Dépression post-partum chez les hommes symptômes et traitement

Nous sommes habitués à ressentir la dépression post-partum chez les femmes et les changements émotionnels qu'elles peuvent subir après l’accouchement, mais ¿Saviez-vous que les hommes souffrent aussi de ce type de dépression, tout comme les femmes? C'est vrai, l'Organisation mondiale de la santé note qu'environ 10% des hommes qui font face à une paternité souffrent de cette maladie après l'accouchement et que, dans ce cas, elle est généralement plus calme, ce qui peut rendre très difficile le diagnostic. et un traitement adéquat. Il est important que l'homme affecté bénéficie du soutien de sa partenaire, de son environnement immédiat et soit confié à un psychologue professionnel afin de résoudre ce problème et de s'adapter à cette nouvelle situation familiale. Dans cet article de Psychology-Online, nous expliquons en détail ce qu’ils sont. Symptômes et traitement de la dépression post-partum chez les hommes.

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1. Dépression chez les nouveaux parents: causes
2. Symptômes de la dépression post-partum chez les hommes
3. Traitement pour la dépression postpartum chez les hommes

Dépression chez les nouveaux parents: causes

Selon les dernières études et recherches, le Dépression postpartum chez les hommes existe et il a été souligné que affecte entre 5 et 10% des parents, surtout chez les hommes qui vont devenir parents pour la première fois de leur vie et chez ceux qui ne vivent pas avec leurs enfants.

Les symptômes de la dépression post-partum chez les hommes se manifestent généralement entre le troisième et le sixième mois après la naissance du bébé et malgré le fait qu’il existe également un facteur hormonal important, tel que la réduction du taux de testostérone tout au long de la grossesse chez les hommes les causes de cet état dépressif par paternité se retrouvent dans les facteurs suivants:

• Peur ou peur d'échouer en tant que parent: les parents pour la première fois peuvent se demander s'ils exerceront ou non le rôle de parent et s'ils sauront comment bien éduquer leur enfant..
• La peur des changements que votre père va assumer dans votre quotidien.
• Peur de perdre la liberté.
• Préoccupations économiques: il est possible que l'homme soit angoissé ou dépassé par l'augmentation des dépenses ou par la possibilité de ne pas savoir s'il sera en mesure d'assumer toutes les dépenses nécessitant la prise en charge du bébé..
• Les hommes dont le partenaire souffre de dépression postpartum risquent davantage de développer également des symptômes dépressifs..
• Discussions fréquentes dans le couple.
• Stress causé par les quelques heures de sommeil, les pleurs du bébé, les nouvelles responsabilités familiales, etc..
• Manque de soutien social et émotionnel.

En plus de ce qui précède, chez les hommes souffrant de dépression parentale, il est très courant que N'exprimez pas vos peurs ou ce qu'elles ressentent, soit parce qu'ils ne sont pas à l'aise d'exprimer leurs sentiments ou de ne pas inquiéter leur partenaire, ce qui aggrave la situation et les symptômes dépressifs risquent d'aggraver leur santé émotionnelle.

Il est important de faire attention à cette maladie et d'initier un traitement approprié pour améliorer le bien-être émotionnel de la personne touchée, mais également de veiller à ce que le bébé grandisse et se développe de manière saine, car il a été démontré que tout enfant exposé aux parents durant diagnostiqué avec une dépression, vous serez plus susceptible d'avoir des problèmes de comportement, émotionnels et d'apprentissage tout au long de votre vie.

Symptômes de la dépression post-partum chez les hommes

La dépression postpartum chez les parents se manifeste par des symptômes très similaires à ceux des femmes qui souffrent de dépression après l’accouchement, bien que certaines différences puissent être observées, comme nous le verrons plus loin. L’effort physique et mental impliqué dans la paternité pour un homme peut l’amener à atteindre une situation de "congestion émotionnelle" et à présenter ce qui suit: Symptômes de la dépression postpartum:

• Avoir un sentiment de vide et de tristesse.
• Se sentir coupable d'avoir cette dépression pour la paternité.
• Isolez-vous et séparez-vous de votre entourage, en couple, en famille et entre amis.
• Être irritable et en colère sans cause apparente.
• Comportement plus violent et agressif.
• Anxiété.
• Problèmes d'endormissement et de sommeil ou de sommeil excessif.
• Perte d'intérêt pour des activités ou des choses qui rapportaient auparavant.
• Apathie.
• Attitude pessimiste quant à son avenir.
• Préoccupation excessive ou constante qui ne cherche pas de solution.
• Fatigue, fatigue et perte d'énergie.
• Malaise généralisé.
• Perte de désir sexuel.
• Abus de boissons alcoolisées.
• La frustration.
• Obsédé par les finances et l'économie familiale.
• Perte ou gain de poids significatif.
• Problèmes de concentration.
• Difficultés à prendre des décisions.
• Pensées suicidaires.
• Travailler beaucoup plus d'heures pour éviter de rentrer à la maison.

Si vous souffrez de certains de ces symptômes et que vous pensez souffrir de la prétendue dépression postnatale paternelle, il est important de la détecter rapidement et aller chez un spécialiste afin que vous puissiez exprimer ce que vous ressentez sans vous sentir jugé. Ainsi, vous pouvez trouver le moyen de faire face à votre paternité sans trop de soucis et de profiter au maximum de la merveilleuse expérience d'être un père..

Traitement pour la dépression postpartum chez les hommes

Dans le traitement de la dépression postpartum chez l’homme, il existe une série de conseils et outils cela peut vous aider à mieux faire face à la situation et à surmonter les symptômes dépressifs avec succès. Prenez note des recommandations suivantes:

• Reconnaissez ce qui vous arrive: En premier lieu, il est très important d'accepter les émotions et de reconnaître que la paternité génère cet état dépressif que vous ne savez pas très bien comment vous en sortir. Si vous reconnaissez le problème et le prenez au sérieux, vous pouvez demander l'aide d'un professionnel et commencer le traitement ou le traitement approprié pour le résoudre..
• Parlez à votre partenaire et cherchez de l'aide dans votre environnement: la communication entre les couples dans ce moment magnifique et spécial de leur vie est fondamentale. Vous pouvez commenter ce que vous ressentez chacun, vous soutenir les uns les autres pour faire face à la paternité et à la maternité de la meilleure façon possible et être en mesure de surmonter cette situation ensemble. Le soutien quotidien de la famille et des amis peut également s'avérer très utile pour lutter contre la dépression postpartum..
• Impliquez-vous dans les soins de bébé: passez du temps avec votre bébé et impliquez-vous au maximum dans tous ses soins, développez votre lien et votre lien affectif avec lui.
• Reste: Il est également important que le père et la mère trouvent le temps de se reposer et de dormir. Vous pouvez prendre soin de votre bébé à tour de rôle et ainsi vous pouvez dormir profondément pendant quelques heures et reprendre des forces..
• Renforcez votre relation: passer plus de temps avec le couple et partager toutes les tâches liées au bébé sont également essentiels pour se sentir mieux.
• Demander l'aide d'un professionnel: Si vous sentez que vous êtes incapable de surmonter vous-même la dépression post-partum et que le soutien des personnes les plus proches ne suffit pas, il sera temps de faire appel à une aide professionnelle et de consulter un psychologue pour vous aider à sortir le plus rapidement possible de cette situation . Dans l'article suivant, nous expliquons en détail quel traitement psychologique pour la dépression peut consister en:.