Des larmes qui guérissent les plaies

Les larmes ont une fonction biologique importante: elles nettoient nos yeux. Ils nous permettent d'avoir une vision plus claire et sont chargés d'oxygéner notre cornée. De plus, ils fonctionnent comme un lubrifiant naturel et contiennent des composés antibactériens qui nous protègent des infections..

Les larmes servent également d'indicateurs de blessures dans notre corps. Activer les mécanismes pour que les cellules spécialisées dans les processus de défense et de guérison se rendent dans cette région pour la réparer: cela signifie qu'elles ont une relation directe avec notre système immunitaire.

"Si dans quelque situation que ce soit, la vie vous a laissé des blessures, attendez qu'elles guérissent et ne s'ouvrent plus ..."

-Alessandro Mazariegos-

Mais les larmes ne sont pas simplement une action physiologique. En fait, la plupart d’entre nous les voient comme une expression de contenu émotionnel. Il appelle à une grande tristesse, à une peur gigantesque ou au plus grand bonheur.. Il pleure, parce qu'il se sent.

Les larmes, parfois, atténuent la pluie

Pleurer est une manifestation subjective qui a, d’une part,, une fonction de communication: exprimer aux autres ce que nous ressentons en essayant d’éveiller en eux un sentiment de solidarité. En revanche, les larmes ont un objectif thérapeutique car elles soulagent les tensions accumulées au quotidien..

Pleurer est un processus émotionnel qui peut avoir différentes origines. Le fait de pleurer dépasse notre besoin de contrôle et, par conséquent, parfois, même si nous voulons l'éviter, nous finissons par pleurer.. Pleurer indique un manque de contrôle, mais brise en même temps une barrière d'expression.

Cela se produit car dans notre cerveau, il existe deux zones différenciées: une zone préfrontale, responsable des tâches exécutives telles que le raisonnement, la prise de décision et où se situe la volonté, et une autre zone dont le rôle est d'activer les actes réflexes, qui sont donc automatiques. et involontaire. Les émotions proviennent de cette dernière zone, qui est à son tour la zone la plus primitive de notre cerveau.

Ce que les scientifiques pensent de pleurer

Nous pouvons pleurer après avoir coupé un oignon, ce qui confirme simplement l’état normal de notre odorat associé à nos glandes lacrymales. Vous pouvez également pleurer dans des cas particuliers, dans lesquels les causes obéissent à des maladies. Ce type de condition s'appelle "pleurs pathologiques".

Des recherches menées par différents scientifiques ont révélé que des substances telles que les endorphines, l'adénocorticotrophine, la prolactine et les sels de manganèse et de potassium, responsables des niveaux élevés d'angoisse et d'excitation de notre corps, sont libérées lorsque nous pleurons. Ensuite, nous éprouvons un état de détente et de paix. De manière complémentaire, quand les larmes pleurent agissent comme un analgésique qui réduit la douleur.

Les pleurs sont déclenchés par des humeurs négatives de haute intensité comme tension, colère ou angoisse, mais aussi pour de très fortes émotions positives, telles que la joie intense. Quoi qu’il en soit, ce qui est ressenti est le sentiment que le fait est grand devant nous..

Est-il bon de supprimer les pleurs?

Réprimer les pleurs est dangereux pour la santé. Dans la plupart des cultures, il n’est pas bienvenu de voir les hommes pleurer, car cet acte est considéré comme une faiblesse. En conséquence, les hommes en particulier ont tendance à réprimer leurs émotions, par opposition aux femmes associées aux pleurs faciles..

L'origine de cette perception obéit à de faux modèles d'éducation avec des "critères" sexistes. Le fait de contenir des larmes augmente la frustration, l'agressivité et provoque des blocages.

Par exemple, face à la perte d'un être cher, il y a une profonde tristesse: un processus de deuil dans lequel la meilleure aide est de pleurer. Cela fait partie de la vie. Quand il n'est pas traité et réprimé, il provoque l'apparition de maladies, puisqu'un processus de somatisation se produit en raison du refoulement de la douleur émotionnelle. Donc, pleurer est sain quand il est proportionnel à la raison qui le déclenche.

Au contraire, pleurer est fou quand les causes qui le génèrent sont inconnues et s'accompagne d'un manque de sommeil ou d'appétit, d'une perte de poids, d'une absence de motivation et même d'une envie de mourir. Dans ces situations disproportionnées, nous pouvons avoir des doutes sur l'existence d'un trouble émotionnel qui mérite une attention particulière, car il nécessite un traitement professionnel..

Aspects supplémentaires

Bien que les processus physiologiques impliqués dans le mécanisme des pleurs et les éléments psychologiques qui y participent soient connus, il existe des aspects qui sont inconnus et restent donc un mystère.. Pleurer semble être une caractéristique exclusivement humaine, aucune autre espèce ne pleure leurs émotions.

Certaines théories affirment que l'acte le plus fondamental de pleurer est le résultat d'une douleur physique, tandis que les plus complexes affirment qu'il s'agit du résultat évolutif d'un type de communication non verbale qui vise à obtenir l'aide d'autres personnes. Cela se vérifie, par exemple, dans le cri d'un bébé qui cherche l'attention de sa mère.

Quoi qu'il en soit, la vérité est que pleurer, dans des conditions normales, est un acte libérateur. Et c’est parce qu’il permet d’exprimer des sentiments et des émotions au-delà des mots. Il existe des formes de douleur qui n'admettent pas un discours, mais exigent un geste physique. Ça pleure: un geste corporel qui mène à un état de paix, quand c'est spontané.

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