Les personnes autodestructrices partagent ces 15 traits

Connaissez-vous une personne ayant tendance à s'autodétruire??

De la psychologie clinique, les individus avec une personnalité autodestructrice partagent une série de caractéristiques dans leur comportement. Ces comportements vont à l'encontre de leurs intérêts, nuisent à leur bien-être et leur causent des torts physiques et psychologiques..

Qui souffre de ce type de personnalité auto-destructrice?

Traits de personnalité des personnes autodestructrices ils apparaissent généralement au stade adulte et peuvent être le résultat d'une grande variété de facteurs contextuels, psychologiques et biologiques.

Ces personnes ont tendance à fuir toutes les expériences positives et agréables que leur offre la vie. Cela les conduit à générer des situations chaotiques et des relations interpersonnelles dans lesquelles il y a souvent des souffrances. En outre, ils sont généralement fermés et n'acceptent pas l'aide de leurs proches.

Diagnostic (signes avant-coureurs et symptômes)

Plusieurs manuels de diagnostic indiquent les principales caractéristiques communes aux personnes qui tendent à adopter des comportements et des habitudes autodestructeurs..

Si la personne présente au moins le cinq critères de diagnostic, on peut parler d'une personne qui a tendance à s'autodétruire.

• A tendance à avoir des relations avec les gens et à se développer dans des contextes susceptibles de provoquer des déceptions et des déceptions. Vous pouvez même avoir tendance à subir des abus de la part d'autres personnes, même en choisissant d'interagir dans des environnements plus sains.
• Ne laissez pas d'autres personnes vous aider ou vous conseiller.
• S'ils parviennent à une amélioration importante de leur vie (par exemple, un bon travail ou toute autre réalisation positive), ils réagissent avec dépression, culpabilité ou comportement d'automutilation.
• Cause les autres jusqu'à ce qu'ils se fâchent contre lui et ensuite se sentir humilié et offensé.
• N'accepte pas de se livrer à des activités agréables, ou s'il n'aime pas reconnaître qu'il passe du bon temps (même s'il a suffisamment de compétences sociales).
• Il ne s'acquitte pas des tâches et des engagements nécessaires pour atteindre ses objectifs académiques ou professionnels, même s'il a la capacité de le faire. Cela peut aider d'autres personnes à s'améliorer, mais elles sont incapables d'appliquer les connaissances et l'attitude nécessaires à leur propre vie..
• N'accepte pas que d'autres soient intéressés par leur bien-être.
• Il est trop enclin au sacrifice de soi pour aider à d'autres personnes.
• Endure et ne se rebelle pas contre les abus psychologiques, physiques ou sexuels infligés par d’autres personnes.
• Les comportements décrits ne se produisent pas seulement lorsque la personne est déprimée ou dans des circonstances particulièrement difficiles.

Comprendre le comportement de ces personnes

Il est difficile de comprendre pourquoi les personnes autodestructrices ne laissent pas les autres les aider à sortir de leur situation. Comment explique-t-on qu’ils ont de très mauvaises habitudes qui, tôt ou tard, leur causeront des problèmes??

En général, nous cherchons tous à améliorer notre vie. Nous cherchons à nous sentir à l'aise et aimés, nous sommes motivés à rechercher un plus grand bien-être et des expériences positives pour nos vies. Cependant, un comportement autodestructeur rompt avec cette tendance générale, ce qui inquiète les professionnels de la santé mentale.

La genèse: faible estime de soi

Les comportements autodestructeurs sont souvent des manifestations de divers conflits émotionnels et de troubles sous-jacents. Principalement, le manque d'estime de soi est la cause la plus citée, en plus du ressentiment envers soi-même.

La communauté des professionnels de la santé mentale s'accorde souvent pour dire que Ce type de comportement autodestructeur peut être un mécanisme d’adaptation avant les situations et les contextes de forte demande cognitive et émotionnelle.. Par exemple, le stress, l'anxiété, la pression au travail et d'autres facteurs peuvent être la base nécessaire (mais pas suffisante) pour qu'une personne réagisse de manière autodestructrice.

Cependant, d'autres professionnels soulignent que les personnes ayant ce type de comportement pourraient être emprisonnées dans leur zone de confort en raison de leur faible estime de soi, de leur stigmate d'indignité ou de leur manque de confiance en soi..

Habitudes et comportements typiques chez les personnes autodestructrices

Le comportement autodestructeur peut acquérir différentes manifestations, certaines plus graves et d'autres moins inquiétantes..

Au total, on peut lister jusqu'à 15 comportements et habitudes fréquents.

1. pensées négatives

Des pensées négatives récurrentes peuvent constituer le fondement d'un comportement autodestructeur. Quand ces personnes se concentrent sur le mal qui pourrait arriver, elles finissent par devenir obsédées et il est beaucoup plus probable que ces fatalités se matérialisent dans la réalité. Des exemples de ces pensées sont: "Je suis sûr que je vais échouer", "Celui-ci n'ira pas bien", et cetera.

