Je veux un câlin où la peur et l'hiver ne viennent pas

J'ai besoin d'un câlin, J'ai besoin de tes bras autour de moi et ne laisse pas de place à la peur ou au froid de l'hiver. J'ai besoin de sentir la protection contre ce qui me fait mal, ce qui m'attriste. Mais je ne veux aucun câlin, je veux un très fort, dans lequel les mots ne sont pas nécessaires parce que votre corps entoure le mien et me transmet votre énergie pendant que je vous embrasse de tout mon cœur.

Fais-moi oublier ce qui me fait mal et rappelle-moi que la vie est chaleureuse, la maison, l'amitié, l'amour. Il n'est pas nécessaire de prononcer un seul mot, car tes mains sur mon dos et ta tête posée sur mon épaule, elles me parleront de ton appréciation, de ton affection.

"J'embrasse, pur délice, ton visage inconnu, identique à mon âme."

-Marguerite Yourcenar-

Pourquoi nous avons besoin de câlins

C’est la preuve que les enfants ont besoin d’étreintes, car les signes d’affection, étreintes, bisous, caresses, favorisent leur croissance et augmentent les niveaux d’ocytocine. Et quand on grandit et qu'on devient adulte, on reçoit très peu de câlins, on passe très peu de temps au contact physique avec d'autres personnes.

Il semble que nous ayons peur de montrer ce que nous ressentons, de montrer de l'affection et de l'affection, de toucher et de sentir notre peau à côté de celle d'une autre personne. Nous avons besoin de câlins pour nous sentir protégés, pour transmettre de l'énergie, pour nous rappeler qu'il y a quelqu'un qui se soucie vraiment, se sentir réconforté. Si vous avez besoin d'un câlin, dites-le à qui vous voulez ou faites-le embrasser spontanément..

"Si je savais que c'était la dernière fois que je te voyais sortir, je te serrais dans mes bras, je t'embrasserais et je t'appellerais de nouveau pour te donner plus."

-Gabriel Garcia Marquez-

Les bienfaits des câlins

Embrasser une autre personne présente de nombreux avantages. Plusieurs études scientifiques ont montré que le contact physique nous permet de nous sentir mieux, d’agir positivement sur le développement de l’intelligence et de produire des changements physiologiques.. Embrasser est une forme de contact physique, mais il ne fait aucun doute que c'est spécial.

Augmenter le niveau d'ocytocine

Un câlin augmente le niveau d'ocytocine, l'hormone qui produit le bien-être, et réduit les niveaux de stress, diminue la pression artérielle et la fréquence cardiaque.

Lorsque nous nous embrassons, les récepteurs de notre peau se réveillent et envoient des signaux au nerf vague du cerveau, chargé de réduire la pression artérielle. Une étude réalisée en 2010 par l’Université de Miami (Floride) conclut que, plus il y a de calins, moins la tension artérielle.

Ils aident la communication

Lorsque nous nous embrassons, nous générons la confiance, l'amour, l'amour, ainsi, la communication avec l'autre personne qui nous entoure avec ses bras s'améliore et nous nous sentirons très bien. Les mots ne sont pas nécessaires parce que la douce pression d'un corps et des bras sur nous, provoque que la confiance est générée seule.

Augmenter l'estime de soi

Quand quelqu'un t'embrasse augmente l'estime de soi, parce que nous sentons que l'autre personne nous apprécie et nous le transmet avec son câlin. En 2012, il a été publié dans le Jouarnal of Science Psychology, une étude révélant que les câlins réduisaient considérablement les inquiétudes quant à la mort et amélioraient l'attitude vis-à-vis de la peur..

"Restez avec un amour qui vous donne des réponses et non des problèmes. Sécurité et pas peur. Confiance et plus de doutes. "

-Paulo Coelho-

Favoriser l'empathie et la compréhension

Avec un câlin, nous pouvons nous mettre à la place de la personne que nous embrassons et cette personne se sent à notre place. Nous pouvons faire en sorte qu'un étranger, un ami, notre partenaire nous comprenne et nous soutienne. Le besoin de nous comprendre est très humain, et parfois, avec un simple câlin, nous pouvons sentir le soutien dont nous avons besoin.

Nous devons essayer de retrouver la proximité des gens, car actuellement, en raison de la prolifération des réseaux sociaux et de l'utilisation des téléphones portables, les relations sont de plus en plus froides et il n'y a pas de place pour écouter, regarder dans les yeux, se caresser, s'embrasser ou un câlin.

Il est essentiel pour notre bien-être de trouver un contact physique avec d'autres personnes, d'encourager les câlins. Donc, embrasse et laisse-les t'embrasser, profite de la chaleur et de l'intimité créées par un câlin fort et prolongé.

Une caresse à toi et mon âme est réinitiée Une caresse, les câlins, le regard des êtres que nous aimons ... Tout cela est aussi nécessaire dans notre vie que les racines d'un arbre. Lire plus "