'est pas comme ça? Donc, ce que nous pensions pouvoir nous rendre heureux va en réalité générer de la tristesse.

"La planification à long terme ne consiste pas à penser à des décisions futures mais à l'avenir des décisions actuelles".

-Peter F. Drucker-

Les émotions s'estompent

Nos prédictions échouées ne concernent pas seulement notre état émotionnel ou nos expériences passées. Il faut aussi faire attention à quelque chose. Nous ne regardons généralement que les détails que nous considérons importants. Par exemple, avec des collègues, nous nous concentrons uniquement sur cette relation de travail. Mais qu'en est-il du travail lui-même? Que nous apportera-t-il pour nous développer sur le lieu de travail?

Nous laissons de côté certains aspects car nos émotions dans le moment présent nous poussent à nous concentrer sur quelque chose qui nous concerne et que nous voulons changer. Le fait de ne pas être riche, de ne pas avoir de bons collègues de travail, de ne pas pouvoir encore avoir d'enfant ... Tout cela nous porte à croire que gagner à la loterie, avoir des collègues incroyables ou avoir un enfant nous rendra heureux. Mais que se passe-t-il s'il s'avère que ce n'est pas comme ça?

Parfois, nous pouvons prendre des décisions hâtives en fonction de ces prévisions qui peuvent ne pas être satisfaites comme prévu. Nous pensions que quelque chose allait nous rendre heureux, nous avons soudainement découvert que ce n'était pas comme ça. Qu'est-ce qui se passe, c'est qu'il est trop tard pour faire demi-tour.

Nous devons être conscients que les émotions s'estompent. Gagner à la loterie peut nous rendre heureux, mais cette émotion ne durera pas. Nous aurons toujours des moments difficiles, des expériences qui nous rendront tristes et même surestimer ce fait peuvent nous amener à agir sans précaution et à nous retrouver soudainement endettés..

"Essayer de prédire et de contrôler l'avenir est une utopie. La vie est incertaine et imprévisible. La sécurité est seulement apparente, une "illusion" de l'esprit ".

-Monica Fusté-

Nous avons tous fait des prédictions infructueuses. Comprendre que celles-ci sont conditionnées par nos préférences actuelles et sous-estimer notre façon de nous sentir, ce qui ne sera pas permanent, nous aidera à vivre plus le moment présent et à accepter ce qui peut se produire sans trop d'attentes..

Votre vie commencera à changer lorsque vous cessez d'attendre: vous vivez mieux sans rien attendre de personne ni rien de nous-mêmes: ce sera le moment où votre réalité changera. Lire plus "