2. Incapacité de faire face au problème

C'est une manifestation passive, mais c'est une des clés pour comprendre une personne autodestructrice. Les personnes psychologiquement équilibrées peuvent agir lorsqu'elles vivent dans une situation négative. En échange, Les personnes atteintes de ce problème ne font rien pour éviter la douleur, qu'ils se sentent de plus en plus inutiles et plongés dans une spirale d'inaction.

3. Troubles de l'alimentation

Manger trop peut être un comportement autodestructeur avec des effets terribles à moyen et long terme. Cela peut aussi être le contraire: très peu d’alimentation, ce qui est également associé à une mauvaise image de soi..

4. Problèmes constants avec d'autres personnes

Ils ont souvent des conflits fréquents avec d'autres personnes. Comme prévu, ces conflits finissent par se retourner contre lui. Cela peut amener des personnes à être rejetées, isolées et à subir des humiliations et d'autres problèmes liés à l'absence de relations sociales..

5. Peu de confiance en leurs capacités

Ces personnes sont perçues comme étant peu intelligentes et ne croient pas en leurs chances d’atteindre des objectifs importants.. Cette faible perception de ses propres capacités peut être le prélude à l'inactivité et enterrer tout travail ou projet académique..

6. automutilation

Infliger des dommages physiques est un signe que la personne a des problèmes importants et est clairement un comportement autodestructeur. C'est l'une des plus dangereuses et son expression ultime et irréversible est le suicide..

7. Self-indulgence: "tout va mal"

Une autre caractéristique est l'apitoiement sur soi. Cela leur procure un certain réconfort inconscient, car leurs pensées apeurées les aident à rester immobiles, à se recréer dans leurs malheurs. Cela les empêche de prendre les rênes de leur vie et de laisser la spirale négative.

8. Toxicomanie

Une autre caractéristique classique est l’abus de substances toxiques, telles que l’alcool ou d’autres drogues. C’est un comportement qui affecte non seulement la santé physique et mentale des personnes touchées, mais qui brise également les relations avec la famille et les amis..

9. Isolement (délibéré)

Délibérément (bien que parfois pas du tout conscient), les personnes autodestructrices s'éloignent de leurs amis et de leurs pairs. Ceci est réalisé avec une série de comportements agaçants et antisociaux qui irritent leurs proches, au point qu'ils sont exclus des groupes sociaux..

10. Ils n'expriment pas leurs émotions

Ils cachent généralement leurs sentiments. Cette tendance à réprimer les émotions négatives, voire positives, peut entraîner différentes manifestations de problèmes mentaux et émotionnels, ainsi que de troubles psychosomatiques..

11. Ils refusent d'être aidés

Ce sont des gens qui ne se laissent pas aider par les membres de la famille, ni par des amis, ni par des professionnels de la santé mentale.

12. sacrifices exagérés

Avez-vous entendu parler du syndrome de Wendy's? Il s’agit d’un ensemble de symptômes communs chez les personnes qui se concentrent trop sur la satisfaction des besoins d’autres personnes, négligeant ainsi leur propre bien-être. C'est un comportement autodestructeur car, sous l'étiquette de comportement altruiste, ils sont capables de nier leur propre liberté et de perdre le chemin du bonheur..

13. Dépenses non contrôlées

Les machines à sous, la dépendance au shopping ou aux jeux d'argent peuvent entraîner des dépenses incontrôlées qui indiquent qu'une personne ne bénéficie pas d'un équilibre émotionnel ou psychologique. C'est un comportement autodestructeur assez fréquent.

14. Manque de soins physiques et mentaux

Ils peuvent être de longues saisons s’abandonnant physiquement et mentalement: ils dorment peu, ils mangent avec négligence, ils ne pratiquent pas d’activité physique, ils ne prennent presque pas de douche ... ce sont des signes très typiques chez les personnes qui ont tendance à s’autodétruire. Ils ne font pas non plus attention à certains problèmes psychologiques dont ils pourraient souffrir..

15. Jaloux, possessif ...

Ils ne peuvent pas prendre soin de leurs relations amoureuses. Ils font preuve de comportement jaloux, de possessivité, de chantage émotionnel et même de violence. Évidemment, les couples finissent par partir.

En conclusion

Les personnes autodestructrices expriment différents comportements qui, consciemment ou inconsciemment, détruisent leur santé physique et émotionnelle. Votre chemin vers le bonheur et le succès est tronqué par ce type d'attitude.

Heureusement, ce type d'images psychologiques peut être traité par des professionnels de la santé mentale, pouvant promouvoir des thérapies et des actions visant à améliorer leur qualité de vie et à résoudre ce type de conflits internes.