L'apparition dans les réseaux sociaux

L'apparition dans les réseaux sociaux est presque devenue une obsession. On peut même parler d'un style de vie autour de ça. Combien de fois avons-nous pris des photos simplement pour les accrocher sur nos murs Facebook, Instagram ou un autre tableau ouvert? Le mobile fait partie de nous. Grâce à lui, nous racontons notre "fabuleux" jour après jour afin que les autres nous admirent et nous remplissent des publications de "J'aime".

Mais, Que cache cette recherche incessante d’attention et d’admiration? Est-ce la nouvelle façon de rechercher la gloire? Pourrais-je signaler des faiblesses dans notre estime de soi? Sans aucun doute, c’est un phénomène qui nécessite au moins une petite réflexion; L’objectif sera de déterminer s’il existe vraiment un déficit affectif. L'apparition dans les réseaux sociaux est devenue un sujet de débat à la fois populaire et scientifique. Alors, creusons un peu plus loin.

Réseaux sociaux et estime de soi

Les réseaux sociaux sont des outils qui peuvent être très utiles au travail et à un niveau personnel. D'un côté, Ils nous aident à nous rapprocher de nos proches et à partager nos expériences avec eux.. Nous publions une photo d'un moment spécial, écrivons une réflexion et partageons même une musique que nous aimons ou suscitons un débat. D'autre part, ils peuvent également être utilisés comme moyen de publicité pour les petites et grandes entreprises, les pigistes et les projets émergents..

Le problème est que lorsque nous transformons les apparences en réseaux sociaux au centre de nos vies, notre principale motivation. Nous ne photographions plus seulement où nous allons, mais nous nous rendons expressément dans des endroits pour nous photographier nous-mêmes. Nous nous habillons de manière concrète pour le montrer au monde. Nous menons des actions pour que les autres voient ce que nous faisons. Même certaines personnes ont perdu la vie en tombant du haut d'un immeuble tout en essayant de devenir le "meilleur" selfie".

Qu'est-ce qui nous amène à faire des réseaux sociaux un style de vie? Pour cela, il sera important de mettre en lumière les estime de soi. L’estime de soi, selon Massó (2013), est liée à la valorisation que nous faisons de nous. Il peut être divisé en deux composants:

• La conscience que nous avons de nous-mêmes, c’est-à-dire notre concept de soi. Autrement dit, les caractéristiques de notre identité, les qualités et les caractéristiques de notre façon d'être.
• Cette deuxième composante est sentimentale. Il s'agit de appréciation et l'amour que nous ressentons et éprouvons envers notre personne, nos intérêts, croyances, valeurs et modes de pensée.

Une faible estime de soi influence nos relations avec les autres. L'équipe de López-Villaseñor (2014) veille à ce que les personnes ayant une faible estime de soi vivent des relations sociales anxieuses et craignent le rejet.. De cette manière, nous atteignons un point clé pour comprendre l'utilisation obsessionnelle des réseaux sociaux. Une faible estime de soi et la peur du rejet se traduisent, dans de nombreux cas, par la nécessité impérative de rechercher l'acceptation des autres.

"La pire solitude, ce n'est pas d'être à l'aise avec soi-même".

-Mark Twain-

Apparence dans les réseaux sociaux: combler un vide intérieur

De la psychologie bouddhiste, la recherche pour combler un vide intérieur est postulée. Lorsque nous nous sentons incomplets et en même temps frustrés, nous recherchons souvent le bonheur dans des stimuli externes. Dans le cas qui nous concerne, nous le rechercherions sous forme d'attention et de reconnaissance. Ainsi, nous créons un faux bonheur basé sur des opinions externes.

"Vous pouvez rechercher dans tout l’univers une personne digne de votre amour et de votre affection, mais cette personne n’est nulle part. Cette personne est toi-même ".

Ce type de bonheur est fragile, entre autres, parce que Ce désir de plaire, d’adapter chaque bord, finit souvent par dépouiller la personne de son identité. Nous pouvons être critiqués ou simplement ne pas aimer ce que nous proposons. De cette façon, notre estime de soi sera encore plus amère et endommagée.

Un autre facteur qui influence est le la volatilité de l'opinion des autres. Ce que nous aimons aujourd'hui, demain peut ne plus nous plaire. De cette façon, qu'un jour nous avons beaucoup d'adeptes n'est pas synonyme d'un autre jour nous continuons à les avoir. Qu'est-ce qui se passe? Nous avons pris notre bonheur et nous l'avons donné aux autres. Au lieu de prendre notre bonheur et d'en assumer la responsabilité, nous l'avons donné aux autres pour nous rendre heureux. Quand, en réalité, notre bonheur dépend de nous.

Réflexion finale

Tout ce qui brille n'est pas or. Tout ce que nous voyons dans les réseaux ne reflète pas nécessairement la réalité. Les gens montrent simplement ce qu'ils veulent montrer. L'apparence dans les réseaux sociaux est trop relative. En règle générale, personne n’a accroché ses images à pleurer ou à passer un mauvais moment. Si nous regardons de près, nous constatons que la plupart de ce que nous voyons sont des voyages, des fêtes ou des événements qui impliquent une certaine pertinence pour chacun. "Regarde ce que j'ai, où je suis allé ou comme je l'ai bien eu"... Ne tombez pas dans l'erreur de penser que les autres vivent 24 heures sur 24 "avec style".

Des phrases comme "A quoi bon mon ami?", "Mon ami n'arrête pas de faire des choses", ils sont entendus très souvent. Cependant, si nous voyions le quotidien de chacune de ces personnes, nous découvririons sûrement que ce n’est pas si différent du nôtre. Avec nos moments de tristesse et de joie. Cela nous dit que nous ne devrions pas croire tout ce que nous voyons. Mais aussi au cas où d'autres personnes seraient heureuses, quoi de mieux que d'être heureux pour elles.

En conclusion, soulignez que notre bonheur est entre nos mains, alors, ne laissons pas cela à l'opinion et à l'admiration des autres. D'un autre côté, lorsque nous les prenons comme référence, nous n'allons pas vers les réseaux sociaux, car il n'y a peut-être pas seulement une vitrine plus biaisée que cela. Un monde où les émotions négatives n'existent presque pas et, par conséquent, peu ou rien de réel.

"La joie n'est pas dans les choses; est en nous ".

-Richard Wagner-

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