Comment découvrir mes faiblesses personnelles?

¿Comment découvrir mes faiblesses personnelles? Toute personne a des faiblesses, en fait, pour faire face à une amélioration personnelle de manière plus positive, il vaut mieux utiliser le concept de faiblesse que le défaut. Aujourd'hui en psychologie en ligne, nous abordons cette question dans le but d'améliorer le mode de coaching, le mode de vie.

1. Un exercice de coaching
2. Écoutez vos émotions
3. Demander aux personnes proches

Un exercice de coaching

Pour détecter vos faiblesses personnelles, il est essentiel de mettre en pratique l'introspection de regarde en toi sincèrement et sans tromperie. Sinon, l'exercice sera inutile. Vous pouvez écrire sur une feuille vierge trois faiblesses qui, selon vous, limitent votre vie de manière négative, une barrière qui vous conditionne et que vous souhaitez sauter..

Par exemple, vous pouvez également être inspiré par des qualités que vous admirez beaucoup chez l'un de vos proches, car vous pensez qu'elles sont importantes pour être heureux et que, néanmoins, vous n'avez pas le même degré..

Écoutez vos émotions

Bien sûr, ce qui limite notre vie et qui nous conditionne n’est pas quelque chose de ponctuel, c’est une chose qui se répète souvent de temps en temps. Ainsi, en analysant votre trajectoire et en écoutant vos émotions, vous pouvez détecter différentes situations dans lesquelles, curieusement, vous avez réagi de manière très similaire. Par exemple, une personne peut souffrir d’une grande anxiété chaque fois qu’un changement important survient dans sa vie. Dans ce cas, il est essentiel de faire face à ce fait. Une personne peut également réagir de manière négative chaque fois que quelqu'un à proximité vous contredit dans une conversation..

En bref, imaginez que ces petites pierres que nous traînons tous deviennent insolubles car elles apparaissent assez souvent dans des situations similaires. La méthode la plus efficace pour pouvoir effectuer un processus de changement est effectuer un processus de coaching. Ou, je vous invite à lire un livre sur l'Ennéagramme, par exemple, "Ravi de me rencontrer".

Demander aux personnes proches

Le bonne envie montre le désir de voir quelque chose de bien chez les autres et que l’on n’a pas. Vous pouvez demander à trois personnes qui vous connaissent très bien de vous dire quelles sont vos trois vertus et un défaut. Il vaut mieux que vous le fassiez de cette façon pour compenser la sensation désagréable que suppose que votre entourage vous dise simultanément plusieurs choses négatives..

Une fois que vous avez détecté ces faiblesses potentielles, l'étape suivante consiste à élaborer un plan d'action personnalisé pour changer cette habitude..