Comment arrêter de se tromper

Le mensonge est l'un des faits qui produit plus de frustration dans les relations personnelles. Cependant, la tromperie qui nous fait le plus mal est celle que nous nous imposons peur d'ouvrir les yeux sur la réalité. Vous vivez avec vous-même vingt-quatre heures par jour; pour cette raison, lorsque vous êtes conditionné par une vision déformée de la réalité, vous marchez sur un terrain instable. C'est le cas, par exemple, dans les faux espoirs d'un amour non partagé. Dans Psychology-Online, nous répondons à cette question: ¿comment arrêter de se tromper? Nous vous aidons à faire face à la vérité d'une situation que vous devez assumer telle quelle, mais qui génère tellement d'usure psychologique.

1. 10 conseils pour ne plus vous leurrer
2. Éviter la souffrance de se tromper
3. Comment faire face à une situation d'auto-illusion et accepter la vérité

10 conseils pour ne plus vous leurrer

1. Voir la réalité. Aussi difficile que vous ayez essayé de faire les choses d’une certaine manière, vous ne pouvez pas imposer votre volonté au flot de la réalité elle-même. Cela signifie que plus d'une fois, si vous vivez une situation telle que celle-ci, vous souffrirez de la douleur et de l'amertume de la rupture constante des attentes. Tout simplement parce que la réalité impose sa propre voix.
2. "L'espoir est le pire des maux, cela prolonge le tourment humain "un message de Friedrich Nietzsche, cette réflexion appliquée au contexte concret de faux espoirs est tout à fait vrai, car elle prolonge la douleur de ceux qui attendent quelque chose qui ne vient jamais, alors positif, il arrive un moment où, dans un certain contexte, il perd son sens, c’est-à-dire que si une situation vous fait souffrir régulièrement, vous devriez peut-être réfléchir à un changement d’attitude.
3. Écoutez les conseils des autres. La réalité ne se termine pas avec votre point de vue. Les personnes qui vous connaissent et qui connaissent votre situation observent des détails extérieurs qui peuvent compléter votre propre regard. Vous pouvez trouver inconfortable d'entendre certains mots. Cependant, au-delà de l'inconfort, essayez d'observer ce qui est vrai dans ces observations qui proviennent de personnes qui ne veulent pas vous décevoir sans raison..
4. Maturité. La vie n'est pas toujours juste et vous n'obtenez pas toujours ce que vous avez l'intention de faire. De ce principe réaliste, suppose la réalité telle qu’elle est. Assumer, c'est avoir la maturité nécessaire pour accepter une situation qui rompt avec son désir personnel..
5. Arrêtez de vous raconter des histoires, arrêtez de décorer la réalité avec des détails subjectifs. Décrivez les raisons objectives qui vous ont amené à cette situation. Pour cela, ne vous concentrez pas sur les interprétations, mais sur la façon dont les choses ont été observées..
6. ¿Quelles excuses mettez-vous? Lorsque nous sommes victimes d'une auto-tromperie, nous nous donnons le prétexte de justifier une réalité qui ne l'est pas. Pour cette raison, une étape qui vous permettra d’aller de l’avant est d’identifier quelle est la justification que vous vous donnez pour continuer à ce stade..
7. Essayez de vous distancer de cette question. Essayez de l'enlever de votre esprit pendant quelques jours. Faites un voyage, par exemple. Prenez votre temps dans d'autres domaines. ¿Pourquoi cette distance est-elle si importante? Parce que cela vous aide à acquérir une objectivité émotionnelle.
8. Cry si vous en avez besoin. Desahógate. Mais ne repoussez pas la déception à cause de la peur face à cette réalité, car plus vous retardez un événement, plus vous souffrez.
9. Regarder dans le miroir avec satisfaction. Gardez les yeux sur cette image. Vous méritez d'être honnête avec vous-même.
10. ¿Quelles sont vos croyances? Par exemple, certaines personnes sont déçues par une réalité parce qu'elles attachent leur propre valeur à leurs résultats externes. Dans ce cas, changez vos croyances puisque vous êtes un être immense dans la dignité, peu importe si un échec ou un chagrin vient dans votre vie..

Il est important que vous sachiez qui vous êtes et ce que vous voulez dans la vie. C'est pourquoi, dans cet autre article de Psychology-Online, nous vous donnons quelques conseils pour que vous appreniez à vous retrouver vous-même..

Éviter la souffrance de se tromper

Cela semble un paradoxe, mais curieusement, l’auto-trompé obtient un bouclier de protection devant une réalité qui fait mal. Cependant, la vérité est que la souffrance n'est pas née de la réalité en soi, mais de cette auto-illusion. C'est ce que vous résistez.

Il y a un différence importante entre douleur et souffrance. Une nouvelle peut vous causer la douleur naturelle de produire une déception. Cependant, la souffrance est l'attitude répétée que vous adoptez lorsque vous refusez d'avancer. D'un point de vue métaphorique, l'auto-illusion est similaire à trébucher mille fois sur la même pierre. Vous devez élargir vos yeux pour identifier ce qui est au-delà de ce point noir.

Vous méritez d'être honnête avec vous-même. Vous méritez de vous donner cet acte d'amour. Mettez de côté tous les futurs possibles qui vous maintiennent dans de faux espoirs. Laisse le "¿et oui? "cela produit un effet de doute dans votre esprit. l'avenir est encore à écrire, Cependant, en général, il existe une cohérence entre le présent et le futur. Par conséquent, si dans le présent vous avez beaucoup d'indices indiquant qu'une situation n'est pas possible, cela ne changera pas d'une manière simple par magie.

Comment faire face à une situation d'auto-illusion et accepter la vérité

Il est positif de tomber dans une fatigue personnelle dans une situation de ce type. Il est important que mettre en pratique l'amour de soi de vouloir cesser d'être dans cette situation qui ne vous apporte que la souffrance. Ces faux espoirs ne vous produisent que de légers mirages de joie devant le lest de tonnes de déception que vous vivez au quotidien. Par conséquent, affrontez la situation le plus tôt possible.

Si, par exemple, vous souhaitez depuis longtemps savoir ce qu'une personne pense de vous parce que le doute ne fait que vous faire souffrir, vous appréciez l'étape de prise de l'initiative.. ¿Comment arrêter de vous tromper? Faire un acte de courage et d'assumer les conséquences parce que rien n'est aussi douloureux que l'auto-illusion qui vous fait perdre votre rôle de protagoniste dans votre propre vie.

Tu peux être heureux bien que ce que vous aspirez ne soit pas produit. C’est cet apprentissage que vous découvrirez si vous vous donnez la possibilité de tourner la page..