5 conseils pour cesser d'aimer qui n'appartient pas

Le amour non partagé C'est l'un des sentiments les plus complexes à gérer car, normalement, les gens insistent pour essayer de conquérir quelqu'un et il est difficile pour nous de cesser de travailler à cause de l'ego. Cependant, l'amour est un sentiment incontrôlable et, peu importe combien vous voulez tomber amoureux de quelqu'un, cette personne, si vous ne ressentez rien, ne tombera pas amoureuse de vous..

Arrêter d'aimer quelqu'un qui ne vous aime pas est une étape que nous devons prendre pour préserver notre santé mentale. Nous avons du mal à admettre ce type d’échec et, pour cette raison, dans cet article de Psychology-Online, nous allons vous découvrir. 5 conseils pour cesser d'aimer qui n'appartient pas et obtenez comme ça, tournez la page et battez-vous pour votre propre bonheur.

1. Comment arrêter de penser à quelqu'un qui ne vous appartient pas: accepter la réalité
2. Cherchez les distractions pour ne plus aimer ceux qui ne vous apprécient pas
3. Couper le contact avec cette personne
4. Prends soin de tes blessures pour ne plus aimer quelqu'un qui ne te valorise pas
5. Arrête d'idéaliser quelqu'un qui ne t'aime pas!

Comment arrêter de penser à quelqu'un qui ne vous appartient pas: accepter la réalité

Pour cesser d’aimer quelqu'un qui ne vous aime pas, il faut avant tout que assumer la situation Dans l’état actuel, ne gardez pas le moindre espoir à l’intérieur. Cette étape peut être réalisée avec l’aide de tous ceux qui vous aiment, qui peuvent vous conseiller et dire la vérité sur ce qu’ils voient de l’extérieur. Souvent, il y a des nuances qui semblent meilleures en tant que personne en dehors de la situation parce que vous avez plus d'objectivité.

Il ne sert à rien d’insister et de réfléchir plus avant sur le sujet, mais vous devez accepter le fait que cette personne ne s’intéresse pas à vous et donc, continue ta vie. Pour cesser d’aimer qui ne vous appartient pas, l’essentiel sera alors de cesser d’essayer, que renonce à ton ego et accepter que, dans le cœur, personne ne commande plus que lui. C’est le premier pas que vous devez faire pour oublier un amour platonique et retrouver votre estime de soi..

Cherchez les distractions pour ne plus aimer ceux qui ne vous apprécient pas

Deuxièmement, il est bon de chercher des distractions à travers activités pratiques. Par conséquent, vous pouvez vous inscrire à un cours qui vous aidera à vous concentrer sur l'exercice physique. Au début, tout est un effort car l’amour est très absorbant dans sa phase initiale mais, peu à peu, vous vous rendrez compte qu’il y a des moments où vous oubliez complètement de l’autre personne.

Si vous voulez cesser d'aimer qui ne vous appartient pas, il est important que vous arrêtiez de vous concentrer sur cette autre personne et que vous deveniez la personne qui occupe le plus l'attention.. Concentre toi sur toi, qui vous êtes, ce que vous aimez et ce que vous voulez dans la vie. En prenant soin de vous et en cultivant vos passe-temps et vos désirs, vous vous sentirez progressivement mieux seul et que vous n’avez besoin de personne pour être heureux..

Il est important d'insister sur ce concept: personne ne peut vous rendre heureux. TVous devez effacer cette idée dans votre esprit car elle est très répandue dans la société et totalement erronée. Vous devez être heureux pour vous-même, vous devez travailler et prendre soin de vous car, si vous ne le faites pas, personne ne le fera. Un couple vous aidera à gravir quelques degrés de votre bonheur, il vous complétera, mais en aucun cas cela ne vous rendra heureux. C'est juste votre tâche et personne d'autre.

Couper le contact avec cette personne

Quand ils ne veulent pas de vous, mieux vaut partir. Le troisième conseil pour pouvoir cesser d'aimer qui ne vous appartient pas est que vous coupez tout contact avec cette personne et que vous vous concentrez sur vos amis et dans votre famille car ce sont eux qui vous aiment vraiment et vous apprécient. Mais oui, évitez de parler tout le temps de cet amour avec eux, car c’est une façon de garder en tête qui doit quitter votre vie pour retrouver l’illusion et la joie..

Quoi qu’il en soit, il est important que nous nous souvenions de quelque chose: vous devez apprendre à être avec soi-même. Vous ne pouvez pas prétendre que ce sont les autres qui résolvent votre situation, encore moins ceux qui remplissent ce vide émotionnel qui vous ont causé un manque d'amour. Ce n’est que votre tâche et, par conséquent, essayez de passer du temps dans la solitude, vous encouragez à laisser un week-end seul, à faire une nouvelle activité, à sortir, à vous promener, etc..

Il est important que vous vous entouriez des personnes qui vous aiment et que, chez ces personnes, vous devez être. Aimez-vous, prenez soin de vous et rendre votre vie digne d'être vécue. C'est quelque chose qui ne dépend que de toi.

Prends soin de tes blessures pour ne plus aimer quelqu'un qui ne te valorise pas

Quatrièmement, vous oublier complètement évite de faire les mauvais slogans du type “un clou tire un autre clou”. Faites votre processus de deuil en solo parce que, quand vous récupérerez, vous le ferez vraiment et vous ne laisserez pas d’autres victimes à mi-chemin. Surmonter la dépression pour l'amour est un processus dans lequel vous pouvez vivre entouré d'amis, mais il est important d'éviter de chercher une autre entreprise romantique..

Souvent, pour ne plus aimer ceux qui ne vous aiment pas, vous pouvez vous tromper en essayant d’augmenter votre estime de soi en vainquant d’autres personnes qui nous font nous sentir séduisants et puissants. C’est une situation qui arrive souvent très souvent parce que, comme nous l’avons déjà dit, l'ego sort très blessé de ce rejet aimant et, ce qui est habituel, c’est qu’il essaie de se renforcer avec d’autres "conquêtes".

Cependant, nous vous recommandons d'éviter cela au maximum: premièrement, en n'utilisant pas d'autres personnes qui ne sont pas à blâmer pour vos fardeaux et, deuxièmement, parce que cela ne vous aidera pas du tout et que vous devez assumer cette situation et en apprendre.

Arrête d'idéaliser quelqu'un qui ne t'aime pas!

Enfin, si vous voulez oublier cette personne spéciale, essayez de toujours vous concentrer sur ses fautes et mettez de côté ses vertus. Dans le processus de tomber amoureux, la chose la plus habituelle est que nous finissons par considérer que cette personne est bien meilleure que ce qu’elle est réellement: elle a l’air intelligente, belle, intéressante, amusante, etc. mais c'est juste une étape de tomber amoureux avec le temps, il finira par marcher sous son propre poids.

Par conséquent, forcez cette situation et faites en sorte que cette idéalisation descende sur terre. Il n'est pas parfait, il n'est pas la seule personne pour vous et, oui, bien sûr, il y a d'autres personnes que vous aimerez autant, ou plus, que lui. Par conséquent, ne vous trompez pas de plus en plus essayez de voir cette personne telle qu'elle est réellement: humain, chair et os, avec des vertus et des défauts.