Je veux surmonter le passé, mais je ne le comprends pas

Ils disent que le passé est toujours en train de se passer. Cela signifie que tout ce que nous avons vécu reste en nous, d'une manière ou d'une autre. Est inévitable. Cependant, de là à rester immergé hier, sans possibilité de vaincre le passé, il y a tout un abîme.

Le poème Miguel Hernández dit: "Tout se passe et tout reste, mais notre chose est de passer" C'est comme ca. Il est impossible de fuir ce que nous avons été, des traces laissées par la vie en nous. Malgré tout, il est essentiel de surmonter le passé pour aller de l'avant.

"Le passé est un prologue".

-William Shakespeare-

Maintenant bien, le seul moyen de vaincre le passé est de l'assumer à fond, d'identifier la manière dont il nous a modelés et de préciser ce qu'il nous enseigne. D'autre part, si nous ne le regardons pas de l'avant, il est possible de le confiner à un coin de la mémoire où nous ne l'avons pas présent, mais il continue de graviter dans notre vie..

L'irrémédiable du passé

L’un des facteurs qui nous empêche de dépasser le passé est la difficulté accepter ce qui s'est passé et qu'il n'y a pas de retour en arrière. Cela semble évident, mais chez l'homme, il y a beaucoup d'irrationalité. Par conséquent, bien que cela ne nous aide pas, nous regrettons parfois ce qui est arrivé ou a cessé.

Cela se produit lorsqu'il y a des sentiments non traités par rapport à ce qui s'est passé. Il est possible qu'il y ait un fort sentiment de culpabilité impliqué. Parfois, nous ne pouvons pas pardonner une infraction, un grief ou un préjudice subi. Même parfois, nous n'arrivons pas à nous pardonner. Consciemment ou inconsciemment, nous nous punissons d'avoir fait ou cessé de faire quelque chose.

Le reflet sur le passé devrait conduire à une question: est-il possible de réparer ce qui est arrivé? S'il reste encore quelque chose à faire, il convient d'agir. Au lieu de repentir ou de regret, faites simplement ce qui doit être fait pour donner une résolution différente à ce qui s'est passé. S'il n'est plus possible de faire quelque chose, ce qui est propice, c'est de pleurer, s'il faut pleurer et extraire l'enseignement de l'expérience..

Pour vaincre le passé, accepter et lâcher

L'impossibilité de vaincre le passé nous amène à nous situer dans des scénarios imaginaires. C'est le royaume de "si j'avais" ... Cela peut conduire à de longues couvées. Nous fantasmons sur d'autres résultats possibles. Nous aspirons à une vie dans laquelle ce qui s'est passé ne s'est pas produit. En fin de compte, nous sommes au même point, avec l'aggravation d'avoir une frustration renouvelée.

Accepter le passé, c'est admettre que rien ne sera plus comme avant. Peu importe ce que nous faisons, même si nous parvenons à inverser les dégâts ou les conséquences. Aucune de nos actions ne pourra nous ramener à ce qui n’est plus le cas hier..

Il faut du courage pour accepter, lâcher prise et vaincre le passé. Il ne suffit pas de le faire. Transcender ce qui est arrivé n'est pas un acte de force, mais de persistance et de conviction. Il y a un moment pour revoir cela hier, mais il arrive un moment où il est raisonnable de le laisser derrière.

Apprendre à vivre dans le présent

Dans de nombreux cas, proposer de vivre dans le présent ne suffit pas pour y parvenir. Dans ces cas, nous devons faire plus qu'un simple objectif. Il est conseillé de créer des circonstances qui nous appellent à ce présent.. Cela nous permet de nous situer ici et maintenant, car ils exigent notre attention. Parfois, il est nécessaire de construire un nouveau présent pour surmonter le passé.

Pour nous situer dans le présent, nous devons couper les liens qui nous unissent au passé. Au moins, tous ces liens que nous pouvons éliminer. Ils disent que la meilleure façon de partir est de ne pas regarder en arrière. C’est pourquoi il est important d’éliminer tout ce qui nous incite à tourner les yeux vers ce qui est déjà arrivé. Cela nous donne une plus grande liberté et nous permet de réfléchir sans l'angoisse de ce qui continue à montrer ses conséquences..

De même, Il est important que nous commencions à remplir notre vie de nouvelles. Nouveaux amis, nouveaux loisirs, nouveaux intérêts. C'est un temps pour nous renouveler, changer de vie. Nous n'avons probablement pas beaucoup d'enthousiasme au début. Quelque chose à l'intérieur de nous nous pousse toujours à continuer dans la même chose. Luttons contre cette inertie et laissons-nous surprendre. Maintenant, si tout cela est impossible, n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel.

Si vous ne lâchez pas le passé, comment allez-vous saisir l'avenir? Laissez tomber vos souvenirs et commencez à vivre le présent et construisez l'avenir de vos rêves. Si vous ne vous débarrassez pas du passé, vous ne pourrez pas continuer à avancer. Lire plus "