Comment arrêter d'être amoureux

Il y a des situations dans lesquelles la chose la plus sage qu'une personne peut envisager est de ne plus être amoureux. Cela se produit lorsque vous êtes dans une relation malheureuse, que vous avez passé des années à essayer d'oublier un ex ou que vous avez un amour platonique devant vous. De la même manière, l’amour non partagé fait beaucoup de dégâts et non seulement l’esprit se dégrade en maintenant la pression de la douleur mais aussi le corps, car des émotions désagréables laissent une trace.. Un manque d'amour s'épuise, il vole la vitalité et produit de l'anxiété.

Loin des idéaux romantiques, il est parfois préférable de tuer l'amour de manière consciente. C'est-à-dire que tuer l'amour envers une autre personne peut être le premier pas pour se découvrir. Pour cette raison, en psychologie en ligne, nous allons vous découvrir comment arrêter d'être amoureux vous donner de bons conseils et recommandations qui vous aideront à surmonter cette situation.

5 conseils pour ne plus être amoureux

Si vous voulez savoir comment cesser d'être amoureux, il est important que vous commenciez à apporter une série de changements qui vous aideront à surmonter cette phase. Pensez une chose: ta vie dépend de toi. Et donc, entre vos mains, vous pouvez retrouver votre bien-être et tourner la page. Par conséquent, voici quelques conseils pour cesser d'avoir ces sentiments et pouvoir vivre votre vie sans douleur ni souffrance..

Cultiver la pensée positive

Il y a des façons de penser autodestructrices. Par exemple, évitez de penser que vous ne trouverez jamais quelqu'un de spécial. Évitez toutes les pensées qui vous lient au rôle de victime. Prenez la situation telle qu'elle est et coupez les ailes de la pensée négative. Le moins de jugements de valeur que vous portez de vos expériences beaucoup mieux. C’est ce que nous pensons d’une réalité qui nous fait sentir pire que la réalité elle-même.

Devenir votre priorité

Vouloir cesser d'être amoureux commence par une décision personnelle. La décision de vouloir cesser de souffrir et de passer un mauvais moment quand on vous appelle à profiter de la vie et à être heureux. Pour cette raison, vous pouvez faire de cette situation votre objectif et, par conséquent, vous travaillerez chaque jour pour que cette personne arrête d’occuper une grande partie de vos pensées et que vous preniez plutôt votre place..

Accepter la situation et tourner la page

Ne pas recourir à la jalousie ou à l'indifférence comme une arme de séduction. Ne rien attendre de plus de cette histoire, fermez le chapitre pour pouvoir avancer. Oubliez la possibilité de "reconquête" car, comme tout le monde le dit, "les secondes parties n'ont jamais été bonnes". Ne croyez pas votre espoir en un avenir avec cette personne si, maintenant, vous aimer vous fait mal. C'est fini Tu vaux plus que ça. Et la vie n'est pas à souffrir, ¿vous ne pensez pas?

Bannir les idées d'amour romantiques et fausses

Ne vous torturez pas: ce n'est pas votre moitié orange, ni l'amour de votre vie. Il y a beaucoup de "chaussettes orange" le long du chemin que vous trouverez. Désidalisez cette personne et considérez-la comme telle: une personne pour qui vous avez ressenti quelque chose de très fort et qui, pour une raison quelconque, vous ne voulez plus continuer à aimer davantage. Si vous en êtes arrivé là, c’est parce que vous avez pris une ferme détermination et que la situation vous était déjà insupportable. Alors, sortez les films de conte de fées et préparez-vous à redevenir le propriétaire de votre vie. Tu le mérites.

Oui, vous pouvez arrêter d'aimer une personne

Vous vous êtes probablement déjà demandé si vous pouviez arrêter d'aimer profondément quelqu'un que vous aimez. Ce qui est certain, c'est que Oui, bien sûr, vous pouvez. Cela fera un peu mal de le faire, surtout au début, mais si vous posez cette question, c’est parce que la chose la plus saine pour vous est de tourner la page et d’oublier une fois pour toutes la personne qui vous fait souffrir.

Mais ¿Comment pouvez-vous arrêter d'être amoureux? Avec beaucoup détermination, volonté et confiance en soi. Il est essentiel que vous soyez ferme dans votre décision et que, par-dessus tout, vous soyez toujours très clair sur les raisons pour lesquelles vous prenez cette décision. Donc, si un jour vous êtes plus "sensible", il vous suffit de vous rappeler les raisons et, bien sûr, de vous sentir plus fort.

• Ecrivez une liste et accrochez-la dans le miroir: Au début, nous vous recommandons d’avoir une liste avec les raisons pour lesquelles vous voulez oublier cette personne. Ecrivez-le maintenant, avec un esprit clair et avec la détermination que c'est la décision la plus saine pour vous. Accrochez-le dans le miroir ou dans le frigo, dans un endroit que vous voyez toujours aussi souvent, gardez toujours à l’esprit ce que cela vous fait ressentir et non pas vaciller..
• Entourez-vous de vos amis: Même si vous êtes triste, il est important de ne pas vous enfermer à la maison et de rester en contact avec vos amis. Sinon, deux souffrances aussi importantes que le manque d'amour et l'isolement sont ajoutées.
• Enlève ta trace de ta vie: une technique très efficace pour oublier une personne est que vous "effacez" votre vie, c’est-à-dire que vous effacez les photos que vous pouvez avoir chez vous (vous n’avez pas à les jeter, mais sauvegardez-les pour ne pas les voir), effacez vos messages mobile, vos emails, etc. Il est important de faire une "table rase", comme le dit le dicton, afin que vous puissiez recommencer.
• Consacrez du temps à vos passe-temps et à vos loisirs: pour pouvoir cesser d'être amoureux d'une personne, il est important que vous deveniez le centre de votre vie. Par conséquent, nous vous recommandons de prendre le temps de faire ce que vous aimez tant, de vous inscrire pour apprendre de nouvelles choses ... Ouvrez-vous au monde et laissez la vie vous surprendre. Bien sûr, tu aimes ce qui t'attend là-bas.
• L'amitié viendra plus tard: et quelque chose de très important est que, si vous voulez oublier une personne, vous devez passer par une étape de «duel». Vous devez vous séparer, apprendre à vivre les uns sans les autres, vous compléter au maximum, puis, plus tard, vous pouvez rester pour un café et, qui sait, peut-être pouvez-vous réinventer votre relation et essayer d'être amis. Mais, de temps en temps.