Comment parler devant une caméra et bien s'exprimer? 8 astuces

Parler devant une caméra peut être aussi stressant que complexe. Devant l'objectif, il y a des gens qui ressentent tellement de pression qu'ils semblent oublier les compétences sociales de base au point de constater à quel point rien de ce qu'ils font n'est spontané. il semble qu'ils doivent prendre le contrôle "manuel" de chacun des mouvements de leur corps, sans pouvoir tout atteindre.

Dans cet article, nous verrons Plusieurs conseils sur la façon de parler devant une caméra, traiter à la fois les aspects liés aux nerfs et ceux qui ont à faire avec une meilleure communication.

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Comment parler devant une caméra?

Notre capacité à nous adapter aux exigences de l'environnement ne dépend pas seulement de ce que nous avons maîtrisé dans le passé, ni de ce que nous savons de manière théorique et intellectuelle. Un exemple de ceci est que, par exemple, une personne qui dans la plupart des cas est très confiante et extravertie peut être complètement bloquée sur une scène ou devant une caméra..

En d’autres termes, notre capacité à atteindre efficacement nos objectifs dépend à la fois de nous et du contexte dans lequel nous nous trouvons. Quelque chose d'aussi simple que de demander à une personne de nous observer peut complètement transformer notre façon d'agir. Y la même chose se produit dans le monde des médias audiovisuels avec des enregistrements avec une caméra, que le contenu généré soit destiné à la télévision, au cinéma ou à Internet.

Donc, si vous n'avez jamais vécu une expérience basée sur le fait de parler devant une caméra, il est très possible que vous ayez des problèmes. Heureusement, il est facile de les polir avec un peu de pratique et un peu de patience. Ci-dessous, vous verrez une série de directives sur la façon de l'obtenir. Appliquez-les au cours de différentes sessions pour obtenir des résultats.

1. Effectuer des exercices de vocalisation

Devant une caméra, il est très important de vocaliser car les personnes qui vont vous voir ne pourront pas vous demander de répéter des choses et, d’autre part,, il est possible que les nerfs contribuent à ne pas le faire beaucoup, soit par les problèmes de contrôle des muscles ou par la sécheresse de la bouche.

Pour ce faire, placez-vous devant un miroir et entraînez-vous à la vocalisation en exagérant légèrement les mouvements de la bouche pour vous habituer à cette plus grande mobilité. Après les premières séances d'entraînement. Enregistrez-vous en train de le faire, pour vous habituer au nouveau contexte.

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2. réchauffe les muscles

Pour parler devant une caméra, vous devez désinhibé un peu. Pour ce faire, faites un échauffement basé sur la relaxation de tous les muscles du tronc pendant que vous faites de petits sauts et émettez des sons aléatoires sans vocaliser ni dire de mots concrets.

3. Assurez-vous d'avoir de bonnes conditions de confort

Lorsque vous parlez devant la caméra, assurez-vous, si possible, que les conditions minimales de confort sont remplies: qu’il ne fasse pas froid ou chaud, que vous ne soyez pas aveuglés par la lumière du soleil ou par une lumière artificielle, et que vous ayez une bouteille d’eau à portée de main, au cas où votre bouche sèche. Cela aura un impact positif sur votre façon de communiquer et de vous faire comprendre., puisque vous ne vous sentirez pas dans une situation de vulnérabilité pour des raisons totalement évitables.

4. N'oubliez pas la succession d'idées que vous allez communiquer

Il n'est pas toujours nécessaire de mémoriser littéralement un script. Dans ces cas, veillez à ne mémoriser que les idées de base qui structureront votre discours. De cette façon, vous serez moins susceptible d’être pris au piège en raison de doutes sur le mot à utiliser, étant donné que tout sera plus spontané et fluide.

5. Devenir un script de base

Préparez une petite note sur une feuille de papier avec les principaux points à discuter, afin que un simple coup d'œil de quelques secondes vous permettra de vous rafraîchir la mémoire et passer à autre chose. Ce script devrait ressembler davantage à un schéma qu'à une série de paragraphes développés.

6. Ne pas obsédé par le but

Être très prudent en regardant l'objectif est contre-productif, car cela vous distrait de tâches plus élémentaires lorsque vous parlez devant une caméra. Simplement, essayez de ne pas dévier du regard de la zone au centre de laquelle vous devez regarder.

7. Imaginez votre public

Le degré d'incertitude que l'on peut ressentir lorsqu'on parle à un objet inanimé nous rend souvent plus susceptibles de douter de ce qu'il faut faire et de la marche à suivre avec notre discours. Pour éviter cela, imaginez les personnes qui vous voient ou qui vont vous voir. Par bon sens, vous le ferez de manière réaliste, fidèle à ce qui se passe ou se passera sûrement lorsque la vidéo sera diffusée. De cette manière, vous obtiendrez un retour constant qui vous permettra de savoir plus facilement quel ton utiliser, quel rythme imprimer sur vos mots, etc..

8. Prendre des cours de prosodie

Ceci est une recommandation spéciale pour les personnes qui vont parler constamment devant une caméra. Soit pour faire des vidéos de Youtube ou pour tout autre projet de plusieurs jours, semaines ou mois, il est bon de se familiariser avec ce type d’activité et d’adopter un style de discours qui vous est propre et dans lequel vous pouvez vous déplacer facilement..