Comment vos attentes influencent-elles votre relation?

Avez-vous déjà ressenti de l'insatisfaction dans votre relation? C'est possible que c'est parce que vous avez des attentes différentes en ce qui concerne votre relation.

Dans cet article, nous allons explorer exactement ce sujet: comment nos attentes concernant la relation de couple nous font vivre cette dernière d'une certaine manière, pour le meilleur ou pour le pire.

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Les attentes dans la relation de couple

Dès l'enfance, nous formons dans notre esprit des concepts sur le fonctionnement du monde, sur la manière dont les choses nous entourent et, bien sûr, sur la manière dont un couple devrait "être". Par exemple, nombreux sont ceux qui croient que l’homme doit être celui qui prend l’initiative, la conquête, etc..

En fait, un grand nombre d’études indiquent que l’aspect central des relations n’est pas la caractéristique de notre partenaire ni le moment présent avec lequel nous vivons., mais la perception idéalisée et les attentes que nous avons à propos de notre relation (García Figueroa, 2005).

Selon Galindo (2002), les attentes concernant le couple sont l’un des facteurs qui influent sur le choix d’un couple. Et ces attentes ils fonctionnent comme des déclencheurs de conflit et même amener les couples à divorcer. Pourquoi cela se produit?

Il semble que nous percevons la réalité influencée par nos désirs et nos besoins, attacher des attributs qui nous aident à surmonter ces obstacles dans la vie. Le risque de fonder une relation sur la satisfaction de nos attentes est dangereux, car nous pouvons répondre à nos attentes non satisfaites et, en cadeau, un échec de l'amour. N'est-ce pas réfléchir à deux fois?

Le pire, c’est que c’est quelque chose que les gens ne savent pas et qu’ils ne considèrent même pas au début de leur relation. C'est-à-dire que de nombreux couples sont unis par l'attrait d'un premier moment et c'est ainsi que, sans dire ce que chacun attend de l'autre, la relation commence. Ces deux personnes ne remarqueront pas leurs attentes différentes jusqu'à ce qu'un conflit survienne. Un conflit? Pourquoi? Pour rien.

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L'étincelle qui enflamme le conflit

Si l'un des membres commence à voir que son partenaire ne se comporte pas comme un copain ou sa copine devrait agir, ce sera déjà un motif de discussion. Plus ils diffèrent entre les attentes et les concepts de ce que devrait être une relation, le pire; plus grands seront les désaccords. Les gens sont déçus ou plus satisfaits de leur relation alors que leurs attentes sont satisfaites.

Le Journal of Family Psychology a publié une enquête de Sivan George-Levi comparant les attentes des couples à la satisfaction exprimée. Les résultats ont montré que Les personnes qui attendaient trop de leurs relations étaient constamment insatisfaites.

Comment ça vous fait mal d'avoir des attentes trop élevées?

Les attentes concernant la façon dont un couple doit être se forment très tôt, sur la base de ce qu’ils nous ont dit, que nous avons vu autour de nous ou même dans les films. Dépasser les attentes concernant le comportement de l’autre peut évidemment conduire à, la personne ne se conforme pas à nos exigences. Cela provoquera inévitablement un conflit dans le couple, il est donc conseillé de vérifier si ce que nous demandons est réaliste..

Comment ça vous fait mal d'avoir des attentes trop faibles?

Si c'est votre cas, soyez prudent. Avoir peu d'attentes peut vous amener à ne rien demander à votre partenaire. Vous continuez à dire "bien, c'est ce qu'il y a" et vous finissez par vous conformer à peu de choses quand vous pourriez avoir beaucoup plus. Ne tombez pas dans ce piège. De plus, si vous n'exigez pas, vous ne pouvez pas croire et croire que c'est parce que votre vie ou votre partenaire est comme ça. Ne vous contentez pas de moins.

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Comment ça te fait mal de ne pas avoir d'attentes?

Sans attentes, vous ne savez pas ce que vous voulez. Et si vous ne savez pas ce que vous voulez ... comment allez-vous vous en sortir?? Comment allez-vous dire à votre partenaire ce qui ne va pas ou pas? Que vous ne réalisiez pas que cela ne veut pas dire que vous n’avez pas d’attentes. Même lorsqu'une personne a une relation sporadique et dit ne pas avoir d'attentes avec l'autre personne, il les a; dans ce cas, l'idée de passer un bon moment et de partir. Qu'attendez-vous de l'autre personne? Rien Un "pas d'engagement". Que l'autre personne ne se comporte pas comme un couple avec lequel il s'est engagé. Et c'est une attente. Avez-vous déjà pensé à cela??

La nécessité de trouver l'équilibre émotionnel

Si vous remarquez que votre partenaire et vous avez des attentes différentes concernant votre relation, il est peut-être temps de vous attaquer directement au problème.. Exposer vos opinions vous aidera avoir des idées claires sur ce que vous pouvez attendre de l'autre, ainsi que de ne pas être frustré lorsque vos souhaits ne sont pas satisfaits et de comprendre les comportements et les attitudes de votre partenaire.

Références bibliographiques:

• Galindo Leal, H. (2002). Attentes prénuptiales non comblées et leur relation avec l'échec conjugal (mémoire de maîtrise). Université autonome de Nueva León, Monterrey (Mexique).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Attentes: Construction d'un idéal? Dans le II Encuentro, participation des femmes à la science. Conférence tenue à l'occasion du 25e anniversaire de l'UNAM, Mexique.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Attentes, perception et stratégies d'entretien dans les relations amoureuses. Enseignement et recherche en psychologie, juillet-décembre, 229-243.