7 avantages du tricot pour votre santé

C'est le moment idéal pour tricoter? Le tissage est une activité que vous pouvez pratiquer n'importe où, logés dans votre canapé préféré ou en profitant des rayons du soleil du matin dans l’agréable rive d’un parc de votre ville. Vous pouvez également vous faufiler dans la voiture de métro, à l'arrêt en attendant le bus, en écoutant la radio ...

Voulez-vous plus d'idées? Vous pouvez vous inscrire pour tricoter en groupe accompagné de vos amis, Vous passerez une belle soirée et vous renforcerez votre empathie, en plus de favoriser le sentiment d’appartenance à un groupe et d’apprendre à travailler en équipe..

Le tissage profite à notre santé physique et mentale

Le tissage est une activité bénéfique pour notre santé physique et mentale car aide à réduire la fréquence cardiaque, la tension musculaire et la pression artérielle.

Cette activité, aussi, cela nous oblige à penser continuellement;en commençant par le type de laine que nous allons utiliser, le travail que nous allons faire, les aiguilles dont nous aurons besoin, les modèles que nous suivrons ...

Les points et les virages deviennent des alliés de notre santé. Parce que le tissage stimule les connexions neuronales et cela les aide à rester actifs en vieillissant. Et ce fait est essentiel pour aider à retarder l'apparition de problèmes cognitifs tels que la démence.

L'action du tissage implique un processus neurologique complexe, ce n'est pas une simple répétition de mouvements avec les mains. Quand nous tissons nous mettons en service la région motrice du cerveau, le sensible, le visuel, l’auditif et le langage.

Pendant la pratique, nos mains et nos bras sont en mouvement continu, Nous sentons la texture des balles, nous apprécions les couleurs que nous utilisons, nous écoutons les indications de ceux qui nous enseignent si nous apprenons et nous pouvons à leur tour les transmettre à d’autres. De plus, nous mettons en action la partie du cerveau responsable de la planification et de l’imagination..

Tricot, qu'est-ce que cela vous donne exactement??

Si vous êtes toujours indécis, ou Si vous avez besoin de plus de données avant de cueillir la laine et les aiguilles, soyez attentif.:

• Avec la répétition de points, vous obtenez ce que l'on appelle "réponse de relaxation", c'est-à-dire qu'en répétant les points encore et encore, il se produit dans notre organisme un effet de relaxation semblable à celui obtenu avec la pratique du yoga.
• Le tissage peut être ce goulot d’huile dont vous avez besoin pour vous calmer, devenant votre grand allié pour échapper aux problèmes quotidiens car vous êtes tellement impliqué dans l’activité que vous finissez par vous isoler des problèmes.. C'est une activité qui stimule votre cerveau, vous aider à vous détendre et à réduire le stress.
• Cela vous aidera à améliorer votre humeur et votre joie, car cela facilite la bonne humeur. Vous serez en mesure de réduire les hormones du stress tout en augmentant les neurotransmetteurs du bonheur, tels que la sérotonine..
• Le tissage favorise la concentration, il peut donc être une thérapie authentique pour ceux qui souffrent d'un déficit de l'attention.
• Cela aide de se sentir bien dans sa peau et pour augmenter l'estime de soi, puisque nous créons un vêtement avec nos propres mains. Il renforce la confiance en soi et nous aide à lutter et à cultiver la patience.
• Cela nous apprend à nous battre pour atteindre nos objectifs et ne pas se décourager même si nous échouons à la première tentative. Parce que lorsque vous apprenez à tricoter, vous devrez peut-être annuler le travail et recommencer à zéro. Une expérience que vous pouvez appliquer à votre vie.
• Le tissage favorise la communication entre les générations, puisque nos aînés sont les meilleurs experts et ceux qui connaissent les ficelles de cette activité. Écouter leurs conseils est essentiel pour améliorer et apprendre.

Dis-moi, qu'est-ce que tu oses tricoter maintenant? Au moins, essayez-le, ça vous va bien.

Créativité: cette plante dont nous devons prendre soin et choyer la créativité nous pousse à connaître plus d'opportunités et d'alternatives, permettant à l'imagination de s'exprimer librement. Lire plus "